隨著十八屆三中全會開放 單獨 家庭可以養(yǎng)育兩個孩子以后, 二胎就成為一個社會熱點。對于媽媽來生二胎的最佳年齡要清楚到來，那么生二胎的最佳年齡是多少歲呢？下面是學習啦小編整理的生二胎的最佳年齡，希望你喜歡。

　　生二胎的最佳年齡：24~29歲

　　普遍人認為女人最佳的生育年齡為24~29歲，女人的生殖系統(tǒng)已發(fā)育成熟，且處于最旺盛的時期。排出卵子的質(zhì)量較高，且對于自身來說，此時身體狀態(tài)好，所以危險性相對也較小。

　　而35歲以上的懷孕則被稱為“高齡產(chǎn)婦”，卵巢機能已經(jīng)退化，卵子的質(zhì)量下降，且在懷孕時產(chǎn)生的并發(fā)癥也多于年輕產(chǎn)婦。危險性相對較高。

　　現(xiàn)在計劃生育政策已開放，很多人會考慮生二胎。當然，如果考慮要生二胎，尤其要考慮到自己的身體情況，盡可能在生二胎的最佳年齡里實現(xiàn)生二胎。當然，生二胎也要考慮和一胎的時間間隔。如果第一胎是順產(chǎn)，那么生二胎要間隔1年;如果第一胎選擇的是剖腹產(chǎn)，那么生二胎要間隔2年。

　　國內(nèi)外醫(yī)學家認為，女人最佳生育年齡為24-29歲，這是從女性的生理特點、母嬰健康、優(yōu)生優(yōu)育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經(jīng)系統(tǒng)已完全發(fā)育成熟，生殖功能處于最旺盛時期，卵子的質(zhì)量較高，懷孕后胎兒的生長發(fā)育良好，流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。這個時期女性的軟產(chǎn)道伸展性好，子宮收縮力強，難產(chǎn)機會少，故危險性也小。

　　懷孕時超過35歲以上的婦女稱為高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦卵巢機能漸漸退化，卵子發(fā)生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和癡呆兒的發(fā)生率增多。而且在懷孕時候產(chǎn)生的一些內(nèi)科并發(fā)癥，也會比年輕的產(chǎn)婦要多。此外高齡產(chǎn)婦也比較容易產(chǎn)生早產(chǎn)、胎盤早期剝離等的現(xiàn)象，懷孕時會發(fā)生的問題也會比一般人多。

　　所以，想要二胎的媽媽要記住了，生育的最佳年齡在24~29歲之間，如果已經(jīng)錯過最佳生育年齡，也盡量不要超過35歲，不然對于寶寶健康和自己身體回復都會帶來影響。

　　從媽媽身體角度來看：

　　1.順產(chǎn)。如果第一胎是順產(chǎn)，一般來講一年后生二胎比較好。雖然在理論上只要來了月經(jīng)就可以再次懷孕，但在一胎時，媽媽身體里的營養(yǎng)流失太多，需要一段時間去補充恢復，子宮和人體都需要一個恢復過程。此外，如果一胎寶寶是喂食母乳，那最好在斷奶后再要二胎，這樣更利于二胎的生長發(fā)育。

　　2.如果第一胎是剖腹產(chǎn)，生二胎最好間隔兩年以上，因為在剖腹產(chǎn)時的留下的子宮切口要有很長的一段愈合期。子宮切口疤痕約在術后3~6個月開始成熟，術后2~3年達到最佳狀態(tài)。

　　如媽媽在剖腹產(chǎn)后過早的要二胎，隨著胎兒在子宮里的不斷發(fā)育，子宮壁變薄，手術切口處很容易脹破，帶來危險。因此剖腹產(chǎn)后最好間隔兩年再要二胎。

　　順產(chǎn)后多久可以生二胎

　　一般順產(chǎn)后1年生二胎比較好，這樣也不影響身體的恢復。

　　順產(chǎn)對身體的傷害相對較小，如果沒有側(cè)切，子宮沒有傷口，理論上是只要來了月經(jīng)就可以懷孕了。但是從身體恢復來考慮，建議不要過快生二胎，因為身體和子宮都需要一個休息和恢復的過程，再加上一胎寶寶還需要人照顧，包括哺乳、日常護理等。

　　如果媽媽順產(chǎn)后給一胎寶寶哺乳，那么最好要選擇在寶寶斷奶后才考慮懷孕，這樣也利于身體更好地恢復，也有助于二胎寶寶能更好地生長發(fā)育。

　　如果媽媽順產(chǎn)后沒有給一胎寶寶哺乳，那么建議要在半年左右才考慮第二次懷孕，產(chǎn)后如果過早懷孕，容易影響身體恢復，也影響胎兒生長發(fā)育。

　　生二胎的條件 女性為生二胎吸脂減肥不可取

　　隨著全面二胎的開放，很多高齡夫妻打算要第二個孩子，有些女性可能中年發(fā)福的比較厲害，為了生二胎就進行了抽脂，其實這種行為是不可取的。甚至于說可能是有危害的。

