幼兒園大班育兒知識內容
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關于幼兒園大班育兒知識內容，家長們知道嗎，以下是學習啦小編整理的幼兒園大班育兒知識內容的相關資料，寶爸寶媽快來看哦。
幼兒園大班育兒知識內容篇一
寶寶吃鹽有講究
寶寶要添加輔食了，本來應該是一件很開心的事情，但是卻被鹽鬧得苦惱。長輩們總說孩子需要吃鹽，不吃鹽會走路不穩(wěn)、沒有力氣，但是有一種說法是孩子不應該過早吃鹽，飲食要清淡，那么，到底應該怎么做呢?
根據(jù)《中國居民膳食指南(2007)》以及最新版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》兩本書中所言，嬰兒1歲以內不建議吃含食鹽的食物，最好選擇吃原味食物。3歲之前請勿添加鈉鹽。嬰兒具體應該食用多少鹽，也有具體數(shù)據(jù)。6-12月的嬰兒，每天需要350毫克(mg)的鈉。1-3歲的嬰兒每天需要700mg鈉(相當于1.8g食鹽)，4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉(相當于2.3g食鹽)。6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克食鹽。
看到具體數(shù)值，寶媽們也許會認為，嬰兒每天還是需要鹽，所以輔食中可以添加鹽。如果你也這樣想，那么，就忽略了一件事。平時的食物中，本身含有鈉，比如奶類食物、雞蛋、蔬菜等等。正常情況下，1歲之前的寶寶每天所需的350毫克的鈉，完全可以從日常飲食中獲得，不需要額外補充。
三歲之前的寶寶，攝入的食物種類已經(jīng)開始多種多樣，奶類、蛋類、水果、蔬菜、豆制品等，這些食物中的鈉含量，也足夠滿足寶寶自身對于鈉元素的需求。所以說，寶寶三歲之前，完全可以不食用食鹽。
看到這里，很多寶媽就會覺得，寶寶三歲之前不吃鹽，太殘忍了。食物中一點味道都沒有，不好吃。但是，我們不是寶寶，也許在我們口中基本沒有味道的食物，對于寶寶來說卻是美味，我們不應該把自己的味覺感受強加于孩子身上。
除了感覺寶寶不吃鹽，食物沒味道外，很多家庭也不能避免給孩子吃鹽。在寶寶1歲之后，大部分都會跟隨大人一起吃飯，家長可能會稍微照顧一下孩子的感受，但是無法做到自己也不吃鹽，所以孩子或多或少還是會攝入不少鹽。
如果可以，建議給孩子單獨做飯，一歲以內不給孩子吃鹽，三歲前也盡量少給孩子吃鹽，不要讓孩子從小就“重口味”。孩子更加適合天然食物的味道，而且這個階段控制鹽的攝入，還可以降低以后高血壓和心腦血管疾病的發(fā)病幾率。
幼兒園大班育兒知識內容篇二
兒童防曬，衣服保護更有效
說起防曬可能大多數(shù)人第一反應就是涂抹防曬霜，殊不知化學防曬其實并沒有物理防曬安全高效，因為防曬最好的辦法就是不曬，對于兒童來說，他們的皮膚本來就嬌嫩，隨意涂抹防曬霜可能引起過敏等不適，還是物理防曬穿衣服等安全有效呢。
兒童若是在戶外呆了很長時間，皮膚經(jīng)過陽光照射，可能會誘導黑色素活性，從而使得一些身體上的痣變大或是變深，雖然只有少數(shù)黑色素至會發(fā)展為黑色素瘤，但是給孩子做好的防曬等還是要到位。
現(xiàn)在沒有直接的研究表明黑色素瘤的形成原因，在日常生活中黑色素痣是比較常見的，各位父母如果看見寶寶身上痣比較多，也不用慌張，尤其是膚色較淡的孩子更是如此，絕大部分黑色素痣都是良性的。孩子痣的多少跟父母基因也有一定關系，如果父輩痣比較多，可能下一代也會有遺傳。
當孩子在海灘，泳池或是其他陽光強烈的地方玩耍的時候，最好能夠讓他們穿上衣服，即使是涂抹了兒童防曬霜，但是輕薄的防曬衣還是頗具有防曬效果的，減少陽光直射孩子的肌膚，另外在回家后，可以給孩子用一些蘆薈水等緩解下皮膚的紅腫等。
在陽光很猛烈的日子里，盡量減少孩子的外出時間，讓孩子不受過多的陽光暴曬，尤其是在夏天，陽光比較熾熱，挑選傍晚之后的時間段再讓孩子出門比較好。
另外多給孩子吃些防曬的水果蔬菜也是保護身體的有效措施之一，夏季多吃些富含維生素C以及抗氧化的水果蔬菜，也要多喝水，也是能夠起到防曬作用的。
總結：醫(yī)學專家同樣建議各位父母在給孩子作防曬工作的時候以物理防曬為主，給孩子帶上帽子，穿上防曬衣等，盡可能減少暴露在熾熱陽光下的肌膚。
幼兒園大班育兒知識內容篇三
寶寶臥室有講究
寶寶從媽媽肚子里經(jīng)過十個月來到這個陌生的世界，出生后也是需要大人更多的呵護和關愛的。特別是寶寶的臥室作為他們常待的地方，在布置上更是有講究。
1、新鮮的空氣
寶寶的臥室最好選在綠化環(huán)境好的地方，一定要遠離馬路和工廠。這是因為不良空氣中的粉塵和灰燼，不僅會削弱孩子呼吸道的抵抗力，而且還會影響寶寶的生長和發(fā)育。
2、適宜的溫度和濕度
足月的孩子臥室的溫度應該保持在22-24℃，相對濕度可以保持在60%-65%。早產兒的室溫會相對較高應該保持在24-27℃，相對濕度65%以上。不管是足月兒還是早產兒，室內的溫度和濕度保持相對的恒定對寶寶的健康都是有益處的，否則就會引起疾病的發(fā)生。
3、充足的陽光
寶寶的臥室最好選擇在朝南或者陽光充足的方向，沒有風的時候可以打開窗戶讓溫暖的陽光能夠直射到房間里。陽光中的紫外線不僅有消毒的作用，還能夠促進嬰兒體內維生素D的合成，能夠預防維生素D缺乏性佝僂病。
4、通風良好
無論是冬天還是夏天，在風不大的時候每天都應該多開幾次窗戶，以此來保持室內空氣的清新。
5、環(huán)境安靜
寶寶每天需要的睡眠時間都是很長的，因此良好的睡眠也有利于他們的健康成長。如果臥室周圍的聲音過于嘈雜，一定會影響到寶寶的休息，寶寶也會因為睡眠不好而苦哭鬧。
6、適當?shù)墓饩€
寶寶臥室的光線不宜過強，強烈的光線會對寶寶的眼睛造成刺激，從而影響視覺的發(fā)育，因此電燈千萬不能安裝在寶寶小床的上方。但是拉上太厚的窗簾，又會導致光線太暗，不利于寶寶觀察周圍的事物。
一個好的臥室環(huán)境是十分利于寶寶的健康成長，爸爸媽媽一定要考慮全面，保證臥室的各個方面都是有利于寶寶生長和發(fā)育的。給寶寶一個安心的窩，不僅是讓寶寶安心，也讓爸爸媽媽更安心。
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