小班入冬育兒知識
小班入冬育兒知識
天氣漸漸寒冷干燥，“天天洗澡”不再是這個(gè)季節(jié)的好習(xí)慣。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班入冬育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
小班入冬育兒知識：初入冬季你給寶寶做好護(hù)膚準(zhǔn)備了么
天氣漸漸寒冷干燥，“天天洗澡”不再是這個(gè)季節(jié)的好習(xí)慣。有關(guān)專家介紹，冬季頻繁洗澡會破壞皮膚本身的油脂和保護(hù)層，寶寶稚嫩的皮膚更經(jīng)不起折騰。
“冬季不需要每天給寶寶洗澡，不應(yīng)該每天給寶寶使用沐浴露這樣的清潔產(chǎn)品，洗澡還會加大寶寶感冒的幾率。”專家建議，一周給寶
寶全身清洗1-2次即可，平時(shí)以洗臉洗屁股洗腳擦身為主。洗澡時(shí)選用嬰兒專用沐浴露和洗發(fā)精。如果寶寶身上干燥的話，用嬰兒專用身體調(diào)和油或嬰兒專用橄欖油涂抹按摩，干燥部位使用嬰兒專用保濕乳液。專家建議，寶寶臉上可以使用嬰兒凡士林，開皴部位可
使用尿囊素乳膏。
寶寶的皮膚比大人薄嫩，所以輕微的刺激都有可能引起寶寶的皮膚問題，如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等，都會使寶寶的皮膚受傷。寶寶臉上如有濕疹部位盡量不用清潔產(chǎn)品來清洗，每天用溫?zé)岬那逅p輕擦洗最好。如果是純母乳喂養(yǎng)的話，建議媽媽看一下自己的飲食餐單里有沒有發(fā)物(比如海鮮類)，有的話，應(yīng)該馬上停止食用。此外，寶寶濕疹部位可以嘗試用一些大品牌的嬰兒專用奶蘚膏涂抹(效果會因人而異)。媽媽要注意寶寶的手部清潔，手指甲長了就剪掉，以免抓傷小臉。
寶寶的汗孔密度高，而往往又特別好動(dòng)，從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí)，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。專家建議給寶寶選擇護(hù)膚品要不含香料、酒精、不刺激，能保持寶寶肌膚水分平衡。不能給寶寶用成人護(hù)膚品。
同時(shí)，給寶寶更換護(hù)膚品不要太頻繁，避免引起過敏等不適。
“使用紙尿褲會誘發(fā)寶寶小屁股發(fā)紅。”很多老年人喜歡讓孩子穿開襠褲，其實(shí)開襠褲對寶寶的身心健康都不好。如果寶寶每次大便后沒有進(jìn)行溫水清洗、
小便沒擦干凈、穿開襠褲坐在不干凈的地面上都會引起細(xì)菌感染、濕疹等，造成寶寶屁股發(fā)紅，具體要看寶寶的實(shí)際情況。有關(guān)專家介紹，尿布疹并不一定是紙尿褲的品質(zhì)問題。冬天寶寶的衣服褲子本來就穿得厚，不容易透氣，如果帶孩子的家長經(jīng)常把寶寶抱在手里的話，手臂也正好卡在寶寶屁股的位置，而且冬天寶寶出汗減少，尿量增多，所以患尿布疹是正常的。
“時(shí)時(shí)觀察寶寶的尿布是否有尿了，2個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶換一次尿布。”專家建議，每次大便之后一定要用溫水清洗屁股并擦干，屁股紅的話馬上涂上紅屁股膏。白天寶寶活動(dòng)頻繁的時(shí)候，可以選用質(zhì)地輕薄一些的紙尿褲，一兩個(gè)小時(shí)更換一次。
小班入冬育兒知識：幼兒菜的烹飪技巧
冬天食物以熱食為主，例如，煲菜類、燴菜類、燉菜類或湯菜等。不宜給寶寶吃生冷的食物，不僅不易消化，還容易傷及幼小的脾胃。
另外，冬季熱量散發(fā)較快，用勾芡的方法可以使菜肴的溫度不會降得太快，如羹糊類菜肴。與夏季菜肴清淡的特點(diǎn)明顯不同，冬季的菜肴可以做得厚重些。
技巧1.冬天，常常煲些高湯，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物來提供更多的熱量，在褒湯時(shí)放入青菜和菠菜，這是讓寶寶吃蔬菜的好方法
