吃雞蛋果對(duì)身體有什么好處
吃雞蛋果對(duì)身體有什么好處
雞蛋果中是含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和多種微量元素的，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，可以緩解便秘，清腸排毒，美容養(yǎng)顏等等。下面是小編分享的吃雞蛋果對(duì)身體的好處，一起來看看吧。
吃雞蛋果對(duì)身體的好處
增強(qiáng)抵抗力
雞蛋果中是含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和多種微量元素的，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，增強(qiáng)人體抵抗力，從而提高免疫力。
排毒
雞蛋果是含有纖維素的，可以進(jìn)入腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，通過其吸水性將腸壁內(nèi)的垃圾吸收，有效幫助清除腸道內(nèi)的毒素和污垢，使身體得到深層次的清理和排毒，并將其毒素排出體外，排毒效果是比較好的。
緩解便秘
吃雞蛋果，可以增強(qiáng)消化吸收的功能，使得人體的排便正常，不會(huì)阻塞腸道，對(duì)于緩解便秘的癥狀是有好處的。
抗衰老
雞蛋果含有的維生素C、胡蘿卜素，都是具有抗氧化的作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，保護(hù)細(xì)胞不受到自由基的傷害，從而起到抗衰老的作用。
美容養(yǎng)顏
雞蛋果豐富的維生素C，能夠較好的凈化皮膚中的沉積物，還可以起到潤(rùn)膚的作用，幫助改善肌膚狀況，達(dá)到美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用。
減肥瘦身
雞蛋果本身含有的熱量是比較低的，而且食用之后會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)的飽腹感，在減肥期間吃雞蛋果對(duì)于減肥是有幫助的。
降低膽固醇
雞蛋果中的維生素C能參與膽固醇的代謝，可以起到一定的降低膽固醇的作用，有凈化血液的作用。
雞蛋果的營養(yǎng)價(jià)值
雞蛋果可以同時(shí)具有多種水果的香味，那么。雞蛋果的營養(yǎng)價(jià)值是不是也比其他水果要高呢?
雞蛋果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%,總酸量3.8-4%,甜酸適中。雞蛋果富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鋅、鐵、磷、鈣、硒、鉀等多種微量元素。常食用雞蛋果及其加工品,對(duì)人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等功效。
雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實(shí)含汁30%以上。其果汁色澤鮮艷，天然色澤介于檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味于一體，有果汁王之美稱，以雞蛋果為原料還可制成果子露、冰淇淋、果醬、果凍、果酒等加工品。
雞蛋果又叫西番蓮、洋石榴等，是西番蓮科西番蓮屬藤本果樹，主要有紫果和黃果兩大類。植株壽命約20年，經(jīng)濟(jì)壽命一般8至10年。果實(shí)主要用于加工果汁飲料，有“果汁之王”的美譽(yù)，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質(zhì)。
天然西番蓮果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補(bǔ)強(qiáng)身的功能。西番蓮的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、還有降脂降壓等療效。
雞蛋果的食用價(jià)值
雞蛋果的果汁色、香、味、營養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，適合生產(chǎn)果汁、果凍、果露、果醬等產(chǎn)品。
雞蛋果具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用，其作用機(jī)理如下：
深度清理機(jī)理
超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。雞蛋果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
排毒養(yǎng)顏機(jī)理
凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
塑造體態(tài)機(jī)理
食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
促進(jìn)代謝
超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。雞蛋果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，雞蛋果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
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