0至6歲育兒知識(shí)
0至6歲育兒知識(shí)
俗話說(shuō)“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人體也不例外。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的0至6歲育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
0至6歲育兒知識(shí)篇一
春季為什么適合孩子長(zhǎng)高?
*春季生長(zhǎng)激素分泌增多
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多，為正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童創(chuàng)造了“黃金條件”。
*春季陽(yáng)光中的紫外線含量充足
春季陽(yáng)光中的紫外線含量是所有季節(jié)中最高的。紫外線對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育同樣有益，因?yàn)闊o(wú)論是食物中的維生素D，還是人體皮膚組織中的維生素D，只有經(jīng)過(guò)紫外線的照射轉(zhuǎn)化成維生素D3，才能被人體吸收，進(jìn)而在肝腎內(nèi)轉(zhuǎn)化成具有生物活性的羥化維生素D，后者能促進(jìn)胃腸道對(duì)鈣、磷的吸收，減少它們經(jīng)腎小管的排泄，為骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的鈣、磷。
春季孩子身高規(guī)律
新生兒身長(zhǎng)平均約為50厘米，第一年身高增長(zhǎng)最快，約25厘米，第二年身高增加約10厘米，兩歲以后平均每年增長(zhǎng)5-7厘米，若孩子年身高增長(zhǎng)低于4厘米，就要考慮孩子可能患上了矮小癥。
2-12歲兒童平均身高估算公式：身高(厘米)=年齡×7+70
*春季長(zhǎng)鍛煉有助于長(zhǎng)高
經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善孩子的血液循環(huán)，增進(jìn)食欲、增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而提高骨細(xì)胞的生長(zhǎng)能力。適量運(yùn)動(dòng)給予骨骼一定程度的縱向壓力，能刺激長(zhǎng)骨骨骺軟骨細(xì)胞的分裂增殖，并刺激生長(zhǎng)激素的分泌，從而促進(jìn)長(zhǎng)高。此外，適量運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)睡眠，使夜間生長(zhǎng)激素的分泌達(dá)到應(yīng)有的峰值;
除此之外，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)的骨骼沉積，使骨密度增加、骨骼變得粗壯和堅(jiān)實(shí)。據(jù)介紹，既往研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天戶外運(yùn)動(dòng)1~2小時(shí)。在孩子喜歡的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)孩子的年齡及運(yùn)動(dòng)發(fā)育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、籃球、排球、芭蕾、伸展體操、游泳和引體向上等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用，對(duì)脊柱和四肢骨骼的增長(zhǎng)很有利。
根據(jù)年齡的不同，可為寶寶選擇一些適宜的運(yùn)動(dòng)方式。
1歲以內(nèi)的寶寶，家長(zhǎng)可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上，做些抬頭、翻身、爬行、按音樂(lè)節(jié)拍跳躍等運(yùn)動(dòng)，玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎腰拾物、滾球、爬著追球等游戲。
1-2歲的寶寶，可讓他們進(jìn)行走、跑、跳躍、上下臺(tái)階、扔球和投沙袋等運(yùn)動(dòng)，玩一玩撿樹(shù)葉、蹲著玩沙、踢球、拉著小狗走等游戲。
