2到6歲育兒知識(shí)大全
2到6歲育兒知識(shí)大全
遺傳因素是決定干孩子身高的一個(gè)重要方面，但是這不等于說(shuō)父母都很高的家長(zhǎng)，孩子就一定高。還要看后天的許多因素，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的2到6歲育兒知識(shí)大全，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
2到6歲育兒知識(shí)：6歲前決定孩子身高的飲食
個(gè)子矮小有很多原因。遺傳因素只是決定孩子身高的一個(gè)方面，大概占65%-70%的因素，由于現(xiàn)在家庭都是一個(gè)孩子，零食、營(yíng)養(yǎng)品都供給得非常充分，孰不知這些食品中的很多成分都會(huì)引起孩子提早發(fā)育。孩子提早發(fā)育的結(jié)果就是長(zhǎng)不高。還有很多后天的疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為特發(fā)性矮小的疾病，這樣也會(huì)影響孩子身高。
要注意營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)的充足與否是孩子長(zhǎng)個(gè)子的老生常談的問(wèn)題，所有關(guān)于身體方面的發(fā)育都離不開營(yíng)養(yǎng)的討論。孩子的生長(zhǎng)發(fā)育必須有完善的營(yíng)養(yǎng)供給，充足和合理的營(yíng)養(yǎng)可以使生長(zhǎng)潛力得到更好發(fā)揮，除了飲食外，睡眠也很重要。深睡1小時(shí)后，生長(zhǎng)激素分泌量超過(guò)白天5—7倍，所以充足的睡眠有助于身高的增長(zhǎng)和青春期高速生長(zhǎng)。
此外，參加體育鍛煉是最積極、最有效、最經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)身高的方法。體育鍛煉能使骨組織血液供應(yīng)充分，骨細(xì)胞代謝旺盛，不斷長(zhǎng)出新的骨骼，有助于骨頭生長(zhǎng)。多做引體向上、牽伸肌肉和韌帶，使身體向兩端充分舒展的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于一小時(shí)。適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跳躍、跑步、摸高、打球、跳繩、單杠引體向上、游泳等。
要選對(duì)方法
孩子若想增高，方法就要更有針對(duì)性，不能別的孩子怎么樣，自己的孩子就跟著怎么樣?，F(xiàn)在鋪天蓋地的廣告影響了許多家長(zhǎng)的選擇，因?yàn)榧议L(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)并不是很多，很容易被誤導(dǎo)。許多方法例如內(nèi)服藥，外拉的器械等等，都不能達(dá)到增高效果，得不償失。因?yàn)殚L(zhǎng)高非一日能成。要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2到6歲育兒知識(shí)：如何教4歲的孩子防火
四五歲的寶寶運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)很強(qiáng)，手腳肌肉也相當(dāng)?shù)挠辛α?，正是?jīng)歷充沛，能跑能跳的時(shí)候。同時(shí)他們?cè)诮?jīng)過(guò)幼兒園一兩年的教育以后，接受知識(shí)的能力也很強(qiáng)， 無(wú)論從身體素質(zhì)還是思想認(rèn)識(shí)上來(lái)講，寶寶們都已經(jīng)具有了掌握防火知識(shí)和逃生技巧的能力。
下面的一些練習(xí)，能幫助寶寶提高防火意識(shí)和失火自救能力：
1、從一些物品中找出幼兒不能玩、易引起火災(zāi)的東西，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。當(dāng)找到一樣?xùn)|西如火柴時(shí)，讓寶寶說(shuō)出不能玩的原因，正確時(shí)鼓勵(lì)，錯(cuò)誤 及時(shí)糾正，讓寶寶明確知道不能玩的危險(xiǎn)物件是哪些。
2、觀看防火電視節(jié)目，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出火災(zāi)的危害?；鸩粌H能燒毀房子，燒傷人，還會(huì)燒毀森林，污染空氣。要提醒寶寶如果發(fā)生了火災(zāi)，他的心愛(ài)的玩 具就會(huì)全部都被燒掉，讓他切身體會(huì)和想象火災(zāi)的巨大危害性，使幼兒在大腦中形成表象，并讓幼兒通過(guò)觀察、思維、想象，自主做出判斷，豐富幼兒安全防火知 識(shí)。
