2019年中考家長應該怎么幫助孩子備考，角色扮演好很重要
家里有即將中考的孩子的家長們，其實也一點不比孩子輕松，好多角色都需要家長充當好了。下面學習啦小編為大家解答2019年中考家長應該怎么幫助孩子備考，希望對你有所幫助!
中考家長如何扮演好各種角色
角色1 “心理保健員”
中考是人生中的第一個轉(zhuǎn)折路口，孩子們難免出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒。家長要做孩子情緒的鎮(zhèn)靜劑、安慰劑，幫助他們調(diào)整好應考心態(tài)。要多關(guān)注孩子的思想狀 況，留意成績變化，及時與班主任、任課老師進行溝通。對于心態(tài)過分放松的孩子，應適當督促加壓，而對于心理負擔較重的孩子，則要幫助其進行疏導減壓。要多 理解尊重孩子，多說鼓勵孩子的話，使其對考試增加信心。
角色2 “后勤部長”
備考期間，家長們應在飲食等生活方面做好孩子的后勤保障。多留意孩子的身體狀況，適當補充營養(yǎng)，但飲食應以清淡為主。生活上不要打亂平時的作息時間。 尤其在考試當天，飲食應以清淡爽口為佳，不要吃油膩的食物，以免考試期間身體不適影響發(fā)揮。從飲食衛(wèi)生、口味等方面考慮，最好選擇在家里就餐。
角色3 “和諧營造員”
考生備考期間，家長應盡量建立良好的家庭關(guān)系，給孩子營造輕松和諧的校外學習環(huán)境，讓孩子能夠靜心備考。家長要學會欣賞孩子，善于發(fā)現(xiàn)其閃光點，多說 鼓勵孩子的話，避免嘮叨，過多的嘮叨會使孩子產(chǎn)生厭倦心理，導致情緒緊張。梁寶鳳說，初中學生心智還不夠成熟，容易受到外界影響，和諧的家庭氛圍會給孩子 帶來積極的心理暗示。“考生不在乎家長買多少吃的穿的，一句肯定的話語，一個慈愛的眼神才是最需要的。”
角色4 “考生助理”
考試前一天，家長應該督促孩子準備好準考證、2B鉛筆、黑色水性筆等考試用品。準考證可以打印一張以防原件丟失，做兩手準備。一定要選用正規(guī)廠家生產(chǎn) 的鉛筆，以免涂卡后不被計算機讀取，影響考試成績。考試前一天應避免“開夜車”，不要打亂平常的生活規(guī)律?？荚嚱Y(jié)束后，家長不要過度詢問考生答題狀況，以 免影響考生下一場考試發(fā)揮。而過多的考前祝福也會增加孩子的心理負擔。
中考家長三項“注意”你得知道
一是 注意克服嘮叨習慣和僥幸心態(tài)。
俗話說，家有一考生，父母多煩惱。中考復習備考中，家長要學會關(guān)心和支持孩子，家長不要幫倒忙。由于家長望子成才心切，擔心孩子不努力備考，考 不上好高中，就上不了好大學，將來會輸在就業(yè)的競爭中。還有些家長抱有“分不夠，錢來湊”的不良心理，這樣無疑中也會跟孩子增加一些僥幸心理。還有些家長 會與考生經(jīng)常性嘮叨或抱怨，如果考差了，家長要交多少錢，這無形中又會給考生增加諸多心理壓力。
二是 注意避免好高騖遠。
一些家長缺乏對孩子實力與水平的準確把握，出現(xiàn)脫離孩子現(xiàn)階段水平的目標，非理性地對孩子提出一些過高的期望值，比如“一模”一定要考到多少 分，讓不少孩子精神壓力過重。不少心理脆弱的孩子面對家長的高期望，容易煩躁，擔心對不起父母的培養(yǎng)，造成精神壓力過大。一些孩子由于對自我期望過高，復 習階段在陷入高原期時，容易出現(xiàn)精神焦慮，或抑郁，有的在家長不當方式的激化下，個別的采取了走極端的方式，令人心痛。
三是 注意傳遞積極的心理情緒。
有些家長過于粗暴，見孩子學習短期內(nèi)起色不大，經(jīng)常的責罵批評而不是鼓勵，孩子在壓抑的環(huán)境中，難以獲得持續(xù)的備考動力。建議家長多與孩子溝 通，多聽聽孩子的想法，不要在家中一碰面，或在吃晚飯時，就問孩子“你今天考試了嗎，你考了多少分?”過多的苛求，容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，甚至導致孩子 自暴自棄的解決。家長其實可以換一種方式，通過教師適時了解孩子的學習狀態(tài)。也可以通過查閱孩子的作業(yè)、試卷等，了解孩子的學習進展。家長可以適時地詢問 孩子學習上存在哪些問題，需要哪些幫助。家長們對孩子要多鼓勵，多激勵，慎重一言一行，要傳遞積極情緒。遇到孩子復習中心理問題，應多咨詢老師，提升自身 素養(yǎng)，陪伴孩子度過最關(guān)鍵時期。家長要努力做一個孩子中考旅途上最重要的陪伴者和同行者。
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