寶寶半歲吃什么輔食合適
寶寶半歲吃什么輔食合適
半歲寶寶消化功能尚未完善，可吃些較為稀轉(zhuǎn)的流質(zhì)食物，容易消化吸收?？墒秤玫妮o食品種有容易消化吸收的魚泥、豆腐等補充蛋白質(zhì)的輔食;蛋黃等含鐵高的輔食;奶糕及土豆、紅薯、山藥等淀粉類輔食品。寶寶半歲吃什么輔食合適呢？下面是學習啦小編整理的寶寶半歲吃什么輔食合適，歡迎閱讀。
寶寶半歲吃什么輔食合適
1、南瓜玉米糊
寶寶半歲吃什么輔食?南瓜玉米糊是不錯的選擇。準備一塊南瓜去皮、洗凈，放蒸鍋中蒸熟，再搗成泥;然后放盛有玉米糊的鍋內(nèi)，再加肉湯混合均勻用火煮，煮片刻后加入黃油調(diào)勻即可。
2、胡蘿卜蕃茄湯
準備一個胡蘿卜，磨成泥;1個蕃茄去皮、攪拌汁;鍋中加水、胡蘿卜泥及蕃茄汁，用大火煮熟即可。
3、玉米豆腐蘿卜糊
胡蘿卜蒸熟、壓碎;豆腐壓碎，加玉米面一起放煮開的水中，用中火，邊煮邊攪拌，煮熟后加入一點香油即可。寶寶半歲吃什么輔食?玉米豆腐蘿卜糊也值得推薦。
4、蛋黃粥
大米浸泡2小時，用小火煮50分鐘，攪碎;雞蛋煮熟，取蛋黃搗碎放粥鍋中攪勻，再用小火煮十分鐘即可。
5、肝泥大米粥
肝泥大米粥營養(yǎng)豐富，寶寶半歲吃什么輔食，小編建議可以吃些肝泥大米粥。大米用水泡好;豬肝切片，用開水焯下，剁成泥;白菜切絲;鍋內(nèi)放點油，下豬肝炒，隨后加入適量水燒開，再泡好的大米煮至熟爛;放入白菜絲即可。
6、魚泥豆腐莧菜粥
豆腐切細丁，莧菜取嫩芽用開水燙后切碎，熟魚肉搗成泥;魚肉泥、魚湯加入粥中煮爛，再加入豆腐、莧菜泥及熟的植物油，煮爛即可。
7、蕉薯粥泥
香蕉和紅薯去皮、切小塊;花生仁碾碎;同大米一同煮成爛粥即可。
8、蕃茄肉末粥
寶寶半歲吃什么輔食?小編也推薦番茄肉末粥。蕃茄去皮、搗碎，加水煮成糊狀;肉末煮熟，與粥和適量肉湯放入鍋內(nèi)煮爛成粥，將蕃茄糊、熟植物油加入粥中拌勻即可。
9、三仁香粥
糯米研磨成末;核桃仁、甜杏仁、松子仁現(xiàn)放入鍋中微炒，放涼后碾碎并剝?nèi)テ?，和糯米末一起煮成爛粥即可。
10、蝦仁豆腐豌豆泥粥
將蝦仁、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥，與稠粥一起用開水燒開煮爛，加入熟植物油即可。
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