2017年0-3歲育兒知識(shí)
2017年0-3歲育兒知識(shí)
春節(jié)將近，舉家團(tuán)聚，煩惱也不少：寶寶的生活規(guī)律被打亂;拿零食當(dāng)飯吃、被爺爺奶奶寵得無法無天，甚至變得愛生病了……在自己還沒調(diào)整好的時(shí)候，先被寶寶的“節(jié)日綜合征”弄得暈頭轉(zhuǎn)向。怎么辦呢?聰明的媽媽備有解決之道!以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的2017年0-3歲育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
2017年0-3歲育兒知識(shí)篇一
寶寶春節(jié)飲食必看
春節(jié)將近，舉家團(tuán)聚，煩惱也不少：寶寶的生活規(guī)律被打亂;拿零食當(dāng)飯吃、被爺爺奶奶寵得無法無天，甚至變得愛生病了……在自己還沒調(diào)整好的時(shí)候，先被寶寶的“節(jié)日綜合征”弄得暈頭轉(zhuǎn)向。怎么辦呢?聰明的媽媽備有解決之道!
1、節(jié)日大餐讓素菜唱主角
天天吃雞、鴨、魚、肉會(huì)增加寶寶胃腸及腎臟負(fù)擔(dān)，這時(shí)候應(yīng)該讓“綠葉”當(dāng)主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜肴。
南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，為寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆腐、豆皮里有植物蛋白和不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶體格生長(zhǎng)育有好處。
2、合理安排上菜順序
家宴上菜最好先上涼菜，后上熱菜;如果是炒菜，先上咸口味的菜肴，這樣容易吸引寶寶的食欲;先寶寶吃甜味菜，可能會(huì)讓他失去胃口;油炸菜肴應(yīng)安排在餐中或大菜之前，不然可能會(huì)減弱孩子的食欲。
3、零食藏起大部分、留下小部分
過節(jié)不讓寶寶吃零食幾乎是不可能的，而且應(yīng)該讓寶寶體驗(yàn)一些過節(jié)的快樂。但是不能沒有限制。分給孩子零食前趁他不注意藏起大部分，給他留下小部分，一天吃一點(diǎn)，等小家伙吃完了自然不會(huì)吵著要了。而且節(jié)后的快樂情緒還會(huì)延續(xù)好幾天。
4、吃糖后多喝
寶寶吃糖當(dāng)然要控制，為了保持過節(jié)好氣氛，我會(huì)允許寶寶適當(dāng)吃一些糖。但同時(shí)，我還會(huì)給他準(zhǔn)備一杯白開水，要么讓他喝了，要么讓他漱口，盡量減少糖對(duì)他牙齒的損害。
5、別強(qiáng)求孩子和大人一起吃飯
過節(jié)的時(shí)候?qū)殞毟矚g和小朋友一起吃飯。索性讓他們來個(gè)小聚餐，不過要家人輪番照顧他們，保證每個(gè)寶寶都吃飽、吃好。
2017年0-3歲育兒知識(shí)篇二
寶寶牙刷的選擇和日常保養(yǎng)
寶寶長(zhǎng)乳牙后，應(yīng)養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，同時(shí)，為幼兒期的寶寶選擇牙刷也是十分重要的事情。
一、寶寶牙刷選擇的五大關(guān)鍵點(diǎn)
1、寶寶牙刷的刷毛是最重要的，要軟硬適度。如果刷毛過硬，會(huì)損害牙齒的牙釉質(zhì)和牙齦，牙釉質(zhì)被損壞后會(huì)使牙齒偏黃;牙齦如果接觸硬物，容易出血，更嚴(yán)重的是會(huì)影響牙床的發(fā)育，造成牙齒生長(zhǎng)畸形。
2、刷頭要小。多大的牙齒配多大的刷頭。寶寶的牙齒非常小，口腔開合度也小，不能使用太大的刷頭。小小的刷頭才能方便伸進(jìn)寶寶口腔內(nèi)部，才能靈活地將每一個(gè)位置的牙齒都刷洗干凈。
3、現(xiàn)在很多牙刷的手柄都是軟的，雖然刷起來比較輕松，但是不適合寶寶使用，因?yàn)閷殞殯]必要在刷牙的時(shí)候偷懶，用硬的牙刷能夠鍛煉寶寶的手臂肌肉和手腕的靈活度。
