八個(gè)月的寶寶吃什么輔食添加攻略
八個(gè)月的寶寶吃什么輔食添加攻略
你知道八個(gè)月的寶寶吃什么嗎?八個(gè)月的寶寶接觸輔食有一段時(shí)間了，寶寶也基本適應(yīng)了媽媽給TA準(zhǔn)備的輔食。下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹8個(gè)月寶寶輔食添加攻略。
八個(gè)月的寶寶吃什么
1、食物有一定熱量。
八個(gè)月大的寶寶，正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，熱量一定要及時(shí)補(bǔ)充，如果寶寶所需熱量沒有及時(shí)提供，那么寶寶可能會(huì)長(zhǎng)得比較瘦小或者發(fā)育很慢，因此，媽媽一定要注意給寶寶吃含有一定熱量的食物，為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足能量。
2、食物利于牙齒萌出。
這個(gè)階段的寶寶處于長(zhǎng)牙期，正是鍛煉咀嚼能力的好時(shí)候。像軟米飯、面食等食物有一定硬度，不僅能有效促進(jìn)寶寶咀嚼肌和頜骨的發(fā)育，還利于寶寶牙齒的萌出，媽媽不妨讓寶寶多吃這類食物哦。
3、食物含有豐富蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育必不可少，媽媽給寶寶吃的輔食應(yīng)該含有豐富蛋白質(zhì)。像豬肉、雞肉、魚肉等肉制品就含有豐富蛋白質(zhì)，媽媽不妨將其熬成粥或制成肉泥給寶寶吃哦。
4、食物含鐵豐富。
八個(gè)月的寶寶從母體帶來的鐵元素基本上消耗得差不多了，所以應(yīng)該側(cè)重從輔食中獲取。這方面，媽媽可以給寶寶吃一些科學(xué)配比和強(qiáng)化鐵、鋅、鈣等多種礦物質(zhì)的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉。在給寶寶挑選米粉時(shí)，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證” 的嬰兒米粉并不多，所以媽媽可以優(yōu)先考慮有綠色大米+綠色基地出品“雙綠保證”的品牌米粉，像亨氏這類國(guó)際品牌，各位媽媽也可以放心選購(gòu)。
8個(gè)月寶寶輔食添加攻略
1、每次只添加1種新輔食
寶媽給寶寶添加輔食時(shí)，最好一次只增加一種新的輔食，之后要密切觀察寶寶的消化狀況，如發(fā)現(xiàn)寶寶有大便異常或其它情況，應(yīng)暫停喂這種食物。
2、輔食量由少到多
每添加一種新的輔食，必須先從少量喂起，同時(shí)要仔細(xì)觀察寶寶，如果沒有什么不良反應(yīng)，可以逐漸增加一些。
3、輔食濃度由稀到稠
輔食添加的初期，寶媽最好給寶寶喂一些易消化的流質(zhì)食物，然后再慢慢過渡到半流質(zhì)食物，再到泥狀食物。
4、輔食形態(tài)由細(xì)到粗
寶媽在為寶寶添加固體輔食時(shí)，應(yīng)先將食物搗爛，做成稀泥狀;待寶寶再長(zhǎng)大一些，可以將輔食做成碎末狀。
八月大寶寶可以吃的輔食菜肴
【番茄雞蛋菜湯面】
原料：
煮爛切碎的細(xì)面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。
做法：
1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻后，倒入鍋內(nèi)，同時(shí)加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5-10分鐘;
2、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，盛入碗內(nèi)即成。
美食小TIP：吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，寶寶面的挑選也有講究，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的不添加食鹽和防腐劑的嬰幼兒面條，如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌，其寶寶面的面身由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作，不添加食鹽，面身十分柔軟細(xì)滑，容易煮熟，也更利于寶寶消化，還有獨(dú)立的營(yíng)養(yǎng)伴侶包，科學(xué)搭配各種營(yíng)養(yǎng)素，加到煮熟的面條中，既可以滿足寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求，又可以防止面條煮久導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的流失。
【雞肝魚泥】
原料： 雞肝泥30克。
做法：
1、雞肝洗凈，雞肝剁碎，
2、雞肝用消毒鍋蒸熟;
3、將蒸熟的雞肝切成小塊搗成泥狀喂給寶寶吃。
美食小TIP：雞肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋等食品，具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用。媽媽可以自制細(xì)膩的佐餐泥給寶寶吃，也可以選擇市面上一些現(xiàn)成的佐餐泥產(chǎn)品哦，比如亨氏佐餐泥，它全球選取優(yōu)質(zhì)原料，為寶寶進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配，且不含防腐劑，經(jīng)過高科技?xì)⒕?，并采取?chuàng)新保鮮包裝技術(shù)，有袋裝和瓶裝可選，還有多種食材，易于搭配，攜帶方便又安全，能幫助媽媽輕松為寶寶準(zhǔn)備一份完美輔食哦。
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