2-3歲寶寶可做跑、跳、攀登、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，玩玩夾球跳、立定跳遠(yuǎn)、足尖走、接拋球、踩影子、金雞獨(dú)立等游戲。
4歲以上的幼兒應(yīng)把運(yùn)動(dòng)與游戲結(jié)合起來(lái)，既能增加孩子們的運(yùn)動(dòng)興趣，又能增加他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。比如讓孩子在戶外的游戲區(qū)過(guò)獨(dú)木橋、跳舞、丟手絹、玩老鷹抓小雞等。
學(xué)齡兒童可進(jìn)行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、各種球類等運(yùn)動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)最好每周3-5次，每次20-30分鐘，每天不超過(guò)2小時(shí)，可分2-3次進(jìn)行。跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運(yùn)動(dòng)，可使下肢得到節(jié)律性的壓力，充足的血液供應(yīng)會(huì)加速骨骼生長(zhǎng)。彈跳運(yùn)動(dòng)以每天1-3次。每次5-10分鐘為宜。
引體向上、韻律操、踢腿、壓腿、芭蕾舞練習(xí)等伸展運(yùn)動(dòng)，可增加柔韌性，使身體變得更加輕松和靈活。配合前兩種運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行3-5次。
0至6歲育兒知識(shí)篇二
五招正確激發(fā)女孩最佳潛能
女孩是父母心頭的寶貝，再加上現(xiàn)在“富養(yǎng)女兒”這種說(shuō)法的推進(jìn)，許多父母在對(duì)女孩的教育方式上過(guò)于極端。孩子都有自己的個(gè)性，也有獨(dú)特的潛能，所以女孩的父母要把握好尺度，正確激發(fā)她們的潛能。
如何激發(fā)女孩子的潛能?窮養(yǎng)兒子，富養(yǎng)女兒，結(jié)果把小女孩慣成小男孩，相信這樣的經(jīng)歷很多家長(zhǎng)都有過(guò)。但是，兒童心理學(xué)家說(shuō)，我們應(yīng)當(dāng)允許小女孩保持她們的本性，允許她們表達(dá)出她們的全部情緒，而不是壓制那些不太為人們所接受的方面。
如果她們想玩火車，就讓她們玩好了，沒(méi)理由說(shuō)玩火車就不像個(gè)女孩子。
5個(gè)方法激發(fā)女孩最佳潛質(zhì)
1.如果她喜歡，陪她一起做女孩氣的事。你們可以花一個(gè)下午的時(shí)間來(lái)做化妝游戲。給她做頭發(fā)，也讓她給你做頭發(fā)。
2.一般來(lái)講，男孩比女孩更喜歡球類和帶輪子的玩具。但是，如果你的小公主喜歡，你可以用在她身邊踢球的辦法來(lái)鼓勵(lì)她的興趣，或者給她買一個(gè)足球讓她來(lái)練習(xí)。
3.讓孩子有許多不同的玩伴，包括男孩和女孩。
4.當(dāng)你帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)玩時(shí)，注意看她挑選哪些玩具來(lái)玩。 如果她選擇的玩具是家中沒(méi)有的，你可以考慮買給她，以激發(fā)她的興趣。
5.如果她害羞，從體育游戲里逃走，你不要強(qiáng)行推她去參加。你可以盡力去幫助她克服恐懼，比如牽著她的手，鼓勵(lì)她模仿別的小朋友沿著墻走。
小女孩完全可以玩活躍的游戲
許多父母?jìng)兛傆X(jué)得男孩應(yīng)該比女孩要粗獷一些，所以我們會(huì)不自覺(jué)地把一些“框框”、限制強(qiáng)加在女孩子的身上。比如，作為父母的你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常說(shuō)，“小心別把衣服弄臟了!”“上攀爬架要小心!”“女孩子要這樣做，要那樣做!”等等。如果父母有這樣言行的話，那就需要引起反思了，并且要趕緊做出改變。
你得積極地鼓勵(lì)女孩子去做她們所有想做的事(當(dāng)然，一定要在合理范圍內(nèi))。如果她們想把自己弄得亂糟糟的，或者她們想扮成挎著槍的牛仔，就讓她們?nèi)グ?。我們從小到大一直奉父母之言為金科玉律，所以，如果我們老是?duì)女兒說(shuō)，你不能這樣，你不該那樣，那么孩子長(zhǎng)大以后，就會(huì)變得膽小怕事，不自信。
