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粽子的做法

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粽子的做法

  雖然每年端午我們都在吃著粽子,可你知道端午的粽子是怎么做的嗎?下面就不妨跟著學習啦小編一起來看看粽子的做法,希望對你有所幫助!

  竹筒粽子的做法

  材料要求

  1、選竹節(jié)(竹子為一年的 新竹,超過兩年的就不要考慮了,新竹水分多耐燒,燒出來的 糯米飯也香些)長度不要超過25厘米、直徑6厘米左右的竹子,兩頭留長5厘米鋸成單節(jié),再在一頭鉆一小孔。(長度不要超過25厘米是考慮受熱面積,兩頭留長5厘米是便于裝米,便于燒竹筒時中間有足夠的受熱面積;小孔的大小,根據你裝米的耐性而定,可大可小,一節(jié)長25厘米、直徑6厘米、小孔1厘米的竹筒需要5分鐘左右的時間裝米,裝好米后最好能用蘋果什么的把孔塞住,孔大就是密封性差些,一元硬幣那么大也可。

  2、浸泡12小時以上的糯米。(建議浸泡前就將糯米洗一下,待浸泡一段時間,糯米膨脹后攪拌一下,使糯米吸水均勻些,吸水均勻了,糯米就容易熟,不會出現(xiàn)一粒生一粒熟的情況)。

  3、配料:可根據個人喜好,添加一些香腸啊、咸肉啊、咸菜啊、 香蕉、蘋果、板栗、紅棗什么的。可以事前把咸肉切成碎末,拌在 糯米里,如肉粽子;也可以切成小塊,適時適量放入。

  制作

  一、將米淘洗干凈,浸泡半個小時以上,再放入竹筒內,用葉片和棕葉封扎緊口子,放入鍋內加水煮熟。米煮為飯后,有的就直接剖開竹筒吃飯。

  二、將米裝入竹筒,加入適量泉水,用葉子封口扎緊,將竹節(jié)朝下、口朝上,立于熊熊烈火中燒。待聞到 米飯香味之時,即可剖竹吃飯。 竹筒飯色澤新綠,味道馨香。

  竹筒粽子的做法圖解

  所需材料

  

  制作步驟

  云南菜譜竹筒粽子的做法由學習啦小編為您整理提供:

  1、糯米淘洗干凈,加水剛剛沒過,浸泡4小時以上

  2、 瀝干水,加入所有調味料和各種切成小丁的輔料,拌勻,可以冷藏過夜,更好入味

  3、竹筒用刀劈開

  4、每個竹筒都不一樣的,注意看好配對,每一對用棉線扎緊下端

  5、將泡好的材料用小勺裝入竹筒,注意輕敲竹筒,讓米粒緊實,直到完全裝滿

  6、用粽葉包住竹筒開口,棉線扎緊

  7、竹筒放入放好水的高壓鍋中

  8、高壓鍋上汽壓閥后30分鐘就好

  以上就是竹筒粽子的做法,非常感謝您對飯菜網的關注。

  小貼士:

  1. 糯米要充分浸泡。

  竹筒粽子的家庭自制方法

  主料:糯米400克 輔料:臘肉50克、竹筍30克、竹蓀30克、干香菇4朵、甜玉米粒30克、胡蘿卜50克調味料:生抽8克、老抽5克、蠔油5克、白糖2克、鹽3克、香油8克

  做法:1.糯米淘洗干凈,加水剛剛沒過,浸泡4小時以上2.瀝干水,加入所有調味料和各種切成小丁的輔料,拌勻,可以冷藏過夜,更好入味3.竹筒用刀劈開4.每個竹筒都不一樣的,注意看好配對,每一對用棉線扎緊下端5.將泡好的材料用小勺裝入竹筒,注意輕敲竹筒,讓米粒緊實,直到完全裝滿6.用粽葉包住竹筒開口,棉線扎緊7.竹筒放入放好水的高壓鍋中8.高壓鍋上汽壓閥后30分鐘就好

  烹飪技巧:1、糯米要充分浸泡。我第一天著急,只泡了三四個小時,米粒明顯太硬。剩下的米第二天再做就很好了。2、調味料的多少,自己可以嘗嘗。臘肉本身有咸味也有油,所以不要調味太咸,也不需要加太多油。3、米粒要裝得緊實,最后粽子才成型。店家告訴的方子里面說要在竹筒里面涂油,我覺得這粽子本身有油,就沒涂,最后稍微有點粘在壁上,用塑料小刀輕輕一推就下來了。4、不要讓竹筒倒了,以免上口進水,我在鍋里放了個蒸架,把竹筒支撐住。

  竹筒粽子的食用須知

  粽子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性較大,過量進食容易引起消化不良,并由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,所以不可貪食。從健康的角度來說,不是人人都適合吃粽子的,以下有四種人是就不宜吃粽子:

  1、心血管病患者:

  粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多,屬油膩食品?;加懈哐獕?、高血脂、冠心病者若進食過多,可增加血液粘稠度,加重心臟負擔和缺血程度,誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

  2、老人和兒童:

  粽子多用糯米制成,粘性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,并由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

  3、胃腸道病患者:

  粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質,吃后會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣,合植物纖維多且長,吃多了會加重胃腸的負擔?;际笣兊牟∪巳糌澇贼兆樱苡锌赡茉斐蓾兇┛?、出血。

  4、糖尿病患者:

  粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖,如果不加節(jié)制,會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,搶救不及時有生命危險。


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