寶寶的育兒知識(shí)
寶寶的育兒知識(shí)
寶寶在四個(gè)月的時(shí)候，媽媽們就可以為他添加輔食了。不過最初添加輔食的時(shí)候，媽媽們總是很困惑，由于不知道到底哪種輔食適合寶寶，可能會(huì)給寶寶吃了一些沒有營養(yǎng)的東西。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的寶寶的育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
寶寶的育兒知識(shí)：寶寶們要遠(yuǎn)離的三大糟糕輔食
寶寶在四個(gè)月的時(shí)候，媽媽們就可以為他添加輔食了。不過最初添加輔食的時(shí)候，媽媽們總是很困惑，由于不知道到底哪種輔食適合寶寶，可能會(huì)給寶寶吃了一些沒有營養(yǎng)的東西。今天，為大家舉出三大糟糕輔食，給大家以借鑒。
糟糕輔食之一：蔬菜水
專家不建議寶寶多喝蔬菜水，這是由于用蔬菜煮出的水，營養(yǎng)會(huì)比菜泥要少很多，還會(huì)占據(jù)寶寶的胃。因此，家長可以用菜泥代替蔬菜水，這樣會(huì)保存更多的營養(yǎng)供給寶寶。
糟糕輔食之二：果汁
很多家長會(huì)用果汁代替水給寶寶喝。不過專家表示，不建議讓寶寶大量喝果汁，最好用水果米糊或者直接吃水果代替果汁。寶寶在六個(gè)月之后，就可以直接吃水果了。因?yàn)楣谡ブ倪^程中會(huì)損失很多纖維素，就會(huì)失去了水果的營養(yǎng)價(jià)值。并且，果汁的飽腹感并不強(qiáng)，如果平時(shí)可以吃一個(gè)蘋果，而喝果汁就要喝2、3個(gè)蘋果榨成的汁。另外，由于果汁味道好，寶寶很有可能會(huì)習(xí)慣了果汁而不喝白水，這就容易造成寶寶齲齒和肥胖。
寶寶在六個(gè)月之后，可以吃一些小塊的水果塊，可以讓寶寶自己拿著吃，在吃水果的同時(shí)還鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力。等孩子再大些，牙齒長得足夠多了，就可以拿著蘋果整個(gè)吃了。
糟糕輔食之三：稀飯
專家建議應(yīng)減少給寶寶喂稀飯。這是由于稀飯的飽腹感很強(qiáng)，除了米之外更多的便是水，并不能提供很多的營養(yǎng)，還會(huì)很容易飽，使寶寶吃不了其他的食物。因此，要減少寶寶吃稀飯的次數(shù)。
專家建議，喂寶寶做輔食，要選擇含有高能量、蛋白質(zhì)和微量元素的食物，特別是含有豐富的鐵，不要做的過于稀，要選擇稠一些的粥而不是稀飯，選擇菜泥不是菜水。寶寶的輔食要容易消化，里面不要含有堅(jiān)硬的塊狀物，例如堅(jiān)果類。味道方面要盡量清淡，不能放過咸或者辣的調(diào)料，并且要保證制作過程的衛(wèi)生。從營養(yǎng)上來說，肉類與蔬菜的營養(yǎng)要多于谷物及水果。家長要為寶寶多吃米飯、面條，同時(shí)要提供足夠的肉與蔬菜。
因此，家長要為寶寶添加輔食的時(shí)候要注意避免以上提到的三類糟糕輔食，過于稀的食物，營養(yǎng)價(jià)值不是很高，同時(shí)還會(huì)增加寶寶的飽腹感，使他不能再吃營養(yǎng)豐富的其他食物。并且要注意營養(yǎng)的均衡，蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)都要滿足寶寶，除了主食以外，蔬菜與水果也要準(zhǔn)備充足。并且，在制作的過程中，要盡量減少調(diào)料的放置，味道應(yīng)以清淡為主，否則會(huì)加重寶寶的肝臟負(fù)擔(dān)。
寶寶的育兒知識(shí)：如何讓寶寶正確吃輔食
在幼兒園中，有的寶寶吃耐嚼一些的食物吃得非常好，有的寶寶卻是拒絕吃那些不好咀嚼的食物。這個(gè)現(xiàn)象在很大程度上是由于寶寶在添加輔食時(shí)，家長沒有正確的引導(dǎo)造成的。在寶寶添加輔食時(shí)，家長應(yīng)該如何幫助寶寶正確的吃輔食呢?
