參加公務(wù)員考試的人數(shù)以年俱增，競爭力也隨之激烈，無形中給考生帶來了很多壓力，緊張感也隨之增加。下面小編總結(jié)了往年公務(wù)員考生在面試時緊張的原因以及緩解緊張情緒的辦法，大家快來看看吧!

作者|艾米

　　一、把公務(wù)員工作看得太重

　　現(xiàn)如今，很多人在就業(yè)壓力、家庭壓力、社會壓力等重重壓力下，想要報考公務(wù)員考試，找一份穩(wěn)定收入又高的工作，所以，考生們對公務(wù)員面試的重視度非常高，重視這場面試沒有錯，但是過于重視導(dǎo)致緊張，面試發(fā)揮失常，這就適得其反了。所以，考生參加面試前要調(diào)整好自己的心態(tài)，以平常心對待，理性看待求職的崗位。

　　二、對自己的能力沒有信心

　　有的考生自信心不足，總是懷疑自己的能力是否能順利通過面試，想得越多就越緊張，無形之中給自己施加壓力?？忌诿鎸荚嚂r最大的敵人就是不自信，這是考生要克服的，面試前要給自己鼓勵，筆試這么難都能通過，說明自己還是有能力的，面試時要向各位面試官展示我們的溝通能力和分析、解決問題的能力，把自己最好的一面展現(xiàn)出來。

　　三、對考場未知的恐懼

　　很多考生都是第一次參加公務(wù)員面試，不知道考場氛圍是什么樣子，不知道面試要用什么樣的狀態(tài)來應(yīng)對，對面試的考場是未知的，緊張感隨之產(chǎn)生?？朔@只這種緊張感最好的方法就是多模擬練習(xí)，把練習(xí)當(dāng)做是真正的面試，給自己錄像，找輔導(dǎo)老師幫忙找出自己的問題，然后加以改正。