十月份幼兒園育兒知識
十月份幼兒園育兒知識
十月的到來，氣候一天天變得干燥起來，尤其是北方。小寶貝的小手經(jīng)常摸上去很熱，可并不是發(fā)燒。以下是學習啦小編整理的十月份幼兒園育兒知識的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。
十月份幼兒園育兒知識一
關于寶寶秋補的四個注意事項
1、喝粥好處多
雖然已然進入了秋季，但是此時并非最佳進補時機，初秋時節(jié)天氣干燥，進補很容易使寶寶生熱上火，加上寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，消化和吸收起來比較困難，所以家長就需要更加注意了。寶寶秋補吃一些溫補的粥比較好，比如魚粥、瘦肉粥、雪梨湯、銀耳羹、蝦皮肉等。皆有滋補之效，而且不會使寶寶虛熱上火，還可以補脾胃，可謂是一舉兩得。
2、多吃魚、蝦、蛋類
魚、蝦、蛋類富含蛋白質，可以說是人體的重要營養(yǎng)來源，過了初秋，家長可以適當給寶寶增加蛋白食物的攝入量，有利于孩子的健康成長。此時寶寶已經(jīng)從夏季的食欲不振逐漸恢復食欲，胃口好了，攝入的食物自然也會跟著增多，多吃一些魚、蝦、蛋類的食物，也無需擔心脂肪攝入過多而導致肥胖。因此入秋之后，父母可適當增加寶寶吃魚蝦的次數(shù)。
3、適當喝蜂蜜水
秋初可以說是最適合喝蜂蜜水的季節(jié)，此時人體很容易出現(xiàn)秋燥，而喝蜂蜜水則會起到潤肺、養(yǎng)肺的功效，從而減少秋燥對人體的不良影響。并且，蜂蜜中含有幾十種天然營養(yǎng)成分，對寶寶的健康非常有幫助。每天早晚讓寶寶空腹喝一杯蜂蜜水，有利于寶寶的腸胃健康及器官調養(yǎng)。不過家長應該注意不能用溫度過高的水泡蜂蜜，45度左右的溫水即可，溫度過高的水會將蜂蜜中的營養(yǎng)成分破壞掉。
4、食物里不宜添加滋補藥材
有些父母愛在食物中添加一些參類的滋補藥材，實際上年幼的孩子并不適合食用。參屬大補之物，就連成年人也不宜多吃，更不要說年幼的寶寶了。進入秋季，家長只需要給孩子進行飲食上的一些健康調補就可以了，沒必要夸張地大補特補，補得過多反倒容易補出病來，或者導致肥胖，不利于孩子的健康成長，并且還有可能誘發(fā)青少年糖尿病等嚴重疾病。
秋季給寶寶進補一定要注意以上四個事項，這樣才能發(fā)揮積極的作用，促進寶寶健康成長。
十月份幼兒園育兒知識二
牛奶哪些情況下不能給寶寶喝
牛奶是公認的健康飲品，營養(yǎng)價值很高，許多小寶寶每天都會喝上一杯牛奶，的那是您知道嗎，以上幾種情況下的牛奶是不能夠喝的，不僅對身體沒有益處而且還會影響了身體健康。
牛奶不能夠加熱過長的時間，因為加熱時間過長容易分解其中的蛋白質導致沉淀物出現(xiàn)，影響了牛奶營養(yǎng)價值，給孩子喝的牛奶盡量不要用微波爐加熱，可以根據(jù)孩子的飲食量來沖調牛奶。
過濃的牛奶不建議給孩子飲用，因為牛奶并不是越稠越好，常吃濃稠度牛奶的孩子容易造成腸胃吸收不利引起腹瀉，食欲不振等，時間一長會影響了孩子的身體健康，另外奶粉沖調的過濃使得營養(yǎng)成分濃度升高，反而給身體增加了負擔，因此在此提醒各位媽媽，牛奶濃度適宜才可以給寶寶飲用哦。
給孩子喝的牛奶最好不要加入果汁，因為一些酸性的水果會跟牛奶中的蛋白質發(fā)生凝結反應影響了牛奶的消化和吸收。
寶寶若是身體不適，吃完藥之后不要馬上喝牛奶，有些父母擔心藥太苦寶寶喝不下會讓孩子就著牛奶一起喝，其實這不是一個正確的做法，牛奶會影響了人體對于藥物的吸收，牛奶成分包括鈣離子，鐵離子等，會生成難溶性的鹽等，覆蓋在藥物上面讓藥成分難以被腸道所吸收，影響了原本的藥物效果，建議爸爸媽媽在給寶寶喂完藥之后半小時在跟寶寶喝牛奶，想要減少嘴巴中的苦味可以選擇給寶寶喝水。
總結:寶寶喝的牛奶最好能夠現(xiàn)買現(xiàn)喝，市面上有巴氏消毒的牛奶保質期只有三天，這種牛奶添加成分少而且更加安全健康，適宜給寶寶服用，當然若是給寶寶泡牛奶也是可以的，讓孩子們喝的健康安全是每個父母都期望的。
十月份幼兒園育兒知識三
秋天給孩子吃什么
四季交換周而復始，每個季節(jié)的飲食調理都不盡相同，吃對食物有助于身體健康，秋季慢慢到來，正是食療的好時節(jié)，對于細心周到的父母來說，此時就要根據(jù)節(jié)氣變化來為寶寶們調理飲食了，那么立秋之后適合寶寶的飲食有哪些呢?
第一、蓮藕
蓮藕具有清熱止咳，潤肺生津的功效，如果是經(jīng)常上火的寶寶不妨多吃一吃，蓮藕可以做成涼拌蓮藕的形式或是將蓮藕炒著吃，口感都很不錯，如果選擇煲湯也是很不錯的食療方式，南方地區(qū)就經(jīng)常有煲湯的烹飪，口感好且營養(yǎng)價值豐富。
第二、百合
百合是一種常見的食用花卉，具有良好的滋補作用，同樣具有潤肺止咳，清心安神的作用，百合可以用來煮粥或是干炒，味道都很不錯，秋季吃百合有著很好的食療功效，媽媽們不妨給寶寶的愛心餐內加入百合哦。
第三、南瓜
南瓜作為粗糧的一種具有豐富的營養(yǎng)價值，富含了多種維生素，補充身體所需營養(yǎng)，而且常吃南瓜還具有保護孩子視力的作用哦，南瓜經(jīng)常用來做成南瓜粥，具有養(yǎng)胃的功效。
第四、木耳
常吃木耳可以預防貧血，因為它富含鐵元素同時還具有滋陰潤肺，平衡營養(yǎng)的功效，木耳可以涼拌也可以煮湯，根據(jù)寶寶的飲食偏好來做具體的處理就好。
第五、蜂蜜
晚上給寶寶喝一杯濃度適宜的蜂蜜水可以起到潤肺的作用，是防止秋燥的健康飲食之一，但是需要注意的是，給寶寶喝的蜂蜜不要選擇蜂皇漿，因為蜂皇漿含有激素，不利于生長發(fā)育時期的孩子服用。
總結：秋季正是調養(yǎng)身體的時候，孩子的健康成長離不開父母的悉心照顧，其中包括飲食健康，秋天吃得好，冬天少煩惱，希望各位爸爸媽媽對于孩子的飲食健康都能夠重視起來。
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