3、收集防火標(biāo)志圖案，讓寶寶辨識(shí)，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出預(yù)防火災(zāi)的方法。第一不能隨便玩火;第二，蚊香不能靠近容易著火的物品;第三，不能隨便燃放煙 花爆竹;第四，寶寶不能玩未熄滅的煙頭，見(jiàn)了沒(méi)熄滅的煙頭應(yīng)及時(shí)踩滅或者用水澆滅;第五，認(rèn)識(shí)“嚴(yán)禁煙火”的標(biāo)志，在有這個(gè)標(biāo)志的地方看到有人抽煙或者點(diǎn) 火要表示反對(duì)。
4、簡(jiǎn)要說(shuō)出火的用途，消除幼兒懼怕火的心理壓力。可以在使用爐子或者煤氣燒菜時(shí)讓寶寶在身邊觀察，安全的火能夠讓我們吃到香噴噴的飯菜，可以 驅(qū)趕冬天的寒冷。要樹立寶寶對(duì)正確用火的信心。
5、讓幼兒初步掌握幾種自救逃生的方法與技能。讓寶寶牢牢記住，發(fā)現(xiàn)著火時(shí)附近有大人現(xiàn)通知大人或者打119報(bào)警;著火時(shí)火頭比較小，趕緊用水 澆滅;火勢(shì)較大無(wú)法澆滅，應(yīng)該第一時(shí)間用澆濕的毛巾或者衣服捂住鼻子，從火勢(shì)較小的通道逃走;火勢(shì)太大，困在房間里時(shí)，如果是平房或者一樓就要立刻設(shè)法打 開窗戶逃出來(lái)，如是樓房，就要靠在窗戶邊揮動(dòng)衣物大聲求救。
6、“安全防火自救”游戲。把上一條提到的自救求生的各種方法和技巧在游戲中全部實(shí)踐一次。連續(xù)幾天的練習(xí)后寶寶基本能夠鎮(zhèn)定地熟練運(yùn)用各種方 法和技巧，以后可以每月重復(fù)1-3次即可。要注意每次看到火災(zāi)新聞報(bào)到時(shí)，重復(fù)提問(wèn)相關(guān)問(wèn)題，加強(qiáng)寶寶的記憶。
小編總結(jié)：從小培養(yǎng)寶寶安全意識(shí)，可為幼兒一生可持續(xù)性發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
2到6歲育兒知識(shí)：兒童發(fā)展的預(yù)測(cè)方法
在理想情況下，一個(gè)決心要理解像學(xué)校這樣一個(gè)制度是怎么運(yùn)作的科學(xué)家，就會(huì)設(shè)法把它所產(chǎn)生的效應(yīng)分解出來(lái)。原則上，這種分解最好的做法是先定義一個(gè)人口對(duì)象，再隨機(jī)指派其中一半的兒童進(jìn)學(xué)校，而把另一半完全保留在任何正式教育環(huán)境以外。當(dāng)然，在這樣一個(gè)“不現(xiàn)實(shí)“的實(shí)驗(yàn)里，最好還能檢視學(xué)徒制度、各種不同類型學(xué)校、在家教學(xué)、其他類似的教育形式.以及相應(yīng)的對(duì)照組等的效應(yīng)。只有在這樣的理想的實(shí)驗(yàn)室條件下，科學(xué)家才可能有信心把學(xué)校的效應(yīng)從自然發(fā)展的效應(yīng)中分解出來(lái)。
我承認(rèn)“自然發(fā)展”實(shí)在是虛構(gòu)的:從一開始，社會(huì)與文化的因素就不斷干涉，而遠(yuǎn)遠(yuǎn)在任何正式學(xué)校教育開始之前就已有越來(lái)越強(qiáng)大的影響。然而，在學(xué)前階段維持這種神話似乎是有其用處的。原因之一是，大部分兒童在這段時(shí)間里不會(huì)受到任何正式的教導(dǎo)，而且不同的兒童之間所顯示出的普遍性，一直都是令人驚異的。然而，兒盒一旦到了六七歲，文化的影響—無(wú)論這是否明白顯示于學(xué)校環(huán)境中—就已變得無(wú)所不在，令人難以想象，如果沒(méi)有這些文化上的支持與限制的話，發(fā)展會(huì)是什么樣子。
基于這些理由，實(shí)際上就不可能對(duì)七歲以后純悴發(fā)展的圖貌提出描述。皮亞杰卻似乎另有想法。他在描述青春期的“形式運(yùn)算者”(formaloperator)時(shí)，似乎是相信他是在追蹤自然發(fā)展的。但是現(xiàn)在幾乎所有的研究觀察者都認(rèn)為，當(dāng)時(shí)皮亞杰實(shí)際描述的，是在學(xué)校中所獲得的思考與心理習(xí)慣的發(fā)展。例如發(fā)現(xiàn)某些測(cè)試假說(shuō)與操控變量的方法，實(shí)際上都是在學(xué)校的科學(xué)實(shí)驗(yàn)室中所教導(dǎo)過(guò)的。如許多研究者已證明了的，皮亞杰關(guān)于形式運(yùn)算的問(wèn)題.如果在完全非正式教育的背景下提出的話，是沒(méi)有什么愈義的。
