2017臉上肉多怎么減
2017臉上肉多怎么減
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2017臉上肉多怎么減
1、用三根手指按住下巴骨的邊緣，用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端，從兩側(cè)按壓8秒。
2、從1的部位開始移動(dòng)手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按壓能讓邊緣更清晰。
3、用中指和食指按壓并轉(zhuǎn)動(dòng)臉部贅肉，保持8秒，直接刺激臉上多余的贅肉，消除臃腫感覺。
4、微微抬起下巴，用食指按住下巴下側(cè)，用手指夾住多余的肉，保持8秒。
瘦臉最快的自然方法
洗澡時(shí)
想要調(diào)整下巴上的肉，這個(gè)姿勢最有效。利用洗澡時(shí)間盡情的伸出舌頭。
洗臉時(shí)
按箭頭方向涂抹卸妝油和洗面奶吧，為避免摩擦，不要長時(shí)間涂抹。
洗發(fā)和吹干時(shí)
通過按摩頭皮可以達(dá)到提升的效果。用指腹一邊畫小圈，一邊上提般的進(jìn)行按摩。
吃飯時(shí)
用一側(cè)咀嚼會使臉部變歪，所以要用交叉使用兩側(cè)咀嚼。
臉上肉多怎么瘦臉動(dòng)作
1.涂上瘦臉?biāo)潘赡槻考∪?。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
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