特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>新聞資訊>育兒>

幾個(gè)月寶寶可以吃糖_幼兒吃糖的好處

時(shí)間: 欣欣861 分享

  寶寶都是很喜歡吃糖的,但是多大的寶寶吃糖合適呢?要怎么吃糖才更合理呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些寶寶可以吃糖的知識,希望對大家有用哦。

  幾個(gè)月寶寶可以吃糖

  寶寶吃糖的時(shí)間分為幾種不同的情況,食用糖,比如砂糖這種調(diào)料可以在寶寶一歲之后適當(dāng)添加。

  第一種情況:

  1、在寶寶1歲前,所有加糖或加人工甘味的食物都要盡量避免少吃。因?yàn)檫^度加工過的糖類,不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì),會使寶寶的胃口受到影響,妨礙到吃健康的食物。

  2、玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖,經(jīng)常使用于加工食物中,要避免給寶寶喂食標(biāo)示中有此添加物的食物。

  第二種情況:

  等到2-3歲左右可以吃糖,應(yīng)該到正規(guī)商店、超市購買,以軟糖、牛奶糖、容易融化的,不要吃硬糖,容易發(fā)生危險(xiǎn)。

  第三種情況:

  最好在三歲以前都不要給寶寶吃糖會比較好,畢竟寶寶三歲以前處在出牙階段,吃糖容易導(dǎo)致出牙后牙齒不健康的,而三歲以后寶寶的牙齒也大多全部長出來了,此時(shí)再來給寶寶吃糖影響會比較不大,但是也一定不能多吃,畢竟這個(gè)吃這多了容易引起上火。

  需要特別注意的是:

  三歲以下的寶寶不能給予堅(jiān)果大小的顆粒狀糖,尤其是不要在寶寶跑跳或大笑時(shí)給這種糖吃,杜絕由此可能產(chǎn)生的危險(xiǎn)。

  不同年齡的寶寶吃糖量不同

  0~6個(gè)月:

  小于6個(gè)月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖,所以只能吃奶;媽媽只要哺喂寶寶母乳或配方奶粉就可以了,不必再添加糖。

  6~12個(gè)月:

  1、半歲以上的嬰兒開始分泌淀粉酶,初步具備消化多糖淀粉的能力,因而4~6個(gè)月時(shí),父母要及時(shí)為寶寶添加輔食。

  2、父母要盡量為寶寶自制輔食,盡量少讓寶寶吃成品食物。在購買成品輔食時(shí),應(yīng)盡量選擇低糖或無糖食品。

  1~3歲:

  1、這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進(jìn)一步加強(qiáng),能吃的飲食種類已接近成人,只要讓寶寶均衡攝入谷物類、蔬菜和水果、畜禽肉類和魚蝦、蛋類、奶豆類及其制品,就能保證寶寶對糖、淀粉、膳食纖維以及其他營養(yǎng)素的需求。

  2、1-3歲的寶寶,每天攝入人為添加到食品中的糖在10克左右為最佳,不要超過20~30克。像糖果、甜點(diǎn)、冰淇淋、甜飲料等高糖食品,可以用作對寶寶口味的調(diào)劑而偶爾食用,但不能天天吃。

  寶寶吃糖的好處

  難道糖就完全一無是處,我們對它應(yīng)該避之不及,完全不給寶寶添加么?其實(shí)糖本身并不是壞東西,它對人體的作用還不小呢。

  1、嬰幼兒能量的主要來源

  對于某些重要的組織器官如大腦、神經(jīng)組織、紅細(xì)胞來說,糖幾乎是唯一的能量來源。每餐都要吃些含碳水化合物的食物,如果糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,會消耗分解脂肪和蛋白質(zhì)供能,但對蛋白質(zhì)的消耗大于脂肪,這樣會影響寶寶的生長發(fā)育和各器官功能,嚴(yán)重者會出現(xiàn)暈厥等低血糖反應(yīng)。

  2、糖參與寶寶身體的構(gòu)建和各種代謝

  糖參與細(xì)胞的多種代謝活動、維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能、促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成等多項(xiàng)任務(wù)。

  糖與脂類和蛋白質(zhì)結(jié)合后形成糖脂、糖蛋白以及蛋白多糖,參與組織細(xì)胞(神經(jīng)組織、軟骨、骨等)以及激素、酶、免疫因子等的構(gòu)成。