　　今年41歲的劉女士和愛人育有一女，已上中學，“單獨二孩”政策實施后，夫妻倆就開始備孕，一心想再給女兒添個弟弟。不過，不到1.6的劉女士體重75公斤，月經(jīng)也一直不正常。

　　要娃心切的劉女士在朋友建議下跑到美容院想通過吸脂減少脂肪，以改善身體狀況，以便快速懷孕。這樣做是不可取的，因為吸脂減肥存在多種風險。

　　懷孕前進行體重調(diào)節(jié)很有必要。一般35歲以后女性體重會暴增，醫(yī)生往往建議這部分人群先減肥再懷孕。

　　因為肥胖會導致雌性激素水平持續(xù)增長，使卵泡雌激素和黃體生長素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，從而影響了卵泡的生成和排卵，造成月經(jīng)不調(diào)、不孕、閉經(jīng)。此外，肥胖還會影響卵子、胚胎的質(zhì)量，以及子宮內(nèi)膜的容受性。

　　過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等疾病，它不僅會對孕婦本身的身體造成危害，還會造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥及巨大兒，以及增加寶寶成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。

　　同時肥胖還會在懷孕期間帶來身體行動上的不便，因此懷孕前進行體重調(diào)節(jié)是很有必要的

　　吸脂減肥有多重風險，備孕媽媽不能“劍走偏鋒”。

　　有急切想生“二孩”的高齡女性，想用吸脂來減肥，以提高受孕幾率，這樣很危險。

　　因為高齡肥胖女性在正常受孕中雖存在一定困難，但是真正影響受孕的是排卵功能的下降、卵子質(zhì)量以及男方精子的質(zhì)量相關，肥胖與不孕之間并不存在直接的主要聯(lián)系。而且吸脂減肥存在多種風險，備孕媽媽不能“劍走偏鋒”。

　　吸脂減肥作為一種形體整形的方法，是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達到減肥目的。

　　其可能會產(chǎn)生以下幾種危害：

　　(1)麻木現(xiàn)象。人體的主干神經(jīng)都在肌肉里面，脂肪內(nèi)主要是末梢血管和神經(jīng)。吸脂后，因末梢神經(jīng)被破壞，人體會出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，通常半年左右就可恢復;

　　(2)皮膚凹凸不平。最容易出現(xiàn)的吸脂減肥的危害是術后皮膚凹凸不平，而局部過分吸脂是導致該問題的重要原因之一;

　　(3)肌膚松弛。吸脂后，皮膚出現(xiàn)松弛是必然的現(xiàn)象。尤其是隨著年齡的增長，以及過于肥胖的人，皮膚的彈性幅度減小，肌膚松弛程度會更加嚴重;

　　(4)神經(jīng)損傷。負壓的大小決定吸脂的速度，負壓越大，抽取得越快，但對人體的傷害也越大。

　　小結：因此，高齡女性要想健康懷孕，生下可愛的二孩，切不可“走捷徑”，必須遵循科學的運動和飲食減肥方法。

　　如何備孕

　　一、生活習慣

　　穿著輕松：不穿太過緊身的衣褲，過緊的衣褲會壓迫男性生殖器，而且還會使私處部位血液循環(huán)不暢，影響精子發(fā)育。

　　保持私處適宜的溫度：精子的存活溫度接近體溫，如果經(jīng)常泡熱水澡、泡溫泉就會讓精子長時間處于高溫環(huán)境，不利于精子生成，精子數(shù)量變少。

　　多運動：運動是強身健體最佳的方法。無論準爸爸還是準媽媽，備孕期間都要加強鍛煉，增加免疫力。

　　戒煙：專家建議，孕前3~6月要戒煙。這是因為香煙中的有害物質(zhì)會損傷睪丸中的生精細胞，造成精子活力下降。研究發(fā)現(xiàn)，男性若是每天吸煙高于20支，那么其精子成活率均低于50%。

　　二、飲食禁忌

　　備孕期間的飲食是最重要的，我們絕對不可以忽視飲食對寶寶的影響，除了要吃得健康以外，以下這些食物是要絕對禁止的。

　　燒烤：燒烤食物含有豐富的油脂，可能造成肥胖，而且其中還有一些致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。

　　酒精：無酒不成席，但是在備孕期間，這個酒還是不喝為好。因為酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全。而且酒后受孕還會造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生以后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙。

　　咖啡：上班族下午總有喝杯咖啡來達到提神的效果。而咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因，它在刺激人體的交感神經(jīng)的同時還抑制了副交感神經(jīng)，會使男性的性欲減退。

　　豆腐：豆腐是我們餐桌上最常見的素食，由于它味道鮮美，而且還能補充大豆異黃酮，受到廣大男性朋友的喜愛。但是，你可知道大豆制品具有殺精的功效。其原因就是因為大豆中的異黃酮是一種雌激素，男性攝入過多，會對雄性激素產(chǎn)生影響。

　　奶茶：奶茶多是用奶精、色素、香精制成，奶精的主要成分氫化植物油，會減少男性荷爾蒙的分泌，會降低精子的活躍性，中斷精子在身體內(nèi)的反應過程。

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