4、不要選擇電動(dòng)牙刷。電動(dòng)牙刷雖然方便，但是不一定能夠清潔干凈。孩子需要先了解怎樣刷牙、牙齒怎樣才能清潔干凈等等這些內(nèi)容之后，才能使用電動(dòng)牙刷。
5、牙刷需要豎直放置，便于將牙刷上的水瀝干，放置滋生細(xì)菌。同時(shí)寶寶的牙刷不能和家長(zhǎng)的牙刷放在一起，因?yàn)榧议L(zhǎng)的牙刷上面可能攜帶細(xì)菌，牙刷靠在一起是傳染細(xì)菌的最快方式。不管怎么樣，寶寶的牙刷都要四個(gè)月?lián)Q一次，這樣才能保證牙刷的清潔無菌。
為寶寶選擇了正確合適的牙刷，日常的保養(yǎng)也不可馬虎哦。
二、寶寶牙刷的日常保養(yǎng)
1、按時(shí)給寶寶更換牙刷
應(yīng)該每個(gè)月給寶寶換一個(gè)牙刷，以免因使用時(shí)間過長(zhǎng)而積聚太多的細(xì)菌，而且刷毛卷曲也容易擦傷齒齦，同時(shí)也不能刷凈牙齒。最好使用具有使用時(shí)限顯示劑的牙刷，因?yàn)橛袝r(shí)刷毛雖然未卷曲，但已經(jīng)需要更換了。
2、減少寶寶牙刷上的細(xì)菌
牙刷用完后，要徹底沖洗干凈，最好用牙刷消毒器進(jìn)行消毒。然后，將刷頭向上放入漱口杯中，放在房間干燥通風(fēng)的地方。這樣，即可減少細(xì)菌在刷頭上生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
3、小牙刷的保養(yǎng)
每次刷牙后，牙刷應(yīng)用流動(dòng)的水沖洗。因?yàn)檠栏唷⑹澄餁堅(jiān)凹?xì)菌都會(huì)粘附在牙刷上。如果不徹底清洗牙刷，下一次刷牙時(shí)沒有得到清理的細(xì)菌又重新回到口腔中去了。牙刷在兩次使用之間必須保持干燥，否則細(xì)菌會(huì)在潮濕的環(huán)境中繁殖。
2017年0-3歲育兒知識(shí)篇三
怎樣讓孩子多吃蔬菜?
很多孩子都不愛吃蔬菜，為此，媽媽們常常是費(fèi)盡了心思，想出各種辦法，希望讓孩子多吃上兩口蔬菜，增加各種維生素的補(bǔ)充。專家建議，給孩子吃蔬菜也要講究一些方法。
一、預(yù)防為主，早下手，從孩子剛學(xué)會(huì)吃東西時(shí)起，就要給孩子吃青菜。
二、平時(shí)盡量少給孩子吃零食，并且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。
三、做菜時(shí)要講究烹調(diào)技術(shù)和方法，要適合兒童的年齡特點(diǎn)，應(yīng)把蔬菜切得碎些、燉得爛一點(diǎn)兒，并且要注意變換花樣和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。
四、孩子進(jìn)餐時(shí)，可以先上青菜等蔬菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。
五、把青菜和肉蛋拌在一起做成餡兒，包成餃子、包子、丸子等，這樣說不定會(huì)受到孩子的歡迎。
六、有些父母本人就不愛吃青菜，但是為了糾正孩子的偏食行為，父母必須以身作則，帶頭吃或與孩子比著吃。
七、對(duì)于較大的、逐漸懂事的孩子，父母應(yīng)該耐心地向他們講道理，告訴孩子青菜也是人體必需的食物，含有多種重要的營(yíng)養(yǎng)素，吃它們有很多好處，孩子想快點(diǎn)長(zhǎng)大、長(zhǎng)得結(jié)實(shí)和頭腦變得聰明，都離不開它們。
八、如果孩子實(shí)在不愿吃蔬菜，也不要強(qiáng)迫，避免孩子邊吃邊哭，影響孩子的身心健康，反而起到壞作用。
最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，雖然水果里也含有豐富的維生素和一定數(shù)量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但與蔬菜并不相同。因此，不能用多吃水果來代替吃蔬菜。
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