  3、健康糖提供膳食纖維

  膳食纖維雖不提供能量,但是在通便,調(diào)節(jié)腸道功能,減少腸疝、痔瘡、腸憩室病等的發(fā)生方面卻起著重要作用,可以說是寶寶健康的衛(wèi)士。

  寶寶吃糖的壞處

  糖隱身于各種食物中,尤其是深受寶寶們喜愛的各種零食,比如糖果、巧克力、碳酸飲料、果汁、冰淇淋、蛋糕、餅干、果脯、膨化食品等等,這些零食中添加了大量糖,這些人為添加到食品中的糖直接威脅著孩子的健康。

  1、齲齒

  齲齒發(fā)生的兩個(gè)重要條件是不注意口腔衛(wèi)生致使食物殘?jiān)鼩埩艉吞菙z入過多??谇恢袣埩舻奶亲钊菀妆患?xì)菌分解發(fā)酵,產(chǎn)生酸性物質(zhì),侵蝕牙齒,使牙齒遭到破壞。因此,糖攝入過量會使齲齒發(fā)生的機(jī)會增加。

  2、注意力不集中等行為改變

  食物中淀粉的分解吸收是一個(gè)緩慢的過程,使得血糖的上升和下降以及胰島素、腎上腺素的分泌也緩慢而穩(wěn)定。單糖、雙糖、糖醇則不然,分解吸收較淀粉明顯加快,這樣會引起血糖快速上升,迅速下降,隨之引發(fā)胰島素、腎上腺素水平像蕩秋千般大起大落,從而產(chǎn)生頭暈、目眩、注意力不集中等精神行為改變。

  3、維生素、微量元素缺乏

  糖的代謝過程需要維生素和微量元素的參與,如果糖攝入過量,大量的糖代謝需要消耗大量的維生素(特別是維生素Bl)和微量元素;同時(shí)糖含量高的食物往往維生素和微量元素含量較少。因此,糖過量攝入會使孩維生素和微量元素的缺乏或不足。

  4、營養(yǎng)不良和肥胖

  經(jīng)常吃糖和甜點(diǎn)會降低味覺的靈敏度,對食欲也有抑制作用,加上其引起的維生素和微量元素缺乏,所以常吃甜食的孩子易出現(xiàn)厭食、偏食等不良飲食習(xí)慣,進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良。有些寶寶對甜食的喜愛程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過甜食對食欲的抑制程度,而出現(xiàn)食欲大增,甜食中往往有很高的脂肪含量,易引發(fā)肥胖。


  寶寶很愛吃糖怎么辦

  寶寶喜歡吃糖,父母不妨跟寶寶做個(gè)約定,規(guī)定每周可以吃的量,以及吃糖的時(shí)間。比如春節(jié)期間,家里備有豐富年貨,走親訪友時(shí)也免不了被請吃糖果。可以提前跟寶寶約好,一天只能吃一顆糖,兩塊餅干。

  1、不要把糖作為特殊優(yōu)待

  寶寶生病時(shí),不要為了改善口味,讓寶寶吃一些甜食,這樣做很不利于病兒的康復(fù)。

  2、注意隱形的糖

  除了一些大家都知道的垃圾食品,還有一些糖藏在大家不容易發(fā)現(xiàn)的地方。比如果汁和過甜的水果。

  果汁中富含維生素,對寶寶身體有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高,所以,給孩子喝果汁時(shí),要控制好量,每天不要超過150毫升,而且最好選用純果汁。

  3、加強(qiáng)對牙齒的保護(hù)

  吃糖容易導(dǎo)致蛀牙,可是又做不到完全不吃,如果可以做到吃完糖就立即刷牙,那么寶寶患蛀牙的機(jī)率就可以降低許多。另外,定期帶孩子去口腔科檢查牙齒,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處置,也可以使孩子牙齒免受糖的侵害。


猜你感興趣:

1.幾個(gè)月寶寶可以吃螃蟹

2.寶寶多大能喝酸奶

3.寶寶多大能吃蛋糕

4.寶寶多大能吃山楂

5.幾個(gè)月寶寶能喝骨頭湯

幾個(gè)月寶寶可以吃糖_幼兒吃糖的好處

寶寶都是很喜歡吃糖的,但是多大的寶寶吃糖合適呢?要怎么吃糖才更合理呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些寶寶可以吃糖的知識,希望對大家有用哦。 幾個(gè)月寶寶可以吃糖 寶寶吃糖的時(shí)間分為幾種不同的情況,食用糖,比如砂糖這種調(diào)料可以
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
1860408