人在吃入食物的時(shí)候，無論是半固體還是固體，都會(huì)經(jīng)過牙齒的咀嚼、舌頭的攪拌、吞咽等動(dòng)作。在吞咽時(shí)，人體的厭軟骨，即在氣管開口處的一小塊軟骨，會(huì)反向性地蓋住氣管，避免食物掉入氣管造成嗆咳。
在進(jìn)食時(shí)，人體的口腔以及周圍的30余條肌肉共同依靠大腦的控制進(jìn)行協(xié)作。而大腦的控制能力并不是全部與生俱來的，有一部分是在后天經(jīng)過對(duì)形成進(jìn)食時(shí)需要的條件反射的訓(xùn)練獲得的。
寶寶在四個(gè)月之后就可以添加輔食了。父母在最初用勺子喂寶寶吃半固體，即糊狀與泥狀的食物，大部分寶寶都會(huì)用舌頭將食物頂出或者吐出來。即使不頂出來，在吞咽的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生哽噎的情況。這些現(xiàn)象是由于寶寶還未形成與吞咽協(xié)作動(dòng)作的條件反射。
不過在經(jīng)過多次嘗試后，寶寶就會(huì)進(jìn)步很多，最終可以順利吞咽半固體食物。而這個(gè)過程會(huì)依據(jù)孩子個(gè)人情況不同而導(dǎo)致嘗試時(shí)間的不同。
寶寶的每一項(xiàng)本領(lǐng)都有特定的關(guān)鍵期，如果錯(cuò)過了這個(gè)關(guān)鍵期再學(xué)習(xí)就會(huì)困難很多。語言發(fā)育的關(guān)鍵期在1—3歲，如果過了這段時(shí)間再學(xué)習(xí)說話，就會(huì)容易產(chǎn)生語言障礙。而咀嚼的發(fā)育關(guān)鍵期在4—12個(gè)月，如果半固體與固體食物的咀嚼學(xué)習(xí)過晚就會(huì)增加這個(gè)動(dòng)作的困難程度。
常見的家長對(duì)于孩子咀嚼能力鍛煉的兩種態(tài)度為：其一，在嘗試了幾次半固體食物后，家長因?yàn)榭匆妼殞毧偸前咽澄镯敵龌蛘咄鲁?，認(rèn)為他不愛吃這類食物，或者害怕寶寶出現(xiàn)哽噎現(xiàn)象，于是放棄了。其二，在母乳非常充足的情況下，沒有給寶寶添加米糊，而是等寶寶1歲斷奶后再給他吃稀飯與米糊，這時(shí)寶寶就很難進(jìn)行吞咽動(dòng)作的練習(xí)。
以上常見的兩種家長的態(tài)度會(huì)造成寶寶由于錯(cuò)過了咀嚼的關(guān)鍵期，會(huì)導(dǎo)致喂食訓(xùn)練難度增大。并且寶寶會(huì)因此感到心理壓力，因?yàn)椴皇煜ぞ捉缹?dǎo)致經(jīng)常哽噎，從而產(chǎn)生對(duì)固體食物的懼怕。寶寶如果總是拒絕固體食物，會(huì)營養(yǎng)不良，從而影響身體發(fā)育。
因此，媽媽們應(yīng)在寶寶4個(gè)月開始就給其添加米糊與面糊，再逐漸加入含蛋白質(zhì)的蛋黃、魚泥以及肉末。等寶寶出牙后可以給他吃一些軟面包或者饅頭，以及在粥內(nèi)添加一些碎菜，幫助寶寶咀嚼。在寶寶咀嚼的關(guān)鍵期讓寶寶訓(xùn)練好這個(gè)本領(lǐng)，可以避免出現(xiàn)害怕固體食物而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。媽媽們千萬不要因?yàn)閷殞毻鲁鰜硎澄锞头艞墝?duì)寶寶的訓(xùn)練，這樣對(duì)寶寶身體發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。
寶寶的育兒知識(shí)：多一些關(guān)心會(huì)讓寶寶的身體發(fā)育的更快
