春季小托班育兒知識(shí)
春季日夜溫差大，氣壓變化大，隨著氣溫升高，細(xì)菌容易繁殖，呼吸道疾病最容易相互傳染，同時(shí)小孩外出活動(dòng)的機(jī)會(huì)也逐漸增加。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的春季小托班育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
春季小托班育兒知識(shí)：保健知識(shí)
衣：俗話說(shuō)春捂秋凍，的確有一定道理，從穿著厚衣的冬季轉(zhuǎn)至氣溫多變的春季，家長(zhǎng)們千萬(wàn)別急著給幼兒減少衣服，隨著氣溫變化增減衣服，讓幼兒有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，可謂是一種明智的做法。
食：春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快的季節(jié)，家長(zhǎng)可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。大致的飲食原則是葷素搭配、粗細(xì)糧搭配，少吃糖、油炸食物。在萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，蔬菜的品種多樣，胡蘿卜山藥粥、韭菜粥等對(duì)預(yù)防感冒都有一定作用;油菜的胡蘿卜、鈣、維生素C豐富對(duì)春季口瘡療效極好;薺菜含較多蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)防治春季呼吸道傳染病有一定療效;芹菜含鈣豐富，可增強(qiáng)孩子的骨骼發(fā)育，外用還能治療春季流行性腮腺炎;菠菜含各種維生素，可防止貧血、口腔潰瘍，但最好洗凈后用開(kāi)水燙一下，去掉菠菜中的草酸，避免該物質(zhì)與鈣結(jié)合，阻礙鈣的吸收。
?。嚎諝鉂穸葘?duì)呼吸道疾病的影響很大，幼兒一旦患上呼吸道疾病，痰液多而稠，此時(shí)空氣濕度若小的話，更容易造成痰液加厚，不易排出。建議居室濕度保持在55—65%之間，如果覺(jué)得干燥，可在室內(nèi)放一盆清水。
行：春季，百花爭(zhēng)艷，家長(zhǎng)應(yīng)多帶幼兒到公園、植物園或空氣清新的郊外玩耍。曬曬太陽(yáng)，散散步、做操、踢球、游泳……這些運(yùn)動(dòng)不僅可改善肺功能，還可增強(qiáng)體質(zhì)，減少呼吸道疾病的概率，但需注意避免到人群擁擠，環(huán)境嘈雜、衛(wèi)生條件不好的地方游玩。同時(shí)，春天空氣中粉塵較多，會(huì)損害呼吸道粘膜。家長(zhǎng)在戶外要多給幼兒喝水，使粘膜保持濕潤(rùn)。
春季小托班育兒知識(shí)：如何治療寶寶的腹瀉
天冷了，很多小寶寶都開(kāi)始著涼，而著涼最容易導(dǎo)致小孩拉肚子了。大多新媽媽面對(duì)這種情況都會(huì)手忙腳亂，又心急又心疼，下面就教大家?guī)追N方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
家長(zhǎng)需要留取寶寶大便
石效平說(shuō)，很多人認(rèn)為留便很容易，不用教，但還真不是那么回事。石效平曾在門(mén)診看到有的媽媽拿著尿不濕過(guò)來(lái)，讓醫(yī)生觀察寶寶的大便。這種方式不科學(xué)，因?yàn)楹⒆哟蟊阒械乃侄家驯荒虿粷裎?，?huì)影響醫(yī)生的對(duì)病情的判斷。
石效平介紹，科學(xué)的的存便方法是，，父母讓寶寶拉到塑料袋或其他容器中，然后從中留出不正常的那部分(比如有黏液的、有血的)，放到塑料瓶里，然后拿給醫(yī)院檢查，而且要記住，必須是1小時(shí)內(nèi)的大便，否則有礙檢查結(jié)果。
診斷寶寶腹瀉看大便
中日友好醫(yī)院兒科主任醫(yī)師石效平介紹，對(duì)于腹瀉寶寶的治療，醫(yī)生主要注重兩點(diǎn)：寶寶最近的飲食情況，如吃了些什么，寶寶是否發(fā)燒，有無(wú)嘔吐，尿量等，另外就要看大便了。 除了寶寶大便的習(xí)慣，醫(yī)生更關(guān)心的是寶寶大便的“模樣”。如果大便呈稀糊狀，有黏液或血，一般由炎癥引起，如腸炎、細(xì)菌性痢疾等;大便呈稀糊狀，有奶塊，屁很臭且腹脹，則可能是消化不良引起的;大便呈水樣蛋花狀，一般應(yīng)考慮是輪狀病毒引起。有了初步判斷，再結(jié)合化驗(yàn)結(jié)果，就能診斷出寶寶的病因了，對(duì)癥下藥。
從源頭防止腹瀉
寶寶腹瀉的原因大致有這么幾種，飲食不衛(wèi)生;飲食過(guò)多從而致消化不好;長(zhǎng)期大量用抗生素導(dǎo)致腸胃菌群混亂;苦寒類(lèi)清熱解毒藥大量使用;睡覺(jué)著涼等。
石效平強(qiáng)調(diào)，氣溫偏高時(shí)，寶寶腹瀉大都是因?yàn)轱嬍巢恍l(wèi)生，如奶瓶不干凈，水果沒(méi)洗凈等。孩子的奶瓶要及時(shí)清潔，也可多買(mǎi)幾個(gè)奶瓶輪流使用，用完用鍋蒸一蒸能起到殺菌的作用。