研究者還有兩條路可走。第一是把接受學(xué)校教育的社會(huì)的兒童和沒(méi)有或很少有學(xué)校教育機(jī)會(huì)的社會(huì)的兒盆作比較，看他們的技能表現(xiàn)有何異同。過(guò)去幾十年數(shù)十次研究的結(jié)果在這方面有一致性的結(jié)果。如果把西方一般學(xué)校要求的技能—標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)驗(yàn)上的內(nèi)容—拿來(lái)側(cè)試這兩種人群，那么在學(xué)兒童的表現(xiàn)通常會(huì)優(yōu)越得多《事實(shí)上。也很難想象結(jié)果不是如此)。
但是如果以他們生活環(huán)境中的材料來(lái)側(cè)試沒(méi)上過(guò)學(xué)校的兒童，并且給他們時(shí)間來(lái)熟悉側(cè)試是怎么回事時(shí)，或是檢視他們的行為以找到可證實(shí)他們有目標(biāo)導(dǎo)向能力的證據(jù)時(shí)—例如記憶或歸納能力在他們的文化中為求生存的重要作用，那么上沒(méi)上過(guò)學(xué)的兩種兒童之間的表面差異，幾乎完全沒(méi)有或非常少。似乎，心理學(xué)家傳統(tǒng)上感興趣的那些基本人類認(rèn)知能力—注愈力、記憶、學(xué)習(xí)和分類等—只要兒童不是生活在過(guò)分貧窮的環(huán)境中，可以假定人人均可得到發(fā)展。當(dāng)然，當(dāng)比較的范圍只限定在學(xué)校所教授的信息上，接受學(xué)校教育的兒童就會(huì)持續(xù)地在每一方面都展示他的優(yōu)越性。
2到6歲育兒知識(shí)：中西式兒童早餐的異同
早餐是一天生活能量的主要來(lái)源，占到30%左右。兒童沒(méi)有吃早餐，會(huì)對(duì)早晨學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生影響，身體容易處于疲憊，長(zhǎng)此以往將對(duì)身體健康產(chǎn)生重大影響。大家都知道早餐的重要性，但很多父母都忽視了早餐營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。兒童處于身體快速發(fā)展的前準(zhǔn)備期，如若這時(shí)候無(wú)法得到足夠的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體是有很多損害。接下來(lái)，我們將對(duì)比下中西方兒童早餐的優(yōu)劣。
中式早餐：腸粉豉油醬料鹽鈉極高又軟又滑的腸粉亦是小朋友的至愛(ài)早餐，講到吃腸粉，大家當(dāng)然認(rèn)為醬料愈多愈好，豉油、甜醬、芝麻醬8230;8230，樣樣不能少。但對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)，不但營(yíng)養(yǎng)不足，鹽份也高。據(jù)營(yíng)養(yǎng)師指出，1茶匙半豉油約含有1克的鹽，而甜醬和芝麻醬亦含有少量鹽份。
西式早餐：香腸煎蛋腌制過(guò)程暗藏鹽份香腸煎蛋配一杯鮮奶是熱門的早餐，許多媽媽都會(huì)準(zhǔn)備給小朋友食，不過(guò)絕對(duì)不適合小朋友吃。香腸是經(jīng)腌制的食品，在腌制過(guò)程中加入了許多鹽份，令咸度和鈉質(zhì)都偏高。據(jù)有關(guān)資料分析，一條小香腸就含有1克的鹽份，吃兩條小香腸鹽份攝取已超出一天的攝取量，而1只雞蛋亦有0.1克鹽，兩者同時(shí)吃，鹽份會(huì)嚴(yán)重超標(biāo)。
小朋友所需食鹽量較少，吃一份已經(jīng)超標(biāo)。零食茶點(diǎn)另一高鹽陷阱除了早餐外，小朋友還有很多機(jī)會(huì)踩中高鹽陷阱，因?yàn)楹芏嗔闶澈筒椟c(diǎn)都屬高鹽食品，每天吃一點(diǎn)，加上正餐媽媽在菜里加的鹽和醬油等，鹽份必定超標(biāo)。至愛(ài)一覽：食品及鹽份含量意式薄餅(中型1/8件)1.5克薯片(1小包約50克)1克即食面(1個(gè))1.5克芝士(1片)1克漢堡包(1個(gè))1克熱狗(1個(gè))1克營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香腸、火腿、芝士、牛肉等薄餅料，大都含有鹽份，不宜常吃。
俗話說(shuō)：“早餐吃得要像個(gè)皇帝”。但是對(duì)比之下我們發(fā)現(xiàn)不管中方還是西方，在兒童早餐方面都不夠嚴(yán)謹(jǐn)，食鹽攝入過(guò)多是很不利于身體的健康。所以各位父母應(yīng)該注意了，控制兒童食鹽的攝入量是很有必要的。此外，在對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，很多中國(guó)父母忽視了早餐營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題。早餐吃好對(duì)于一天是很有意義的，開始注意合理搭配營(yíng)養(yǎng)早餐吧!
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