大家都希望自己以后的孩子能夠是一個(gè)能說會(huì)道、聰明伶俐的人。孩子語言等方面的能力，不僅僅是要靠天賦，后天方面的培養(yǎng)也是非常重要的，對(duì)孩子的培養(yǎng)最好從寶寶剛剛出生就開始準(zhǔn)備。因此在孩子還小的時(shí)候，爸爸媽媽就要擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)孩子各種能力的責(zé)任了。
嬰兒在出生的前幾個(gè)月里的變化是非常大的，有時(shí)候快到讓爸爸媽媽非常驚訝，不過出生后繼續(xù)顯著發(fā)展。每個(gè)月，嬰兒或許都會(huì)不同程度的長高1/4到1/2英寸，到第一年年底，很多嬰兒的體重會(huì)達(dá)到出生時(shí)的三倍。嬰兒的頭部和胸部增長速度比下半身快，同時(shí)寶寶在成長的過程中會(huì)逐步開始增加脂肪，這是出生后典型的發(fā)育，雖然某些因素會(huì)產(chǎn)生積極或者消極的影響。
接下來我們就一起來看看影響寶寶成長發(fā)育的因素吧。希望能夠幫到各位爸爸媽媽。
1、遺傳學(xué)
從最基本的層面來說，新生兒的長度和生長率在非常大的程度上是通過遺傳決定。體重也跟遺傳因素有關(guān)，但是體重還有一部分情況下會(huì)受到營養(yǎng)的影響。沒有影響重量或長度的單一基因，每個(gè)基因都發(fā)揮著小小的作用，聚合在一起的作用就非常大了。要是沒有其他干擾因素的話，新生兒會(huì)沿著基因預(yù)定的道路成長。就像是，要是絲毫沒有干擾變量，歐美的嬰兒會(huì)比日美混血的生長的更快。這完全是由遺傳因素決定的。
2、營養(yǎng)
和成年人相比，嬰兒現(xiàn)在吃的東西還比較少，可是需要攝入的營養(yǎng)量卻是成年人的兩倍，四分之一的熱量被用于嬰兒的身體發(fā)育。但是，要是在平時(shí)的生活中，你沒有讓寶寶獲得足夠的食物，或者食物質(zhì)量不是非常好的話，那么產(chǎn)生的后果就是達(dá)不到寶寶生長發(fā)育的需求，所以在很大程度上他們的生長會(huì)被抑制。母乳提供了新生兒茁壯成長所需要的所有營養(yǎng)，母乳里面的營養(yǎng)跟各種配方奶比較起來非常全面，同時(shí)容易消化，而且還可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)展。奶粉提供了許多跟母乳一樣的營養(yǎng)，用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育很好，不過還是要注意仍舊需要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3、和父母之間的關(guān)系
新生兒和爸爸媽媽之間的互動(dòng)對(duì)嬰兒的身體發(fā)育非常的重要。要是爸爸媽媽跟孩子不親、生氣或者不接受，嬰兒就有可能會(huì)出現(xiàn)“未能茁壯成長”的狀況。跟人們真誠情感接觸少的寶寶，體重的增加和成長其實(shí)跟那些感受到愛多的人相比較會(huì)慢一些。還有一些醫(yī)學(xué)問題也有一定的可能性會(huì)造成這種情況，例如腦損傷、心臟、肺或胃腸道問題、染色體異常等。
4、早產(chǎn)
要是嬰兒在妊娠37周之前出生了，那么這樣的孩子就是一個(gè)早產(chǎn)兒。根據(jù)嬰兒的整體健康狀況和早產(chǎn)時(shí)間，身體發(fā)育或許也會(huì)有著一定的影響。出生后至少兩到四個(gè)月，早產(chǎn)兒還會(huì)像在子宮內(nèi)一樣發(fā)育。早產(chǎn)兒的肺一般情況下還沒有發(fā)育完全，需要數(shù)月時(shí)間才會(huì)慢慢成型。并且，非常多的早產(chǎn)兒的體重和大小增長緩慢，一般情況下差不多要在兩年的時(shí)間才能趕上足月出生的小孩的身高和體重。
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