4個月寶寶可以吃什么輔食
4個月寶寶可以吃什么輔食
許多媽媽對4個月寶寶可不可以吃輔食存在疑問，寶寶四個月大能吃輔食嗎?4個月大的寶寶可以吃輔食了，那么4個月寶寶可以吃什么輔食呢?下面，學習啦小編來為你介紹4個月寶寶可以吃的輔食。
4個月寶寶可以吃什么輔食
四個月寶寶適合添加的輔食之蛋黃
人家都說雞蛋中富含有豐富的蛋白質以及一些鈣質，其實我們應該知道蛋黃中含有豐富的鐵元素，這是很多的媽媽們很容易忽略的。我們要為寶寶準備輔食，蛋黃就是首選的食材，寶寶食用蛋黃可以補充足夠的鐵元素，防止寶寶的貧血現(xiàn)象。
不過，在制作蛋黃方面，若是不想要破壞掉蛋黃中的鐵元素，那么在烹煮方面的要求還是比較高的，一方面，雞蛋不能夠煮得太久，蛋黃最好是剛好呈黃色的即可，切記蛋黃一定要煮熟，這樣才利于寶寶健康。我們知道，蛋黃是比較松的食物，別說寶寶，就連大人食用都會覺得很難吞咽，因此，我們需要將蛋黃放入稀飯中，稍加攪拌，這樣才利于寶寶的食用。
此外，由于寶寶才剛剛適應添加輔食的生活，因此蛋黃的食用量不宜過多，一般的情況下，從剛開始食用八分之一的蛋黃開始，逐漸的增加食用量，這樣才利于寶寶的消化。
四個月寶寶適合添加的輔食之米粉
寶寶在食用米粉方面，寶寶們是比較能夠接受的，不同的米粉也存在不同的口味，可以根據(jù)寶寶們的喜好去選擇，另外我們知道不同的寶寶，在食欲方面也是存在著差異的，因此，我們遵循著健康的原則為寶寶準備米粉。
首先，我們要注重米粉的量以及稀釋的程度，寶寶在剛開始接觸輔食的時候，還是會比較依賴媽媽的母乳，因此在輔食方面，需要先攝入少量的食物。另外，寶寶所食用的米粉也需要從比較稀的開始，逐漸到濃稠的米粉過度。
有的媽媽在為寶寶準備輔食的時候，想趁著在寶寶睡覺之前喂養(yǎng)，這樣寶寶可以睡得更久，其實我們不建議采取這樣的方式，在寶寶睡覺的半小時前喂養(yǎng)即可。
寶寶四個月大能吃輔食嗎
寶寶四個月大了，媽媽們已經開始適應了和寶寶一起生活的感覺。先前的手忙腳亂已經不復存在了，但在哺育過程中，媽媽們還是會遇到這樣或是那樣的問題。四個月的寶寶面臨著新的問題：就是單純的進行母乳喂養(yǎng)已經不足以提供給孩子足夠的營養(yǎng)。這里面最值得一提的是母乳中的鈣和維生素已經不是能足夠孩子消耗了，這時就要面臨著添加輔食的問題。
因為寶寶的腸胃還沒有那么強壯到足以應對大人們的食物，所以適當?shù)卦黾右恍I養(yǎng)豐富，而且容易被寶寶吸收消化的輔食。
對于剛剛添加輔食的四個月的寶寶能吃什么，是很多新手媽媽想知道的問題。最初的輔食添加常常是從蛋黃開始的，蛋黃中富含的維生素及鈣質，能促進寶寶大腦、骨骼等的發(fā)育。但喂食蛋黃的量應由小到多，可以先從三分之一開始，觀察寶寶是否適應新的食物，喂兩到三天，再加至二分之一，這樣逐漸增加到整個蛋黃，讓寶寶幼嫩的腸胃有一個逐步適應的過程。
四個月的寶寶可以給喂食一些菜汁，把新鮮的菜葉煮成水，用小勺喂給寶寶，再觀察寶寶有無異常反應，喂食一段時間后，可以將菜去除葉筋，煮成菜泥，也可以少加一點點的鹽，使味道更好。蔬菜中的維生素和礦物質很多，寶寶能獲得更全面的營養(yǎng)。
另外，米粉也是不錯的選擇，現(xiàn)在的米粉品味多，營養(yǎng)全面豐富，很適合新手媽媽來進行喂養(yǎng)。
4個月寶寶添加輔食注意事項
主要食物：母乳或配方奶或牛奶
輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3：1)
餐次：每4小時一次
喂養(yǎng)時間
上午：6時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;8點稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。
下午：14時母乳喂養(yǎng)10～15分鐘，或配方奶180毫升;15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許;16時喂溫開水(或涼開水)90毫升，可加白糖適量;18時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。
夜間：22時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;凌晨2時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。
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