分房睡對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有沒(méi)有好處
分房睡對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有沒(méi)有好處
很多人說(shuō)，剛出生不久的寶寶最好跟父母一起睡，這樣比較有安全感;又有人說(shuō)，嬰兒和父母睡，在睡著狀態(tài)下很容易被父母翻身壓到，甚至窒息死亡。下面是小編分享的分房睡對(duì)寶寶好嗎，一起來(lái)看看吧。
分房睡對(duì)寶寶好嗎
除了大家耳熟能詳?shù)?ldquo;不要趴睡”以外，近年來(lái)另一個(gè)議題是什么時(shí)候要跟孩子分房睡?
尤其是前陣子的趴睡窒息死亡案例，哪位嬰兒是放在自己獨(dú)立的嬰兒房中。兒科醫(yī)學(xué)會(huì)是建議父母跟嬰兒不要同“床”但要同“房”，目的在于方便喂奶及照顧。
想要跟孩子分房睡幾乎是每個(gè)父母會(huì)面對(duì)到的。絕大部分的人會(huì)認(rèn)為：分房睡可以讓孩子更獨(dú)立。錯(cuò)!沒(méi)有根據(jù)，而且研究顯示，分房睡，沒(méi)有什么特別的好處。反而會(huì)可能讓小朋友更沒(méi)安全感，更喜歡吸手指。跟父母同房的小孩，反而表現(xiàn)出來(lái)更有安全感、更有自信，為何?但是歐美逐漸現(xiàn)在反其道而行，提倡跟父母同房(不同床)。
父母該如何教育孩子正確睡覺(jué)
這幾年流行很多育兒方法，其中一種是百歲醫(yī)師的隨他哭。隨他哭或百歲醫(yī)師的書中所提到的是比較偏教養(yǎng)的方式，本來(lái)教養(yǎng)就沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)，這個(gè)就不評(píng)論也沒(méi)有不對(duì)。但是其中的一點(diǎn)，在兒科界里，最為人詬病的是“趴睡”。有多少個(gè)嬰兒因?yàn)榭戳讼嚓P(guān)的書籍與概念而發(fā)生意外，沒(méi)有人統(tǒng)計(jì)過(guò)。但是統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，不要趴睡，要躺著睡(back to sleep)，確實(shí)可以減少嬰兒猝死癥后群的發(fā)生，這是一個(gè)事實(shí)。
除了躺著睡( back to sleep)以外，現(xiàn)在還有一個(gè)概念，值得父母大家去留意。就是父母也要陪著孩子趴著玩：
1、建議每天陪著小朋友趴著玩(清醒的時(shí)候)
2、每天玩三到5分鐘
3、一天兩至三次
這樣的目的在于，減少頭部的壓力(很多父母都很在意頭型)，改善頭骨不對(duì)稱的發(fā)展。也可以訓(xùn)練寶寶的頸部與背部的肌肉支撐力，萬(wàn)一發(fā)生小朋友他想要翻身的時(shí)候，有能力處理。要陪同喔,不能放著小朋友自己一個(gè)人爬著玩。
兒科醫(yī)學(xué)會(huì)也認(rèn)為市面上的頭骨固定枕，或者頭型塑型產(chǎn)品，都沒(méi)有用。所以大家別浪費(fèi)錢在那些產(chǎn)品身上。
另外其實(shí)也要分辨小朋友頭型歪的原因，是單純習(xí)慣的問(wèn)題?常常頭轉(zhuǎn)向固定一邊?還是說(shuō)有斜頸的可能?這就要由兒科醫(yī)師來(lái)幫忙判斷。
讓寶寶睡整夜覺(jué)的辦法
1..給你的寶寶一個(gè)“過(guò)渡物品”。
這個(gè)“安撫物”，比如，一條毯子、一個(gè)絨毛玩具，都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛(ài)寶貝。讓一條毯子或一個(gè)玩具熊成為寶寶至愛(ài)的方法，就是把它放在你身邊待會(huì)兒，使它沾上“媽媽的氣味”。寶寶的嗅覺(jué)非常敏感，當(dāng)他們夜里驚醒時(shí)(寶寶們經(jīng)常會(huì)在夜里驚醒)，周圍有媽媽的氣味，會(huì)讓他們感到安心，并有助于他重新入睡。
2 .區(qū)分睡覺(jué)和有睡意。
