離中考的時(shí)間一天一天在減少著，考生在備戰(zhàn)中考的這個(gè)賽場(chǎng)上也在緊張地做著沖刺。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答如何做好2019中考最后的沖刺，希望對(duì)你有所幫助!

　　1、正確認(rèn)識(shí)考試

　　在中考最后階段的考試中，考生一定要把模擬考試當(dāng)作是正式考試來對(duì)待，同時(shí)不要過度關(guān)注結(jié)果，要懂得分析取得結(jié)果的過程，保持平常心，緩解考試焦慮，加強(qiáng)心理調(diào)整，保持考前狀態(tài)。

　　2、離中考還剩10天

　　這個(gè)時(shí)候離中考還有一周多的時(shí)間可以調(diào)整，考生在這個(gè)時(shí)候也不能把狀態(tài)變得太松懈，這個(gè)時(shí)候可以針對(duì)自己一些比較薄弱的點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高，因此在這個(gè)時(shí)段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知識(shí)，但是也不可過度緊張而耗費(fèi)考試時(shí)的精力。

　　3、離中考還剩3天

　　考前3天一般學(xué)校是會(huì)放假讓學(xué)生調(diào)整，這三天假期的調(diào)整也是格外關(guān)鍵，既要放松，又要懂得勞逸結(jié)合。建議做一些散步或者與家人聊天，聽一些輕音樂等等，這個(gè)時(shí)候的重點(diǎn)不再是對(duì)理論知識(shí)的復(fù)習(xí)了，更多的還是調(diào)整身心，做好備考準(zhǔn)備。

　　4、離中考還剩一天

　　最后一天，想要強(qiáng)調(diào)的是要注意飲食的問題，在這個(gè)時(shí)候只要平時(shí)吃什么現(xiàn)在就吃什么就行，千萬不要獵奇，以免消化不良，直接影響第二天的考試。同時(shí)你你需要把考試的用品都準(zhǔn)備妥當(dāng)了，這樣在美美地睡一覺，一切就都o(jì)k。

　　好啦，希望你在最后的階段里，有一個(gè)好的狀態(tài)，正常發(fā)揮。

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