寶寶愛看電視對(duì)身體有什么影響
寶寶小的時(shí)候容易被電視吸引，有時(shí)候常常沉迷于其中。下面是小編分享的寶寶看電視影響認(rèn)知能力，一起來看看吧。
寶寶看電視影響認(rèn)知能力
美國(guó)新研究，那些在成年早期長(zhǎng)時(shí)間看電視的人，到中年時(shí)大腦認(rèn)知功能有可能會(huì)變差。如果又懶于鍛煉，那么這種認(rèn)知功能發(fā)生損害的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
這項(xiàng)發(fā)表在新一期《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·精神病學(xué)卷》上的研究跟蹤了3247名18歲至30歲的成年人。來自北加州研究和教育研究所與加州大學(xué)舊金山分校的研究人員通過調(diào)查問卷了解參與者的看電視時(shí)間和鍛煉情況，并在跟蹤研究的第25年對(duì)參與者進(jìn)行測(cè)試，了解其大腦處理速度、執(zhí)行能力和記憶能力。
分析表明，長(zhǎng)時(shí)間看電視的人，到了中年后更可能在大腦處理速度與執(zhí)行能力測(cè)試方面表現(xiàn)較差;鍛煉少的人更可能在大腦處理速度測(cè)試上表現(xiàn)較差;而既長(zhǎng)時(shí)間看電視又較少鍛煉的人，大腦執(zhí)行能力及處理速度測(cè)試表現(xiàn)較差的可能性是少看電視并積極鍛煉的人的兩倍。
如何解決寶寶愛看電視的習(xí)慣
不要在寶寶的房間安置電視
現(xiàn)代家庭大多有一臺(tái)以上的電視，以滿足不同成員觀劇所需，但是孩子的房間里最好別放電視，否則孩子可能為了電視而減少更家人溝通的機(jī)會(huì)，這會(huì)讓孩子和家里其他人更加疏遠(yuǎn)，也會(huì)影響孩子的睡眠時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間。更甚者，當(dāng)爸媽不在，孩子可能會(huì)看了不該看的節(jié)目或者不健康的節(jié)目，從而影響孩子的身心健康。
事先和孩子訂好看電視的規(guī)則
有的家長(zhǎng)因?yàn)樽柚购⒆涌措娨暥秃⒆赢a(chǎn)生爭(zhēng)吵，破壞親子關(guān)系，這樣的方法并不能把孩子從電視面前拉走。正確的方法是可以事先和孩子訂好看電視的規(guī)則，比如要看什么節(jié)目，要看多長(zhǎng)時(shí)間，這樣可以減少孩子賴皮和爭(zhēng)執(zhí)的幾率，讓孩子遵守自己定下的規(guī)則。比如周末的時(shí)候就開始和孩子討論下一周要看哪些節(jié)目，每天要看多長(zhǎng)時(shí)間或者下周要看多少次電視，并且約定作業(yè)沒做好不要看電視吃飯時(shí)間不要看電視、看電視不能超過該睡覺的時(shí)間等等，這些都得事先說好，等到孩子忘記時(shí)間時(shí)，家長(zhǎng)提醒就更有說服力。
把電視和遙控器藏起來
電視霸占了人們互相交流的時(shí)間，在家里電視的聲音充斥著各個(gè)角落，為了減少電視帶來的誘惑，美國(guó)“關(guān)機(jī)聯(lián)盟”一直在倡導(dǎo)把電視推到最隱秘的角落，讓家人一起把遙控器甚至電視一起藏起來，斷絕電視的聲音?？赡軇傞_始會(huì)不習(xí)慣沒有電視的日子，那可以利用收音機(jī)，聽聽有趣的廣播節(jié)目和柔和的音樂，當(dāng)做家庭生活的背景音樂，更能制造歡快的氛圍，怡心養(yǎng)性。
拒絕電視大人要以身作則