此外，現(xiàn)在北京夜晚的氣溫開(kāi)始降低，孩子睡覺(jué)很容易著涼，一定要注意肚子保暖。家長(zhǎng)可以將寶寶的衣服塞進(jìn)褲子，或穿些護(hù)臍的衣物。
一泥一水緩解腹瀉
寶寶腹瀉后，除了用藥，還可以食療，石效平給大家推薦“一泥一水”。
“一泥”指的是胡蘿卜泥，胡蘿卜可使大便易成形。將胡蘿卜去皮切塊，上鍋蒸熟，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次，可加少許水?dāng)囅?。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會(huì)發(fā)紅，家長(zhǎng)不需擔(dān)心。
“一水”指的是指咸米湯，可用大米或小米煮，少放米多放水，熬至稀爛。喝時(shí)加少許鹽，有咸味就行。米湯不僅能補(bǔ)水，還能補(bǔ)充鹽分，以防電解質(zhì)紊亂。
除以上這些外，家長(zhǎng)們帶寶寶就醫(yī)后，一定要遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，用心調(diào)養(yǎng)，寶寶再有不適快找醫(yī)生詢問(wèn)。另外，即使寶寶病情好轉(zhuǎn)也要盡量給他吃些清單易消化又有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才能讓寶寶盡快康復(fù)。
春季小托班育兒知識(shí)：幫助寶寶提高免疫力
現(xiàn)在不少家長(zhǎng)為了提高孩子的免疫力，給孩子服用一些價(jià)格昂貴的保健品或使用抗生素，殊不知，最健康的方式，還是通過(guò)培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣來(lái)提高免疫力。
1、飲食均衡
要知道，偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)降低免疫力。而營(yíng)養(yǎng)的重要原則為均衡與多樣，換句話說(shuō)就是應(yīng)該適量地吃各種各樣的食物，魚(yú)、肉、蛋、奶、新鮮蔬菜和水果要盡可能吃的雜，盡量少吃過(guò)甜、油炸和熏烤的食物。
2、多飲水
多飲水可以使黏膜保持濕潤(rùn)，筑起抵擋細(xì)菌的重要防線。待孩子外出時(shí)要記得帶上水瓶，以備孩子渴的時(shí)候隨時(shí)喝，注意一定要給孩子喝白開(kāi)水，各種含糖飲料不可取。
3、多運(yùn)動(dòng)
喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子往往身體好，抵抗力也強(qiáng)，其實(shí)，孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣完全可以從小培養(yǎng)，將運(yùn)動(dòng)滲透到生活的每個(gè)細(xì)節(jié)中。在寶寶學(xué)會(huì)走路之前，家長(zhǎng)要收拾出一個(gè)安全的環(huán)境，鼓勵(lì)孩子多趴、多爬，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)走路之后，盡可能讓孩子多走多跑。周末多帶孩子到附近空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的公園玩一玩。讓孩子明白，運(yùn)動(dòng)與吃飯、睡覺(jué)同樣非常重要。
4、作息規(guī)律
媽媽最好從寶寶出生的那天起，將寶寶每天喝奶、睡覺(jué)的時(shí)間一一記錄下來(lái)，耐心的幫寶寶建立起生活規(guī)律，隨著孩子一天天長(zhǎng)大，努力培養(yǎng)規(guī)律的作息。
5、良好的衛(wèi)生習(xí)慣
家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別是在飯前便后，都應(yīng)該讓孩子把手洗干凈，以防病從口入。
6、慎用抗生素
孩過(guò)了3歲后，經(jīng)常性地接觸一些少量的病菌的確是預(yù)防疾病的一個(gè)不錯(cuò)的方法。當(dāng)并非嚴(yán)重感染時(shí)，最好不要使用抗生素，而是依靠自身的抵抗力，鍛煉免疫系統(tǒng)。如此，當(dāng)下次再遇到同樣的病菌時(shí)，已經(jīng)受過(guò)訓(xùn)練的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生針對(duì)性的免疫力以保護(hù)自身安全。
以上六大生活習(xí)慣，可以有效幫助孩子提高免疫力，讓孩子遠(yuǎn)離疾病，身體棒棒噠!
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