在嬰兒時(shí)期，你的寶寶可能會(huì)在睡眠和清醒狀態(tài)之間很快地轉(zhuǎn)換。要注意寶寶的表現(xiàn)，并且利用這些信號(hào)：如果吃著奶或抱著他時(shí)寶寶睡著了，就把他放在一個(gè)固定的睡覺(jué)地方，像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車?yán)?。如果寶寶醒著，就盡量讓他保持清醒，跟他玩耍交流。通過(guò)區(qū)別寶寶睡覺(jué)和清醒狀態(tài)，幫助他把睡覺(jué)與固定的睡覺(jué)場(chǎng)所聯(lián)系起來(lái)。
3.區(qū)分白天與夜晚。
雖然寶寶最終還是晚上睡覺(jué)的時(shí)間最長(zhǎng)，但很多新生兒會(huì)混淆白天和夜晚。為了幫助寶寶學(xué)習(xí)晚上應(yīng)該睡得久一點(diǎn)，區(qū)分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。到了晚上，要開(kāi)始建立睡前程序——安靜的游戲、讀書、洗個(gè)溫水澡、換上睡衣、唱催眠曲、輕搖寶寶、包襁褓，并關(guān)上臥室燈。
4 .區(qū)別對(duì)待白天的小睡。
白天的小睡就不需要有太多“規(guī)矩”了，你甚至可以使用在另一個(gè)房間里的搖籃，來(lái)區(qū)別于寶寶平時(shí)睡覺(jué)的嬰兒床，讓他知道白天睡覺(jué)與晚上是不一樣的，而且會(huì)比晚上要短得多。
5.區(qū)分夜間和白天的吃奶。
由于新出生的寶寶白天、晚上隨時(shí)都要吃奶，所以，在你睡覺(jué)時(shí)，他也會(huì)醒幾次。為了使夜間的喂奶有實(shí)效，并減少對(duì)睡眠的打擾，寶寶中心醫(yī)學(xué)顧問(wèn)佩內(nèi)洛普•利奇醫(yī)生建議，夜間喂奶應(yīng)該保持安靜，而白天喂奶則可多跟寶寶交流。換句話說(shuō)，如果你的寶寶半夜開(kāi)始躁動(dòng)和哼唧，你要馬上過(guò)去，在他完全清醒之前，給他喂奶。如果你的寶寶跟你一起睡，這樣操作起來(lái)更容易。不要說(shuō)話，也不要開(kāi)燈，只是保持安靜和睡覺(jué)的氣氛，寶寶就會(huì)明白現(xiàn)在不是玩的時(shí)間。在白天，則正好相反：喂奶時(shí)就是你跟寶寶聊天、唱歌和交流的時(shí)候。
6.為寶寶選擇一款合適的奶粉。
寶寶奶粉喝的舒服，不吐奶不上火自然睡得香。你可以選擇選擇口感清淡，配方接近母乳的的美廬奶粉。美廬I LIKE金優(yōu)+嬰幼兒配方奶粉根據(jù)嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和健康需求而設(shè)計(jì)，口味清淡不上火。且符合聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織(FAO)/世界衛(wèi)生組織(WHO)和《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)較大嬰兒和幼兒配方食品》標(biāo)準(zhǔn)，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)，科學(xué)添加了DHA、ARA、膽堿等智慧因子及益生元組合、益生菌等健康因子，優(yōu)質(zhì)配方，能自然哺育你的寶寶。
7.寶寶大一點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)他自己入睡。
一開(kāi)始，你的寶寶無(wú)疑會(huì)在吃奶或在你輕輕搖晃他時(shí)靠在你的臂彎里睡過(guò)去。他也可能會(huì)在你的嬰兒背帶里睡著，因?yàn)槟阕呗返淖匀还?jié)奏和你的體溫會(huì)讓他犯困。但最終，你還是要讓寶寶習(xí)慣自己入睡。
你需要逐步引導(dǎo)寶寶自己睡覺(jué)：在寶寶困了但還沒(méi)有睡著的時(shí)候，就把他放到床上。在寶寶醒著的時(shí)候把他放下，但要讓他仍然能夠感受到被關(guān)愛(ài)和舒適，他可能會(huì)把自己入睡與這種良好的感受聯(lián)系起來(lái)。這可能說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。不過(guò)，你一定要堅(jiān)持在寶寶困了但醒著時(shí)，把他放下，很快地，寶寶就會(huì)習(xí)慣了。
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