游泳對嬰兒成長發(fā)育的好處有哪些
游泳對嬰兒成長發(fā)育的好處有哪些
科學(xué)的游泳是一件對身體百利無害的運動，即使是嬰幼兒也不例外 ，適當(dāng)?shù)挠斡究梢詭椭鷭胗變?、兒童提升身體免疫力，讓孩子更健康的成長發(fā)育。下面是小編分享的游泳對嬰兒的好處，一起來看看吧。
游泳對嬰兒的好處
嬰兒和寶寶游泳對身體的好處非常之多，不管是對智力開發(fā)還是體質(zhì)提升都有很大的幫助，游泳可以讓你的孩子贏在起跑線上。
1、游泳好處
游泳可以鍛煉寶寶的各個器官，并且還能起到呵護的作用。經(jīng)常讓寶寶游泳，由于水對胸部的壓力，從而起到鍛煉肋間肌的作用，并且可以使肺泡的通氣量增加，達到提高呼吸系統(tǒng)功能的目的;寶寶游泳，可以消耗身體多余的脂肪，而且這項全身鍛煉具有很好的健美效果，使寶寶的體型更加勻稱;寶寶游泳的過程中，可以促使大腦發(fā)育的更加健全，是寶寶更加聰明，反應(yīng)更加敏捷;寶寶精彩游泳，可以提高心機代謝能力，促使心臟更加健康，而且日后體魄更強;寶寶游泳還可以提高免疫能力，減少寶寶患病幾率;寶寶游泳鍛煉，可以提高寶寶的食欲;提高對營養(yǎng)的吸收能力，對寶寶的成長 影響巨大;寶寶游泳還可以提高睡眠質(zhì)量，可以有效提升寶寶體質(zhì)。
2、安全措施
寶寶在游泳期間必須要有人看護;監(jiān)測游泳工具，例如保險扣是否牢固、游泳圈是否漏氣等;在讓寶寶下水前，需要先測量水溫是否合適;游泳結(jié)束后為寶寶快速擦干身體，并且注意保溫;。
3、健康貼士
寶寶游泳環(huán)境，需要確保室溫在28℃以上，而且水溫控制在38℃左右;游泳時間保持在15分鐘左右最為健康。
嬰兒游泳的知識
(1)、現(xiàn)狀
在中國，由于幾千年來傳統(tǒng)觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長時間的處于一種肢體被束縛或半束縛的狀態(tài)，能做的運動量最大的活動就是啼哭和吃奶，四肢的自由活動通常被限制，民間俗稱包“蠟燭包”。此種方式早就被世界衛(wèi)生組織(WHO)所強烈反對。因為它嚴(yán)重地阻礙了嬰兒的運動和智力的發(fā)育。
(2)、嬰兒游泳時自由的體態(tài)
在嬰兒游泳時，借助于水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運動，同時四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發(fā)育大大提前。再者，嬰兒游泳時身體基本直立于水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴大。
(3)、終生受益的好處
每天或定期進行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時間有完全自由的運動，與不參加嬰兒游泳訓(xùn)練的孩子相比，運動發(fā)育大大提前，很早就能完成協(xié)調(diào)和精致的動作。 嬰兒游泳時，嬰兒的視野有很大程度的擴大，視野的擴大能大大提高聲、色信號的接收量，對聲、色信號的協(xié)調(diào)和組合也極有幫助。這一點能直接催化嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，對提高嬰兒的智力極為有利。 一歲以內(nèi)就能在運動和智力兩方面占得先機，無疑對孩子的一生是極為有利的，在當(dāng)今競爭極為激烈的社會中更是難得，對希望孩子快快成材的家長來說，嬰兒游泳無疑是提供了一個最好的方法。
(4)、市場反饋
一歲以內(nèi)的嬰兒，由于不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動，堅持一段時間嬰兒游泳的寶寶，家長普遍反映吃的多、睡的香、長的快、長得高、免疫力強，嬰兒好帶、好喂養(yǎng)，沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會患感冒及其他疾患。
不適合游泳的嬰兒
1、Apgar<8分的新生兒。
2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。
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