新生兒冬天能曬太陽嗎
新生兒冬天能曬太陽嗎
寶寶曬太陽，可以促進(jìn)骨骼的生長，讓寶寶健康發(fā)育。不過到了冬天，新生兒曬太陽可以嗎？以下是小編為大家整理推薦了一些新生兒冬天曬太陽的知識，希望對大家有所幫助。
新生兒冬天能曬太陽嗎
新生兒冬天是可以曬太陽的。
一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬，健康的寶寶在出生兩個(gè)星期后便可以在室內(nèi)，斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽，可以每天曬1-2次。
當(dāng)寶寶滿月后才可以抱到戶外曬太陽，不過要注意時(shí)間不能太長，只能曬一部分例如是腳、腿、小手等，等到寶寶習(xí)慣的時(shí)候再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。要注意的是頭和臉一般都不要直接照射，可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。
寶寶曬太陽的好處有哪些
陽光是最好的維生素D“活化劑”，給寶寶曬太陽可以補(bǔ)充維生素D。當(dāng)維生素D進(jìn)入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷，這樣可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。陽光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。
注意：
可見，新生寶寶曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。
新生兒冬天如何曬太陽
冬天帶寶寶曬太陽，不但能促進(jìn)鈣吸收，還能鍛煉呼吸系統(tǒng)，增強(qiáng)耐寒能力。不過，冬天曬太陽要有更多的講究。
1、首先，時(shí)間要適當(dāng)
可以先開窗，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)過程，然后再到戶外。時(shí)間最好以上午9—10時(shí)為宜，此時(shí)紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4—5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。需要強(qiáng)調(diào)的是，上午10時(shí)至下午4時(shí)，最好不要長時(shí)間曬太陽，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段紫外線最強(qiáng)，會傷害寶寶的皮膚。而且每次在戶外的時(shí)間也不要過長，要循序漸進(jìn)，由每天十幾分鐘逐漸增加至1—2小時(shí)。
2、帶頂有帽檐的小帽子
很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達(dá)到曬太陽的目的。因?yàn)槎咎栔械淖贤饩€相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達(dá)皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。曬太陽時(shí)，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。因?yàn)槟挲g特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽檐的帽子還可以保護(hù)寶寶的眼睛。
3、隔著玻璃曬沒用
有的家長怕寶寶吹風(fēng)，就在家隔著玻璃曬。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋，實(shí)際沒起什么作用。到戶外時(shí)盡量不要去馬路邊或人多嘈雜的地方。
4、多曬四肢和背
曬太陽時(shí)要著重曬曬寶寶的四肢和背部。曬手腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，讓四肢骨骼更健壯;曬后背能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。但特別注意要避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。
新生兒曬太陽的注意事項(xiàng)
1、曬太陽時(shí),陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。
2、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽。
3、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后,再接受日光照射。
4、曬太陽有時(shí)會引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽后會出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時(shí),也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
5、寶寶曬太陽時(shí),可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部,保護(hù)眼睛。不要長時(shí)間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產(chǎn)生不良后果。
6、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過30分鐘。日光浴應(yīng)每天進(jìn)行,長期堅(jiān)持,才能起到良好的健身防病效果。
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