游泳對(duì)嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育的好處有哪些
游泳對(duì)嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育的好處有哪些
科學(xué)的游泳是一件對(duì)身體百利無(wú)害的運(yùn)動(dòng)，即使是嬰幼兒也不例外 ，適當(dāng)?shù)挠斡究梢詭椭鷭胗變骸和嵘眢w免疫力，讓孩子更健康的成長(zhǎng)發(fā)育。下面是小編分享的游泳對(duì)嬰兒的好處，一起來(lái)看看吧。
游泳對(duì)嬰兒的好處
嬰兒和寶寶游泳對(duì)身體的好處非常之多，不管是對(duì)智力開(kāi)發(fā)還是體質(zhì)提升都有很大的幫助，游泳可以讓你的孩子贏在起跑線上。
1、游泳好處
游泳可以鍛煉寶寶的各個(gè)器官，并且還能起到呵護(hù)的作用。經(jīng)常讓寶寶游泳，由于水對(duì)胸部的壓力，從而起到鍛煉肋間肌的作用，并且可以使肺泡的通氣量增加，達(dá)到提高呼吸系統(tǒng)功能的目的;寶寶游泳，可以消耗身體多余的脂肪，而且這項(xiàng)全身鍛煉具有很好的健美效果，使寶寶的體型更加勻稱;寶寶游泳的過(guò)程中，可以促使大腦發(fā)育的更加健全，是寶寶更加聰明，反應(yīng)更加敏捷;寶寶精彩游泳，可以提高心機(jī)代謝能力，促使心臟更加健康，而且日后體魄更強(qiáng);寶寶游泳還可以提高免疫能力，減少寶寶患病幾率;寶寶游泳鍛煉，可以提高寶寶的食欲;提高對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，對(duì)寶寶的成長(zhǎng) 影響巨大;寶寶游泳還可以提高睡眠質(zhì)量，可以有效提升寶寶體質(zhì)。
2、安全措施
寶寶在游泳期間必須要有人看護(hù);監(jiān)測(cè)游泳工具，例如保險(xiǎn)扣是否牢固、游泳圈是否漏氣等;在讓寶寶下水前，需要先測(cè)量水溫是否合適;游泳結(jié)束后為寶寶快速擦干身體，并且注意保溫;。
3、健康貼士
寶寶游泳環(huán)境，需要確保室溫在28℃以上，而且水溫控制在38℃左右;游泳時(shí)間保持在15分鐘左右最為健康。
嬰兒游泳的知識(shí)
(1)、現(xiàn)狀
在中國(guó)，由于幾千年來(lái)傳統(tǒng)觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長(zhǎng)時(shí)間的處于一種肢體被束縛或半束縛的狀態(tài)，能做的運(yùn)動(dòng)量最大的活動(dòng)就是啼哭和吃奶，四肢的自由活動(dòng)通常被限制，民間俗稱包“蠟燭包”。此種方式早就被世界衛(wèi)生組織(WHO)所強(qiáng)烈反對(duì)。因?yàn)樗鼑?yán)重地阻礙了嬰兒的運(yùn)動(dòng)和智力的發(fā)育。
(2)、嬰兒游泳時(shí)自由的體態(tài)
在嬰兒游泳時(shí)，借助于水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)四肢也不會(huì)受到提前承受身體重量的傷害，由此運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前。再者，嬰兒游泳時(shí)身體基本直立于水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大。
(3)、終生受益的好處
每天或定期進(jìn)行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時(shí)間有完全自由的運(yùn)動(dòng)，與不參加?jì)雰河斡居?xùn)練的孩子相比，運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前，很早就能完成協(xié)調(diào)和精致的動(dòng)作。 嬰兒游泳時(shí)，嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大，視野的擴(kuò)大能大大提高聲、色信號(hào)的接收量，對(duì)聲、色信號(hào)的協(xié)調(diào)和組合也極有幫助。這一點(diǎn)能直接催化嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，對(duì)提高嬰兒的智力極為有利。 一歲以內(nèi)就能在運(yùn)動(dòng)和智力兩方面占得先機(jī)，無(wú)疑對(duì)孩子的一生是極為有利的，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)極為激烈的社會(huì)中更是難得，對(duì)希望孩子快快成材的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，嬰兒游泳無(wú)疑是提供了一個(gè)最好的方法。
(4)、市場(chǎng)反饋
一歲以內(nèi)的嬰兒，由于不能獨(dú)立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間嬰兒游泳的寶寶，家長(zhǎng)普遍反映吃的多、睡的香、長(zhǎng)的快、長(zhǎng)得高、免疫力強(qiáng)，嬰兒好帶、好喂養(yǎng)，沒(méi)有晝夜顛倒的問(wèn)題，輕易也不會(huì)患感冒及其他疾患。
不適合游泳的嬰兒
1、Apgar<8分的新生兒。
2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問(wèn)題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針至少24小時(shí)后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。
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