家長育兒知識3至6歲
家長育兒知識3至6歲
對于上幼兒園的寶寶來說，早上的時間總是顯得很緊張，如何才能為孩子準(zhǔn)備又有營養(yǎng)又方便的早餐就成為了讓家長關(guān)心的問題。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的家長育兒知識3至6歲的相關(guān)資料，希望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
家長育兒知識3至6歲：給孩子快速準(zhǔn)備營養(yǎng)早餐
對于上學(xué)的孩子來說，早上的時間總是顯得很緊張，如何才能為孩子準(zhǔn)備又有營養(yǎng)又方便的早餐就成為了讓父母關(guān)心的問題。
而對于大多數(shù)的家長來說，可能都會習(xí)慣性的選擇用雞蛋加上牛奶以及面包這樣的組合來做為給小孩子的早餐，那么這里面也是有著很多講究的，比如說，牛奶要選擇哪種才更加的適合孩子，面包以及蛋糕是不是比起饅頭包子更好呢?
對于孩子來說，牛奶是很有營養(yǎng)的一種食物，不過對于牛奶的選擇也是有著講究的，一般來說，純牛奶是最為適合孩子的，而在純牛奶中，又可以分為巴氏奶以及滅菌奶，而從理論上來說，因為巴氏消毒過的牛奶中維生素B的損失比較小，所以營養(yǎng)的價值相當(dāng)更加的高一些。
而純牛奶還可以分為全脂以及低脂還有脫脂，而牛奶中的維生素ADEK這些營養(yǎng)成分都是在乳脂肪中存在的，而這些對于孩子的成長發(fā)育來說都是很為重要，所以如果孩子并沒有肥胖方面的問題，那么最好還是選擇飲用全脂的牛奶，而如果是所需要的牛奶量比較多，那么可以選擇第一杯喝全脂奶，而第二杯再喝低脂或是脫脂的牛奶，這樣就可以避免攝取過量的脂肪了。
而一些號稱為高鈣奶的是不是在補(bǔ)鈣上更加有效果呢?事實上，牛奶中原本就存在的鈣質(zhì)可以比較容易的為人體所吸收，但是人為添加進(jìn)去的鈣則吸收率會下降許多，而且很多高鈣奶中所添加的是碳酸鈣，而人體對于這種鈣的吸收其實很不理想。
除去牛奶，面包也是不少家長給孩子所準(zhǔn)備的常見早餐主食，不過對于孩子來說，比起面包，饅頭其實是更好的選擇，因為面包是烤制品，這樣的熱量比較高，常吃很容易上火。而雞蛋對于孩子來說，只要一天一個就可以補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)了，而雞蛋就要選擇新鮮的。
另外，主食除了饅頭之類的面食，還可以煮一些糙米粥來讓孩子做為早餐，因為糙米中有著大量的營養(yǎng)成分，對于孩子的健康有著很大的幫助。
家長育兒知識3至6歲：小兒口吃
語言是人類溝通情感的重要途徑，如果孩子在說話時出現(xiàn)重復(fù)、結(jié)巴、延長等稱為人們生活中所說的口吃，做為父母在這時都很焦急，不知道怎么才能治好孩子。那么小兒口吃該怎么辦呢?
(一)孩子有口吃，家長態(tài)度很重要
口吃是一個人能力的一種缺陷，并不是先天的，只是在學(xué)習(xí)語言過程中發(fā)生的障礙。做父母的不必比孩子更緊張。應(yīng)知道口吃的毛病能夠改正，但是改正的好壞與父母的態(tài)度有很大關(guān)系。
孩子口吃時父母不要強(qiáng)調(diào)說“你又口吃了”“你怎么連話都說不清楚”之類的話，否則，只能加重其口吃癥狀。有一點值得注意，由于偶然的口吃就遭受嘲笑，更易造成孩子的自卑、焦慮和退縮等負(fù)面情緒，從而更害怕說話或說話時更膽小畏縮，而所有這些反過來又會進(jìn)一步加重口吃癥狀。
(二)3—5歲的孩子最容易口吃
“口吃”即平時所說的“結(jié)巴”，是一種常見的語言流暢性障礙，主要表現(xiàn)為說話時某些字或音的重復(fù)和拖長。3—5歲的幼兒口吃的發(fā)生率最高，此階段正處于孩子語言的快速發(fā)展期，大約有5%的孩子會出現(xiàn)口吃，但絕大多數(shù)能自然緩解或被糾正。
(三)口吃原因多，模仿最多見
形成口吃的原因很多，有的是因幼兒患重病，破壞了聽力和大腦語言運動中樞。有的是因環(huán)境不利或父母教育不當(dāng)，過于嚴(yán)厲地訓(xùn)斥、恐嚇孩子，對孩子在語言方面要求過高，使孩子擔(dān)心說不好而精神過度緊張?；蛘呤苌砗托睦戆l(fā)展不平衡影響。孩子剛開始學(xué)語時，詞匯貧乏或說話過急過快，以致語言和思維脫節(jié)，說的趕不上想的，時間長了，形成口吃。還有一個原因就是模仿。即孩子與口吃者接觸，認(rèn)為好玩，自己也學(xué)著說，久而久之，自己也口吃了，來就診的口吃孩子中，模仿是最常見的原因。
(四)怎樣幫孩子擺脫口吃
1、給予幫助。
如孩子想喝水又說不出來時，你可以啟發(fā)他：“你想喝水嗎?”孩子點頭，“請跟媽媽說一遍‘我想喝水。’”明確地告訴孩子怎樣說比批評和建議(比如“慢一些”“再來一遍”)會更有效。
2、不要“保護(hù)”孩子。
有的父母覺得孩子說話口吃已經(jīng)夠不幸了，所以格外溺愛他，這樣做對孩子沒有好處。應(yīng)該讓他知道，自己雖然有口吃的缺點，但還有更多別人不具備的優(yōu)點(如打球、畫畫等)，使孩子正視自己的這一毛病，這樣當(dāng)孩子接觸到外界環(huán)境，就能勇敢地對待嘲笑。
