晚上開(kāi)車(chē)如何提神
晚上開(kāi)車(chē)如何提神
大家都知道晚上開(kāi)車(chē)需要謹(jǐn)慎小心，如果出現(xiàn)晚上開(kāi)車(chē)打瞌睡怎么辦呢?晚上開(kāi)車(chē)如何提神呢?提神的方法是什么呢?如果現(xiàn)在還不知道的朋友讓小編來(lái)給大家講解一下吧!以下就是國(guó)柱小編為你精心整理的關(guān)于晚上開(kāi)車(chē)如何提神的內(nèi)容，希望你可以喜歡哦。
晚上開(kāi)車(chē)如何提神
聊天提神
在開(kāi)車(chē)的過(guò)程中如果感到疲憊，又沒(méi)有提神飲料和“克睡蟲(chóng)”等設(shè)備，此時(shí)，車(chē)內(nèi)的乘坐人員就要和駕車(chē)者多聊天，盡量多講一些好玩的或者刺激性較強(qiáng)的笑話(huà)給刺激駕駛員，給駕駛員提神，達(dá)到駕駛員不致因?yàn)槔Ь腩呱窕蛘呤Э氐那闆r出現(xiàn)。
聽(tīng)音樂(lè)提神
在車(chē)內(nèi)只有一個(gè)人時(shí)，解困的辦法就只有一種了，那就是聽(tīng)音樂(lè)，記者在此建議，聽(tīng)音樂(lè)一定要聽(tīng)哪些類(lèi)似“迪斯高”之類(lèi)的強(qiáng)烈節(jié)奏的音樂(lè)，因?yàn)檫@些音樂(lè)不會(huì)使你犯困，反而能讓你興奮，有利于正常控車(chē)。切記聽(tīng)一些纏綿優(yōu)柔的鋼琴曲之類(lèi)，因?yàn)槟歉钊巳菀姿?/p>
防瞌睡器
這玩意又叫“克睡蟲(chóng)”———電子防瞌睡報(bào)警器，是配戴在駕駛員耳朵上的一種利用電子平衡原理工作的裝置。當(dāng)駕駛員在行車(chē)途中可能產(chǎn)生睡意，頭部向前傾斜時(shí)，該裝置便會(huì)發(fā)出(提醒B警報(bào)聲)，喚醒駕駛員引起警覺(jué)，從而避免交通事故的發(fā)生。在長(zhǎng)途旅行或在平直的公路上行車(chē)，通常會(huì)使駕駛員產(chǎn)生睡意，尤其是在看了世界杯之后更是如此。所以對(duì)于此類(lèi)行車(chē)，我們建議使用“克睡蟲(chóng)”，因?yàn)楫?dāng)駕駛員感到有些疲勞或緊張時(shí)，它能保證您的安全。
停車(chē)做醒神動(dòng)作
如果感到疲憊了，停車(chē)到安全區(qū)，然后做一系列動(dòng)作也能提神。動(dòng)作1是腰椎放松，打開(kāi)司機(jī)駕駛室門(mén)，兩手握緊門(mén)框上部，脊椎保持挺直。身體下蹲，然后馬上起身，回到初始姿勢(shì)。動(dòng)作2是伸展腿部肌肉，打開(kāi)后備廂門(mén)，將右腿放在后備廂邊緣上，伸直并繃緊右腿，保持繃緊狀態(tài)約30秒。然后換左腿重做。這個(gè)動(dòng)作有助于舒展腿后肌和消除腰椎負(fù)荷。
動(dòng)作3是消除靜脈堵塞，站立在汽車(chē)一側(cè)，單手扶住汽車(chē)后門(mén)框。兩腿平行站立，雙腳交錯(cuò)上下彈跳30秒。動(dòng)作4是促進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)，下車(chē)后圍繞汽車(chē)蹦跳3圈，蹦跳行走時(shí)擺動(dòng)雙臂。動(dòng)作5是放松身體，兩臂上舉，仿佛要抓住天上的星星。同時(shí)踮起腳尖走動(dòng)，走完10步之后，上身往前屈下，同時(shí)用力呼氣，感到周身肌肉都繃緊，然后放松。
