大班9月份育兒知識(shí)
大班9月份育兒知識(shí)
天氣漸漸進(jìn)入9月份，讓人感覺有絲絲的涼意，象這樣一個(gè)早晚溫差較大的季節(jié)，再加上秋天氣候的干燥，大班寶寶很容易出現(xiàn)感冒和喉嚨不適的現(xiàn)象，下面，小編給大家分享的大班9月份育兒知識(shí)，各位家長們抓緊看看吧。
大班9月份育兒知識(shí)：秋季衛(wèi)生保健知識(shí)
天氣漸漸進(jìn)入9月份，讓人感覺有絲絲的涼意，象這樣一個(gè)早晚溫差較大的季節(jié)，再加上秋天氣候的干燥，大班很容易出現(xiàn)感冒和喉嚨不適的現(xiàn)象，因此大班的衣、食、住、行需要家長及老師特別的注意。
1、衣：
由于溫差較大，幼兒早上入園時(shí)應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時(shí)家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿不透氣的鞋子。
2、食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
3、住：
雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可定期把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：
秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
大班9月份育兒知識(shí)：小孩子偏食是成長中的絆腳石
不少孩子有偏食習(xí)慣，雖然偏食不是病，但是長久的偏食會(huì)影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，尤其在兒童時(shí)期，生長發(fā)育旺盛，需要各種物質(zhì)的補(bǔ)充。偏食會(huì)造成某種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，正如造房子。偏食的原因很多，其中重要的原因是家長也有偏食習(xí)慣，這種習(xí)慣就成了孩子的榜樣。家長不正確的言行也會(huì)影響孩子飲食習(xí)慣，如父親常說雞蛋黃膽固醇高，吃了對(duì)心臟不好，那么孩子也會(huì)只吃蛋白不吃蛋黃了。在飲食上，家長一貫遷就孩子不合理的要求也是養(yǎng)成偏食習(xí)慣的原因之一，當(dāng)孩子喜歡吃肉而不要吃蔬菜時(shí)，家長就很少燒蔬菜給孩子吃，久而久之，孩子就養(yǎng)成不吃蔬菜的習(xí)慣二家長不注意烹調(diào)方法，或飲食單調(diào)，也容易使孩子形成偏食，如家長天天給孩子吃白煮蛋，很少變換花樣，久而久之孩子對(duì)吃蛋會(huì)產(chǎn)生厭惡心理。有的孩子吃了某些食物后有不舒服的感覺，或者在不愉快的情況下被迫吃了某種食物，那么以后孩子對(duì)這種食物會(huì)產(chǎn)生抗拒心理。
糾正偏食方法有多種
(1)糾正偏食從嬰兒抓起:由于嬰兒期極少或根本沒有接觸過苦味或酸味食物，到幼兒時(shí)就會(huì)對(duì)這類食物極不適應(yīng)。所以在要兒期有意識(shí)地讓寶寶接觸苦味或酸味食品，可以預(yù)防今后出現(xiàn)偏食。如給予少量有蔥姜的魚湯、米醋湯面、含少許胡椒的菜湯等。
(2)注意烹調(diào)方法，食物要多樣:烹調(diào)時(shí)要做到色、香、味俱全，引起孩子對(duì)食物的興趣。如除了白煮蛋外，還可蒸蛋、炒蛋、煎荷包蛋等。不愛吃蔬菜的孩子，父母可將菜剁碎后放在粥或飯內(nèi)給孩子吃。也可在孩子喜吃的食物中夾雜些他不愛吃的食物。
(3)要善于誘導(dǎo):家長在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)和教育孩子葷素菜均食，有啥吃啥。對(duì)那些不愛吃蔬菜的孩子，家長要耐心告訴他們吃了蔬菜會(huì)長得高，身體好。家長的語言暗示對(duì)孩子影響較大，所以父母在相互談?wù)摃r(shí)，可以利用孩子在的場合下多談偏食的害處。對(duì)那些偏食較頑固的孩子，家長不要用強(qiáng)制手段硬逼孩子吃下他不愛吃的食物，否則造成逆反心理?？刹捎锚?jiǎng)勵(lì)的方法，比如吃了他不愛吃的食物后，滿足他出外玩的要求。
(4)家長要以身作則，做到不挑食，為孩子樹立良好的榜樣:在與孩子吃飯時(shí)要避免說什么好吃，什么不好吃，否則在孩子的腦中會(huì)印下“愛吃”、“不愛吃”的不良習(xí)慣。
(5)創(chuàng)造良好的就餐氣氛:在餐桌上切忌訓(xùn)斥和打罵孩子。由于偏食習(xí)慣不同，可將偏食小孩聚在一起吃，他們看到自己不愛吃的菜被別的孩子吃得津津有味。也會(huì)嘗試起來。優(yōu)美的環(huán)境可增進(jìn)孩子的食欲，如橙黃色的飲食環(huán)境有助于改掉孩子的挑食習(xí)慣。
應(yīng)值得注意的是有些孩子患慢性疾病，如貧血、肝炎、鋅缺乏等也會(huì)導(dǎo)致偏食習(xí)慣，此時(shí)家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院診治。從源頭上治好孩子偏食習(xí)慣。
大班9月份育兒知識(shí)：幼兒大班秋季保健知識(shí)
強(qiáng)化營養(yǎng)：孩子的營養(yǎng)本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事，何以在秋天特別強(qiáng)調(diào)呢?道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。當(dāng)秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。對(duì)于4—7歲兒童具體可這樣安排：糧食100—150克、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這么多，但須保證在一周內(nèi)滿足，即每種食物的量應(yīng)達(dá)到7天量的總和，如瘦肉或魚肉350克。
及時(shí)驅(qū)蟲：蛔蟲乃是眾所周知的危害幼兒健康的“要犯”，既掠奪營養(yǎng)，誘發(fā)貧血、營養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國與牙買加的醫(yī)生報(bào)道，腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蟈蟲打凈，上述癥狀消失，智力可在9周后完全恢復(fù)。何時(shí)打蟲效果最佳呢?專家認(rèn)為是秋天。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥(如腸蟲清等，)可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。
防范腹瀉：幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但絕不是說可以“刀槍入庫，馬放南山”了，防范之心不可有絲毫懈怠。因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。
秋季腹瀉完全可以預(yù)防，父母應(yīng)幫助孩子把握以下幾點(diǎn)：首先是堵住口入關(guān)，具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物等。同時(shí)，應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。
大班9月份育兒知識(shí)相關(guān)文章：