父母該如何處理孩子鬧情緒
父母該如何處理孩子鬧情緒
孩子在成長過程中容易鬧情緒，發(fā)脾氣是常有的事情，父母不能以暴制暴，而應(yīng)該做到理解孩子。下面是小編為你準(zhǔn)備的孩子鬧情緒時父母的正確做法，快來看看吧。
孩子鬧情緒時父母的正確做法
步驟一：理解、接納孩子的情緒
如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會慢慢將心情沉淀下來。同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。
步驟二：協(xié)助孩子覺察，表達(dá)情緒，并理清原因
接下來，父母要運(yùn)用言語反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺察、認(rèn)清自己的情緒，例如：”看你哭得這么傷心，一定很難過，對不對?”響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺。
之后用開放性的提問方式，例如：“今天是不是發(fā)生什么事了?”協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對癥下藥。
步驟三：引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知，思考解決方案
等孩子情緒緩和下來，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：”玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好?”
孩子的情緒問題往往是情商問題。有教育專家曾說過，“EQ教育不是特效藥，而是漢方藥”。孩子的改變需要時間，幫助培養(yǎng)情緒力是一個持續(xù)進(jìn)行的過程，一旦開始，就會漸入佳境。
只要父母投入時間和耐心，運(yùn)用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。爸爸媽媽們不妨把這三個步驟告訴身邊的父母，不要再踩雷區(qū)，傷害孩子了。
孩子鬧情緒時父母的錯誤做法
1、以暴制暴
“再鬧，就給我試試看!”“不乖就把你趕出門”之類的嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至?xí)购⒆硬扇∽晕移茐暮捅粍拥墓粜袨楫?dāng)成報復(fù)。
2、當(dāng)孩子情緒的奴隸
“不哭，就帶你去吃麥當(dāng)勞!”“我買玩具給你就是了，別難過了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會了“情緒勒索”。
3、為孩子的情緒貼標(biāo)簽
“你這個壞孩子，為什么這么粗暴?”“真是愛哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負(fù)面標(biāo)簽”，會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
4、流于說教
“你看!我不是早就跟你說過了……”當(dāng)孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說教的好時機(jī)。
5、回力球效應(yīng)
“你再鬧啊!干脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環(huán)，最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。
6、歸咎他人
“跌倒了不痛!都是地板害的!”當(dāng)孩子遇到挫折時，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法，會讓孩子無法對自己負(fù)責(zé)，失去從錯誤中反省學(xué)習(xí)的機(jī)會，容易養(yǎng)成遇到挫折“只會怪別人”的惡習(xí)。
孩子鬧情緒的原因
挫折
正如上面提到的，孩子遇到挫折會發(fā)脾氣，年紀(jì)年紀(jì)小一點(diǎn)的孩子會因為別人無法理解自己說什么而大發(fā)脾氣，大一點(diǎn)的孩子更可能因為自己無力完成某件任務(wù)而發(fā)脾氣。
身體不適
這包括疾病、饑餓、寒冷和炎熱、處于危險的環(huán)境。
缺乏安全感
比較突出的就是父母的離開。
尋求注意力
孩子為了尋求注意可能做的事情：摔東西、打架、違反規(guī)定等。當(dāng)然還有一些好的行為：遵守紀(jì)律、努力學(xué)習(xí)、炫耀成績。
猜你感興趣：