晚上開(kāi)車(chē)提神的方法
1、夜間觀察道路狀況及交通情況較白天費(fèi)神，在視覺(jué)上容易疲倦，而且在觀感上還會(huì)自覺(jué)地依照平時(shí)對(duì)路況的記憶驅(qū)車(chē)行駛。
2、夜間行車(chē)遇有后車(chē)燈照射，前車(chē)內(nèi)后視鏡反射光或在會(huì)車(chē)時(shí)受對(duì)面車(chē)強(qiáng)烈燈光的照射，使駕駛員眩目，視力下降，看不清車(chē)前周?chē)闆r。
3、汽車(chē)同向列隊(duì)行駛，當(dāng)前景主車(chē)輛通過(guò)凸凹陰影的變化，給后車(chē)駕駛員造成對(duì)道路地形不良的觀感或誤解地物的真實(shí)情況。如有時(shí)誤將前方遠(yuǎn)處停放開(kāi)著尾燈的車(chē)輛以為在行駛中，臨近發(fā)現(xiàn)停車(chē)不及造成碰撞。
4、汽車(chē)行至路燈照明不良或陰暗視線(xiàn)不清的地方，行人從相鄰車(chē)道內(nèi)突然越出，橫穿車(chē)街道與之發(fā)生險(xiǎn)性情。
5、夜間對(duì)路上物體的可見(jiàn)度，因物體顏色不同而不同，白色、黃色容易辨認(rèn)，藍(lán)色、灰色不容易辨認(rèn)，所以在行車(chē)中不可忽視非機(jī)動(dòng)車(chē)和行人的夜著顏色。
晚上開(kāi)車(chē)注意事項(xiàng)
1、控制車(chē)速。在晚上，來(lái)自行人和非機(jī)動(dòng)車(chē)的干擾比較少，因此車(chē)主很容易高速行車(chē)。但是夜間路上照明度不夠，行駛至需要轉(zhuǎn)彎或者是坡路、窄路等看不清的地方時(shí)，一定要降低車(chē)速。同樣的，從亮處駛向暗處時(shí)也要減速，因?yàn)檠劬π枰粋€(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
2、近光燈遠(yuǎn)光燈及時(shí)切換。兩車(chē)相距150米時(shí)，應(yīng)將遠(yuǎn)光燈切成近光燈，這是行車(chē)禮儀，也是為了行車(chē)安全，如果對(duì)方不換近光燈，應(yīng)立即減速并連續(xù)切換以提醒對(duì)方。要是真的遇到?jīng)]素質(zhì)一直開(kāi)遠(yuǎn)光的人，也盡量別動(dòng)怒，覺(jué)得燈光刺眼無(wú)法辨認(rèn)路面的話(huà)，就暫時(shí)靠邊停一下吧，千萬(wàn)別賭氣用強(qiáng)光對(duì)射，犯不著!還是安全第一!
3、盡量避免超車(chē)。一定要超車(chē)時(shí)，要連續(xù)切換遠(yuǎn)光燈和近光燈來(lái)告知前車(chē)，而且一定要觀察好被超車(chē)輛的右側(cè)是否有障礙物。遇到大貨車(chē)時(shí)能離多遠(yuǎn)離多遠(yuǎn)，為了安全起見(jiàn)，千萬(wàn)不要和它搶。
4、避免疲勞駕駛。疲勞駕駛的危險(xiǎn)性相信不必編輯多說(shuō)，大家都明白。但要是在高速上跑長(zhǎng)途的話(huà)，身邊沒(méi)人陪，眼前又是漫漫無(wú)邊的路，駕駛者覺(jué)得沒(méi)精神是必然的。這個(gè)時(shí)候建議車(chē)主朋友們可以聽(tīng)些活潑的歌曲來(lái)提神。
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