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哺乳期上火怎么辦

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哺乳期上火怎么辦

  哺乳期上火是許多產(chǎn)后媽咪會遇到的情況,往往令媽咪們尤其困擾,不知如何解決,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的哺乳期上火怎么辦,歡迎閱讀。

  哺乳期去火的食療方法

  1.食用蓮子湯去除心火

  癥狀表現(xiàn):分為虛火和實火兩種類型,實火多表現(xiàn)為口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)作并反復(fù)不止,口干舌燥、心情煩躁、容易發(fā)怒等。

  食療方法:不去蓮心的蓮子30克,用紗布包扎好的梔子15克,加冰糖用水煎煮,吃掉蓮子并喝掉湯水。

  2.食用豬肝消解肺火

  癥狀表現(xiàn):只干咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀,身體潮熱多汗、手心及腳心發(fā)熱、失眠、舌頭發(fā)紅等。

  食療方法:豬肝一付,用紗布包好的菊花30克,煮熟后喝掉湯水。

  3.飲用綠豆湯去除胃火

  癥狀表現(xiàn):分為虛火和實火兩種,實火多呈現(xiàn)上腹部有不適感,口干且口苦,大便干,而虛火一般表現(xiàn)有稍微的咳嗽,飲食量減少,腹部脹,舌頭紅,苔少,便秘等癥狀。

  食療方法:石膏粉30克,適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏,并過濾去渣,取出清的液體,最后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。

  4.飲用梨水去除肝火

  癥狀表現(xiàn):頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側(cè)肋骨脹疼等。

  食療方法:川貝母10克搗成末,梨子2個,去皮切成塊,加入適量冰糖與清水燉服即可。

  5.食用豬腰子消除腎火

  癥狀表現(xiàn):頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。

  食療方法:豬腰子2只,山萸肉、枸杞子分別15克,一并入砂鍋內(nèi)煮至豬腰熟為止,吃掉豬腰子并喝掉湯。

  辨別實火與虛火

  大體而言,人們上火可以分為“實火”和“虛火”兩種類別,在哺乳期上火的母親只有準(zhǔn)備知道自己的火是實火還是虛火,才能更好地治療。當(dāng)然,一般認(rèn)為,男性群體較多的是實火,而女性更多的是虛火。

  此外,哺乳期媽媽還要弄明白具體是什么引起的火氣,例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據(jù)癥狀準(zhǔn)確無誤地確定上火的具體類型,才能更好地對癥下藥。

  1.胃火:可能會伴有大便干結(jié)、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀;

  2.肺熱引起的火:可能有痰多咳嗽,并呈黃色痰還咯血;

  3.肝部有火:常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀;

  4.心火:常會伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。

  對癥治療

  哺乳期媽媽特別容易虛火旺盛,大多是因為血氣兩虛,致使陰虛火旺。若此時用治療實熱的食物或藥物去火,恐怕媽媽的體質(zhì)會更加孱弱。這種情況下就需要搞清楚自己實際的身體情況,結(jié)合常有的癥狀,以食補的方式來降火。例如可以喝蓮子湯來去除心火,吃豬肝清除肺火,喝些綠豆粥去胃火,吃豬腰子消除腎火,喝梨子水去除肝火等等。

  當(dāng)然,如果哺乳期有實火的情況,一些如涼茶、蓮子心等涼性大的食物是不宜食用的,因為會損耗媽媽的陰氣。因此哺乳期最好是食一些如菊花茶、綠豆湯等不太容易損傷陰氣的食物進行食療。

  哺乳期上火能吃藥嗎

  哺乳期媽媽的飲食會在一定程度上影響乳汁的質(zhì)量,而媽媽服用藥物后,藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生影響。因此,哺乳期媽媽用藥一定要小心謹(jǐn)慎。最好是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)之下決定是否必須用藥,以及用什么藥合適。

  與此同時,媽媽不能根據(jù)自己以往的經(jīng)驗隨便用藥,比如不能亂服用牛黃解毒片之類的去火藥物,這類藥物中含有人工牛黃、大黃等成分,很可能會影響寶寶的健康。哺乳期上火,媽媽一定要注意清淡飲食,這樣配合醫(yī)生的治療才能好得快。

  哺乳期上火能喂奶嗎

  這個問題是很多哺乳媽媽都非常關(guān)心的,不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質(zhì),從而影響到孩子的健康。根據(jù)專家的意見,哺乳期上火不太嚴(yán)重的媽媽是可以繼續(xù)喂奶的,但是媽媽最好留意一下自己的日常飲食,根據(jù)癥狀及時緩解上火的狀況,若媽媽的上火癥狀數(shù)天后也沒有改觀,最好暫停哺乳,并及時就醫(yī)。

  哺乳期上火嗓子疼怎么辦

  哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中藥成分的藥物治療,也可以采用食療。

  1.藥物治療

  例如,黃芩口服液,雙黃連口服液等等,同時可以采用部分抗病毒藥物及消炎藥物治療,伴有咳嗽癥狀的可以同時服用鮮竹瀝口服液進行治療。當(dāng)然,用藥前必須咨詢醫(yī)生,用量也需謹(jǐn)遵醫(yī)囑和說明書。

  2.食療

  (1)飲用冰糖雪梨水

  冰糖雪梨水對于清除痰,滋潤肺部有較好的療效,如果堅持每天服用可以很好地緩解嗓子的疼痛感。

  (2)喝一些綠豆湯

  眾所周知,綠豆湯具備清熱解毒的功效,尤其是在炎熱干燥的夏季,多喝綠豆湯可以緩解哺乳期媽媽由于火氣引起的多種不適癥狀。

  (3)飲食清淡

  日常生活中不宜吃過于辛辣及燥熱的食物,例如,生的大蒜、干姜、喝濃茶、煙草,生蔥及辣椒等,以防使得上火癥狀加重,影響健康。

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