激烈的游戲活動(dòng)是測(cè)試女孩們身體的好辦法，父母千萬(wàn)不要太過(guò)保護(hù)這些小小的冒失鬼。攀爬、蹦跳、奔跑可以刺激發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)能力。如果她愛(ài)玩活躍的游戲，你不妨買給她一個(gè)攀爬架。當(dāng)然，游戲活動(dòng)中，安全必須是第一位的。如果她想從第五級(jí)往下跳，不要跟她說(shuō)她不能，而要說(shuō)，第五級(jí)有點(diǎn)高，我們先從第三級(jí)試試。她需要知道你對(duì)她做這些體育活動(dòng)的能力是有信心的。
不反對(duì)她是一個(gè)粉粉女孩
當(dāng)然，你的小姑娘可能喜歡跟洋娃娃玩，喜歡穿粉紅色的衣服，是個(gè)乖乖女。 千萬(wàn)不要輕視女性化的趣味。鼓勵(lì)她喜歡自己是個(gè)小姑娘，做媽媽的和她一起打扮會(huì)使她感覺(jué)做女性很好。讓她知道自己很美，比如可以告訴她，她的頭發(fā)很漂亮——她會(huì)很喜歡這種贊美。小姑娘一直都在學(xué)習(xí)，媽媽則是她的角色榜樣。讓她明白，作為一個(gè)女人你都能做些什么，等她長(zhǎng)大了她就會(huì)有一個(gè)健康的觀念。
許多女孩都很喜歡嬰兒，喜歡和洋娃娃玩，喜歡照顧新生兒。她是在模仿你，這種模仿可以讓她學(xué)到寶貴的做媽媽的技巧。
總之，不管她選擇做什么，媽媽要做的是鼓勵(lì)你的女兒享受她所享受的。這樣的話，無(wú)論是芭蕾還是足球比賽，你都不會(huì)走錯(cuò)太遠(yuǎn)。
0至6歲育兒知識(shí)篇三
寶寶常見(jiàn)皮膚病家庭護(hù)理
皮疹多為小兒全身性疾病的表現(xiàn)之一，是臨床上診斷某些疾病的重要依據(jù)，常見(jiàn)于：麻疹、風(fēng)疹、水痘、幼兒急疹、猩紅熱;也見(jiàn)于某些腸道感染結(jié)締組織病，皮膚病及藥物、食物或其它物質(zhì)所致的過(guò)敏反應(yīng)等，臨床上兒科常見(jiàn)的皮疹有以下幾種：
(一)麻疹：是嬰幼兒常見(jiàn)的呼吸道傳染疾病，傳染性極強(qiáng)，病原體為麻疹病毒，一年四季均可發(fā)病，但晚春較多，6個(gè)月寶寶因有來(lái)自母體的抗體，具有被動(dòng)免疫力，患病者很少，未出過(guò)麻疹及未接過(guò)麻疹疫苗的孩子為易患兒，受傳染的機(jī)會(huì)很大，出過(guò)一次麻疹后即可獲得永久性免疫。
主要癥狀：一般發(fā)熱3-4天后出疹，起病第2-3天出麻疹黏膜斑(位于口腔第一對(duì)磨牙處，為針尖大小的白點(diǎn)，周有紅暈)，但不典型患兒也可不出現(xiàn)此斑第4-5天出現(xiàn)皮疹，雖不規(guī)則的紅色斑丘疹，自頭部—頸—軀干—四肢。前期不易與普通感冒區(qū)別，大部分家長(zhǎng)一直到小寶寶皮膚出現(xiàn)疹子后才發(fā)現(xiàn)他患了麻疹，皮疹按出疹順序消退，體溫下降，退疹后有色素沉著及細(xì)小脫落，并留下棕色的色素斑，2-3周后消退。
防治與護(hù)理：(1)早診斷，早處理，預(yù)防發(fā)生并發(fā)癥。(2)加強(qiáng)護(hù)理患兒臥床休息，多喝熱水及熱湯，使疹子易透發(fā)，避免著涼，保持皮膚清潔，即使出疹后也要用柔軟的毛巾擦洗全身，尤其是容易污染的陰部或皺褶處。
預(yù)防：患兒自出生后6個(gè)月即有被感染的機(jī)會(huì)。應(yīng)避免與麻疹患者接觸，定時(shí)接種。如有接觸者而且處于潛伏期，再使用麻疹疫苗是無(wú)效的。此時(shí)可使用血清球蛋白只要在感染后6—7天使用，就能有效地控制發(fā)病，減輕病情，有時(shí)甚至可完全預(yù)防。
(二)風(fēng)疹：是由風(fēng)疹病毒所致。
主要癥狀：發(fā)熱后半天或1天出疹。1-3天后即可消退。疹子全身癥狀輕，耳后，枕部淋巴結(jié)腫大壓痛，自面部—軀干—四肢，為紅色斑丘疹，疹間有正常皮膚，退疹后無(wú)色素沉著及脫落，此點(diǎn)與麻疹不同。
防護(hù)與治療：(1)婦女懷孕期間應(yīng)避免與風(fēng)疹患者接觸。(2)對(duì)幼兒加強(qiáng)護(hù)理，對(duì)癥處理，做好隔離。(3)本病因病毒感染，無(wú)特色治療，全身癥狀輕，無(wú)特殊處理。
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