3、說不好就唱。
口吃的孩子有個特點，唱的時候就不口吃了，可以平時讓孩子學(xué)唱歌，背誦朗朗上口的歌謠，用說唱的方式來培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，這對矯正口吃也很有效。
4、讓孩子模仿你正確的說話方式。
既然孩子能模仿口吃，就能模仿正常的說話方式，但你必須用比較慢的節(jié)奏與孩子交談，話語要清晰、簡潔，不要太多形容詞，不要用兒語，最好用單音節(jié)詞、雙音節(jié)詞、三字詞、電報語與孩子交流。如“喝水”就是“喝水”，不要說“喝水水”。
在幫孩子擺脫口吃時一定要細(xì)心對待，有耐心的幫孩子糾正說話的障礙，讓孩子認(rèn)識到口吃是一種不好習(xí)慣，在思想上和行動上幫著孩子一步步的校正。
家長育兒知識3至6歲：孩子得心理焦慮癥
如今，焦慮癥、孤獨癥等各種心理疾病發(fā)病年齡越來越趨向于低齡化，我們身邊不乏有這樣的孩子：他們的情緒經(jīng)常失控，生活中常伴隨驚恐，心悸，煩躁等負(fù)面情緒。有些孩子在一個人獨處時會表現(xiàn)得歇斯底里，到了入學(xué)年齡表現(xiàn)出對學(xué)校的恐懼，甚至厭學(xué)逃學(xué)，父母著急卻又束手無策。
兒童焦慮癥是一種較常見的情緒障礙。它是兒童時期無指向發(fā)生的莫名恐懼與不安，患兒對外界細(xì)微的變化表現(xiàn)得過于敏感多疑，煩躁不安。這類疾病主要與心理社會因素和遺傳因素有關(guān)，這類兒童往往性格內(nèi)向，感情脆弱，容易被外界環(huán)境影響。
根據(jù)發(fā)病的形式，兒童焦慮癥可分為以下幾種：
環(huán)境性焦慮
有些家庭成員長期不和的家庭，長輩把自己對生活的不滿加注在孩子身上肆意辱罵或者把孩子當(dāng)成傾訴對象，長此下去，孩子容易變得焦慮脆弱，不愛與外界接觸。
境遇性焦慮
當(dāng)自己身處的環(huán)境突遭變故，如父母突然離異，發(fā)生意外事故，災(zāi)害等，兒童心理承受不住，會產(chǎn)生焦躁的情緒，并伴隨惡心干嘔，失眠多夢，大小便失禁，腹瀉等一系列生理放映，但這類兒童的癥狀往往隨著時間的過去會自然消失。
素質(zhì)性焦慮
這類兒童的神經(jīng)系統(tǒng)往往功能紊亂，對外界環(huán)境的變化適應(yīng)能力比同齡正常孩子弱。有的則是父母本身就是焦慮癥患者，焦慮可遷延不愈，對孩子造成惡性循環(huán)。
分離性焦慮
當(dāng)與親屬特別是與母親分離時，孩子表現(xiàn)出明顯的焦慮情緒，這種焦慮更易發(fā)生的獨生的孩子身上，當(dāng)父母有事外出時，孩子既擔(dān)心父母，又害怕獨自呆在家中，心煩意亂，無心學(xué)習(xí)。
期待性焦慮
家長對孩子期望過高，孩子難以達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)，害怕受到父母的指責(zé)而整日提心吊膽。這類孩子往往缺乏自信，另一方面，有些學(xué)校盲目追求升學(xué)率而罔顧兒童心理健康，給學(xué)生太多學(xué)習(xí)壓力，使得孩子整日處于高壓狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安的情緒。
患焦慮癥的兒童對學(xué)習(xí)缺乏信心，心理素質(zhì)薄弱，常表現(xiàn)出膽怯，做事優(yōu)柔寡斷，缺乏自我判斷能力，有明顯的社交和適應(yīng)障礙。長期這樣，患兒可能形成抑郁陰沉、自卑感強(qiáng)等人格特征。因此，我們應(yīng)重視兒童的心理問題，及時矯正。
首先，應(yīng)為孩子創(chuàng)建一個良好的生活環(huán)境，父母在生活應(yīng)該避免在孩子面前發(fā)生爭吵，盡力營造一份和睦的家庭氣氛。在輕松愉快的家庭環(huán)境中，患兒可減少焦慮的情緒，性情更加平和溫順。
其次，應(yīng)改善教育態(tài)度和教育方法。父母和教師應(yīng)端正教育態(tài)度，不可一味趕進(jìn)度讓孩子承擔(dān)太多精神壓力，根據(jù)兒童身心發(fā)展的水平，遵循“量力而行”的適度原則，提出通過自己的努力可以達(dá)到的目標(biāo)。多鼓勵孩子，這樣，患兒就可以從中體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。
總結(jié)：生活中太多的壓力不應(yīng)該讓孩子來承受，應(yīng)當(dāng)努力為孩子創(chuàng)造一個輕松溫馨的環(huán)境平日應(yīng)多鼓勵孩子，及時發(fā)現(xiàn)孩子細(xì)微的心理變化，對于患兒，家長要更多一份愛心，以心理支持為主，藥物輔導(dǎo)為輔。幫助孩子擺脫負(fù)面的情緒。
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