為了保持色澤和口味，加熱時(shí)間不能過長，否則難以保持鮮艷的色澤(細(xì)胞素被破壞)，其中的維生素等營養(yǎng)成分也容易被破壞，所以在起鍋前放入，變色即可。西蘭花等甘藍(lán)類蔬菜，由于本身質(zhì)地比較堅(jiān)硬，需要先焯水，再下油鍋翻炒。特別是焯水這道工序，注意不要耗時(shí)過長，以免維生素大量流失。
技巧2.把菌菇類食物納入膳食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常食用
特別是黑木耳，營養(yǎng)豐富，滋味鮮美，被譽(yù)為“素中之葷”，可以放入高湯中，也可以小炒。如果寶寶實(shí)在不習(xí)慣香菇和黑木耳的味道，你可以剁成細(xì)末，混在其他食物中，混淆寶寶的口味。
技巧3.胡蘿卜有一種特殊的味道，寶寶可能不喜歡，所以做法很有講究
胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉(zhuǎn)化。因此，用油炒是吃胡蘿卜的最佳做法。用油煎過后，吸收率可以增加到70%。而生吃胡蘿卜，其中的胡蘿卜素大部分只是腸道中的匆匆過客，吸收率不足10%。所以在炒菜時(shí)，不妨先下胡蘿卜在油中，文火煎熬到胡蘿卜顏色變深，質(zhì)地變軟，再下其他的配菜。這樣炒制后的胡蘿卜氣味也減輕了不少，口味也不錯(cuò)。如果寶寶不愛吃胡蘿卜，你可以榨汁，然后摻入其他汁水給寶寶飲用。
技巧4.冬季食用蔬菜注意事項(xiàng)
冬春季節(jié)大棚中生長的蔬菜，農(nóng)藥含量比夏秋季節(jié)高，因此給寶寶食用時(shí)一定要注意安全，徹底清洗或者浸泡，以去除農(nóng)藥殘留;
反季蔬菜盡量少買：有些蔬菜看著色澤光亮，但個(gè)頭奇怪，是種植戶用大量激素和殺蟲農(nóng)藥提前制造的產(chǎn)物，千萬不能讓寶寶沾口;
不宜經(jīng)常食用砂鍋菜;
吃火鍋時(shí)，蔬菜要燙熟再吃;
炒蔬菜要大火快炒，氽蔬菜時(shí)要沸水快撈，這樣更能原汁原味，營養(yǎng)流失少。
小班入冬育兒知識：小兒皮膚問題及護(hù)理
問題一：皸裂
皸裂是寶寶冬季最常見的肌膚問題。典型表現(xiàn)是孩子臉蛋紅紅的，有一塊塊的皮屑，洗臉時(shí)如果使比較大的勁，寶寶會覺得疼。為什么會這樣呢?因?yàn)楹⒆拥钠つw很薄嫩，在干燥的冬季很容易失水而導(dǎo)致皸裂。
護(hù)理對策：如果皸裂不嚴(yán)重，只需給孩子涂上保濕的潤膚霜就可以了;如果比較嚴(yán)重，可以帶孩子去看皮膚科，由醫(yī)生給一些藥物。另外，孩子洗完手和臉以后，一定要趕快擦干，避免冷風(fēng)直吹，這樣才能保護(hù)皮膚不受傷害。
問題二：舌舔皮炎
冬天，嘴唇周圍很容易失水，寶寶常常覺得又干又癢，就會不自覺地用舌頭去舔，舔得嘴巴周圍都是紅紅的。其實(shí)這樣很不好，不光起不到濕潤的效果，反而使水分更容易揮發(fā)。
護(hù)理對策：讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油炸和刺激性食物，以免體內(nèi)生熱導(dǎo)致嘴唇干裂。吃完飯以后和入睡之前，可以給孩子涂上一層兒童專用唇膏，以保護(hù)嘴唇的濕潤。
問題三：凍瘡
凍瘡是皮膚過度暴露于寒冷或潮濕環(huán)境所致，多發(fā)于初冬及早春季節(jié)，常見于寶寶的手指、足趾、耳廓、足跟等部位。當(dāng)孩子穿得不夠多，在室外玩耍的時(shí)間又很長，襪子、鞋、手套打濕了沒有及時(shí)更換，衣服、鞋太緊導(dǎo)致血液循環(huán)不暢時(shí)，就容易患上凍瘡。
護(hù)理對策：寶寶的手足要保持干燥，衣物鞋襪要寬松溫暖，過緊的衣物會壓迫血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)凍瘡。也可以教寶寶摩擦雙手，促進(jìn)血液循環(huán)。如果已經(jīng)有凍瘡了，可用大蔥的根煮水擦洗凍處，邊洗邊按摩，然后涂上凍瘡膏。假如局部皮膚感染發(fā)紅的話，可帶孩子去醫(yī)院皮膚科診治并處理。
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