有的家長(zhǎng)阻止孩子看電視，自己卻老圍著電視轉(zhuǎn)，讓寶寶非常不服氣，等到下次家長(zhǎng)再阻止時(shí)，孩子更會(huì)反抗。所以作為家長(zhǎng)，要以身作則，關(guān)掉電視，把時(shí)間花在孩子身上，組織更多家庭活動(dòng)，和孩子一起做運(yùn)動(dòng)、講故事、玩游戲等，通過增加和孩子互動(dòng)相處的時(shí)間也會(huì)讓親子間的關(guān)系升溫。
可以用好的DVD代替不好的電視節(jié)目
大眾娛樂時(shí)代，越來越多的電視節(jié)目不再給孩子提供有益的內(nèi)容，甚至不適合孩子觀看了，這時(shí)候，家長(zhǎng)可以花錢購買或者租借好的DVD，有益孩子成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的教學(xué)工具，和孩子一起學(xué)習(xí)。
不要把電視當(dāng)做孩子的保姆
父母可能為了家庭經(jīng)濟(jì)而忙于工作、家務(wù)，無暇顧及孩子，就會(huì)時(shí)常把電視打開讓孩子與電視為伴。這種做法是最不對(duì)的，其實(shí)可以請(qǐng)孩子幫忙做一些力所能及的家務(wù)，鍛煉孩子動(dòng)手能力，這樣還能更孩子更親近，還能更好的完成家務(wù)活動(dòng)。
三歲以前寶寶不能看電視
三歲前寶寶少看電視，不但是出于保護(hù)寶寶正在發(fā)育的視力的考慮，還出于電視會(huì)造成更嚴(yán)重的可能性危害的擔(dān)心。澳大利亞的一位教授曾說過：“當(dāng)看電視的時(shí)候，專管視覺、分析、計(jì)算等的大腦左側(cè)皮質(zhì)，會(huì)因注意力隨畫面的移動(dòng)而呈散亂狀態(tài)。另一方面，接受顏色信號(hào)的右側(cè)皮質(zhì)會(huì)喪失信息抑制力，讓左右皮質(zhì)之間的通路減少，而呈現(xiàn)腦構(gòu)造破壞的慣性狀態(tài)。”另一位美國(guó)著名兒童發(fā)展心理學(xué)家杰姆·戈德法布博士也指出：“絕對(duì)不要讓二歲之前的孩子看電視，因?yàn)槎q前的幼兒接受電視刺激多，會(huì)造成孩子的頭部對(duì)機(jī)械的聲音產(chǎn)生反應(yīng)，而對(duì)于母親的聲音反而沒有反應(yīng)了，如果讓幼兒的頭腦適應(yīng)機(jī)械的聲音，就會(huì)導(dǎo)致他對(duì)于母親的聲音完全沒有反應(yīng)，這是造成自閉癥的重要原因。”
日本則做出明確規(guī)定：二歲以下幼兒不準(zhǔn)看電視。因?yàn)榭措娨曉斐傻膯栴}主要有：電視畫面的快速轉(zhuǎn)移會(huì)引起寶寶注意力紊亂，使孩子難以集中精力專注于某一件事。
三歲前的寶寶多看電視，還能削弱親子依戀關(guān)系的建立，減少互動(dòng)學(xué)習(xí)語言的機(jī)會(huì)。另外，習(xí)慣于視頻圖像的寶寶會(huì)排斥書面閱讀。多看電視無益于閱讀能力的開發(fā)，一是因?yàn)榻?jīng)?？措娨暤膶殞毑焕谝曈X的穩(wěn)定，只有穩(wěn)定視覺后，寶寶的視覺便能作左右及上下移動(dòng)。
其實(shí)大家都明白，三歲前的小孩子發(fā)育是最快的。因此為了寶寶的智力發(fā)育以及視力發(fā)育著想，廣大的父母一定要盡量的少讓自己的孩子看電視。如果在平時(shí)的時(shí)候過量的看電視的話，那么會(huì)讓小孩子注意力無法得到很好地集中，因此可能會(huì)影響到孩子的心理的發(fā)展與成長(zhǎng)。
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