2019公務(wù)員面試心理指導(dǎo)：心態(tài)調(diào)整的重要性
很多考生筆試成績(jī)很優(yōu)秀，也進(jìn)入了面試，但在面試過(guò)程中卻沒(méi)有發(fā)揮出自己的潛能和優(yōu)勢(shì)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了2019公務(wù)員面試心理指導(dǎo)：心態(tài)調(diào)整的重要性，歡迎閱讀!
心態(tài)調(diào)整
一、放平心態(tài)，拒絕過(guò)度焦慮
對(duì)于我們廣大考生而言，面試畢竟是一件會(huì)影響到自己未來(lái)發(fā)展的“終身大事”，意義重大。所以很多考生在這個(gè)階段沒(méi)有辦法放平心態(tài)，過(guò)度焦慮，這樣不僅會(huì)影響到我們的身體和精神狀態(tài)，還會(huì)嚴(yán)重影響到我們的備考效率。在這種情況下，需要大家先適當(dāng)?shù)姆畔挛覀兊拿嬖?，轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等方式，放松一下心情，畢竟磨刀不誤砍柴工。同時(shí)與身邊有過(guò)面試經(jīng)驗(yàn)的朋友進(jìn)行一些交流，再給自己制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這里要注意的是我們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要設(shè)計(jì)的足夠細(xì)化，這樣能夠隱性的的慢慢提升我們的踏實(shí)感，緩解焦慮。
二、全面了解，有備無(wú)患
不緊張，慢慢學(xué)，就意味著我們可以考上嗎?當(dāng)然不是。在調(diào)整好心態(tài)，全情投入，進(jìn)入備課狀態(tài)之后，我們要多方面的去了解一下本省面試相關(guān)的信息，看看往年的題目，自己試著去答一答，看看自己的實(shí)際水平是怎么樣的，同時(shí)也可以去找一些有經(jīng)驗(yàn)的或者說(shuō)之前認(rèn)識(shí)的“考友”去交流交流，聽(tīng)聽(tīng)別人對(duì)面試和試題的看法，取長(zhǎng)補(bǔ)短，彌補(bǔ)自身的不足，爭(zhēng)取全方位的提升自己的能力。
論心態(tài)的重要性
一、切忌苛求完美和面面俱到
面試過(guò)程中沒(méi)有完美的考生和答案，追求絕對(duì)的完美主義即意味著永遠(yuǎn)的自我否定，因?yàn)樗肋h(yuǎn)達(dá)不到他為自己所定的任何一個(gè)目標(biāo)，會(huì)強(qiáng)迫自己在每一個(gè)細(xì)節(jié)上做著過(guò)分的不必要的停留。因此，面試前，完美主義者會(huì)給自己制造出數(shù)以千計(jì)的心理壓力，而面試中，則會(huì)盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處，卻忽略了面試的根本目的——通過(guò)面對(duì)面的交流與溝通，展現(xiàn)出自身與崗位的高度匹配性。就面試題目來(lái)講，一道題目從思考到答題最多不超過(guò)5分鐘，過(guò)分地追求細(xì)節(jié)的完美而忽略了全局，這不是考官欣賞的，也不是面試的應(yīng)有之意。所以面試時(shí)，多講講自己比較突出的與崗位相匹配的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、經(jīng)歷等，但不要面面俱到、夸夸其談，把自己包裝成不食人間煙火的圣人。但是，也不要因?yàn)樵诿嬖嚬賴?yán)厲的目光下暴露自己的缺點(diǎn)而動(dòng)搖信心。
二、保持自信從容的心態(tài)
面試還沒(méi)有開(kāi)始，很多人的不自信就寫(xiě)在臉上了，主要表現(xiàn)在考前緊張、手足無(wú)措、思路混亂……。他們知道在公務(wù)員錄用中，面試是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)之一，一不小心就有被人逆襲的可能。因此，考生們習(xí)慣性地?zé)o限度地夸大面試過(guò)程中的每一個(gè)因素每一個(gè)環(huán)節(jié)，給自己帶來(lái)無(wú)限的壓力和負(fù)面情緒，結(jié)果不戰(zhàn)而敗。他們對(duì)面試的誤解主要包括以下幾個(gè)方面：
第一，面試考官。面試考生經(jīng)常把考官想象成為“陰陽(yáng)怪氣、笑里藏刀、綿里藏針、盛氣凌人、挑三撿四……”的人，考生必須要無(wú)條件地接受考官的百般責(zé)難和挑剔。
第二，同一職位的競(jìng)爭(zhēng)者?？忌偸前阉母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手想像成為個(gè)個(gè)服裝整齊、學(xué)歷不凡、氣質(zhì)瀟灑、無(wú)懈可擊的人，總覺(jué)得自己渾身都是毛病，處處不如對(duì)手。
第三，考生自己。“我說(shuō)話過(guò)于緊張，我的西裝不合身，我個(gè)子太矮，我缺乏應(yīng)變力，我不敢直視考官和考官進(jìn)行眼神交流……”?？傊?，自己到處都不行，處處低人一等。
以上都是考生在面試時(shí)不自信的表現(xiàn)，沒(méi)有以一個(gè)自信從容的心態(tài)來(lái)看待面試。其實(shí)，考官對(duì)考生的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)往往都是客觀的，全方位的，會(huì)從各個(gè)角度來(lái)考查考生的素質(zhì)和能力。同理，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也是一樣，說(shuō)不準(zhǔn)，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手比你還要緊張還要慫。因此考生在面試時(shí)可以把面試官想象成你的上級(jí)，把競(jìng)爭(zhēng)者設(shè)想為你的同事。這時(shí)，面試的場(chǎng)景將化為一種互動(dòng)的人際情境，面試者就能夠在一種輕松的心理狀態(tài)下從容應(yīng)對(duì)。
三、兼顧原則性與靈活性，不卑不亢
面試過(guò)程中，最好不要讓主考官明顯地感覺(jué)到，你在試圖討好他。人際交往和自我認(rèn)知中都要求考生：既要堅(jiān)持原則也要適當(dāng)靈活、既要顧及他人的需要，亦要考慮自身的需求。設(shè)想一個(gè)自卑、沒(méi)有主見(jiàn)的人是你的下屬，你會(huì)單獨(dú)交給他一項(xiàng)任務(wù)嗎?這就是在面試中，唯唯諾諾、沒(méi)有原則的人不被看重的原因所在——如果面試者代表個(gè)人向面試官讓步，那么在今后的工作中他也會(huì)代表單位向其他團(tuán)體讓步。因此，在面試過(guò)程中，考生回答問(wèn)題時(shí)，既要外圓內(nèi)方、外柔內(nèi)剛，也要擺正心態(tài)，以平等的地位與考官交流溝通，要不卑不亢，落落大方。
四、允許有適當(dāng)?shù)慕箲]
公務(wù)員面試至關(guān)重要，而絕大多數(shù)的面試者在這個(gè)重大關(guān)頭出現(xiàn)應(yīng)急性的焦慮，這是正常的，也是必然的，說(shuō)明你對(duì)報(bào)考的崗位很重視，考官也能理解考生的這種心理，不會(huì)過(guò)分苛求的。因此，考生要學(xué)會(huì)以平常心接納自己的焦慮，并學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)和化解，將焦慮的心態(tài)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的備考動(dòng)力，爭(zhēng)取在面試中蟾宮折桂、一舉成公。
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