有一種咳嗽叫“空調(diào)咳”_教你幾招預(yù)防它
有一種咳嗽叫“空調(diào)咳”_教你幾招預(yù)防它
對(duì)于一些抵抗力差的人群來(lái)說(shuō)，上呼吸道受到冷空氣的襲擊，容易引起咳嗽、哮喘。長(zhǎng)此以往，有些人一進(jìn)入空調(diào)房就咳嗽不止，即使吃止咳藥也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。那就得注意了，說(shuō)明你患上“空調(diào)咳”了。以下是小編為你整理的“空調(diào)咳”應(yīng)對(duì)方法，希望能幫到你。
什么是“空調(diào)咳”
一進(jìn)空調(diào)房就咳嗽，很可能是因?qū)淇諝膺^(guò)敏而引起的過(guò)敏性疾病。炎夏里，當(dāng)人大汗淋漓地由室外進(jìn)入開(kāi)著空調(diào)的室內(nèi)時(shí)，人體雖然感覺(jué)涼爽暢快，但對(duì)于抵抗力差、過(guò)敏體質(zhì)的人而言，上呼吸道突然受到冷空氣的襲擊，導(dǎo)致氣管、支氣管反射性痙攣，就會(huì)引起咳嗽、氣喘。
咳嗽其實(shí)不止是感冒才有的癥狀，如鼻咽腫痛、過(guò)敏性鼻炎、病毒或細(xì)菌感染等都會(huì)有咳嗽的表現(xiàn)，而咳嗽長(zhǎng)久不治，也會(huì)拖出不少病，咳嗽按病程長(zhǎng)短分為急性、亞急性和慢性，病程在3周以?xún)?nèi)為急性，3-8周為亞急性，8周以上為慢性，一些亞急性咳嗽若沒(méi)得到及時(shí)正確的治療，常會(huì)導(dǎo)致慢性咳嗽、頑固性支氣管炎，很難治好，嚴(yán)重的則會(huì)導(dǎo)致肺炎。
“空調(diào)咳”發(fā)病原因
1、人的體質(zhì)過(guò)敏，抵抗力差
抵抗力差、過(guò)敏體質(zhì)的人長(zhǎng)時(shí)間住在空調(diào)室內(nèi)，容易導(dǎo)致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降。
2、空調(diào)房?jī)?nèi)濕度降低
空調(diào)帶走房間里的水分，室內(nèi)濕度降低了，人體原本濕潤(rùn)健康的氣道會(huì)變得干燥，咽喉紅腫，不時(shí)就可能引發(fā)咳嗽、聲音嘶啞等癥狀，即“燥咳”。
3、不注意空調(diào)房?jī)?nèi)環(huán)境衛(wèi)生
很多人不注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不注意通風(fēng)，室內(nèi)塵螨、灰塵過(guò)多，誘發(fā)呼吸道過(guò)敏。使用空調(diào)首先要注意防塵清潔，要及時(shí)清洗空調(diào)上的過(guò)濾器，以防止病原微生物在過(guò)濾器上繁殖生長(zhǎng)，給人體帶來(lái)危害。
如何對(duì)付空調(diào)咳
1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感，防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調(diào)理，對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9、少去公共場(chǎng)所，盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜，平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
“空調(diào)咳”日常保健常識(shí)
減少“空調(diào)咳”的發(fā)生，除了對(duì)癥用藥外，還應(yīng)從以下方面著手：
1、定要多喝水(拒絕冷飲)，保持咽喉部的濕潤(rùn)?？捎媒疸y花、菊花、生地等飲片煮水當(dāng)茶飲用，不但清熱解毒，還能預(yù)防病菌侵襲。
2、空調(diào)的溫度在26℃~27℃最適宜，使用空調(diào)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，而且要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保空氣流通，保持室內(nèi)空氣的清潔。
3、要及時(shí)清洗空調(diào)上的過(guò)濾器，以防止病原微生物在過(guò)濾器上繁殖生長(zhǎng)，給人體帶來(lái)危害。
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2.最好的止咳方法
3.引起咳嗽的原因