春季孩子容易上火應(yīng)該怎么辦，為了孩子媽媽們必看
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春季一到，換季的時候孩子最容易生病了。那么孩子如果在春季上火了，家長們需要怎么做才行呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為媽媽們帶來一些給孩子降火的建議，希望對你有所幫助!
一、喝水
水喝多一點有助于排出身體內(nèi)的毒素，促進新陳代謝的進行。
二、可適當(dāng)吃一些涼性水果
涼性水果有火龍果，蘋果，草莓，梨，藍莓，西梅等，當(dāng)然熱性的水果就要少吃了，例如荔枝，葡萄，哈密瓜等。切忌吃水果一定要適量，一些都是會平衡陰陽，太陰也不好了。
三、喝一些降火的涼茶
可以隔三差五的讓孩子喝點七星茶，七星茶可以消積清熱。另外涼茶店也可以給孩子適當(dāng)買一些涼茶降火，但是家長一定要咨詢好醫(yī)生，用藥方面一定要格外小心。
四、多參加戶外鍛煉
孩子的成長離不開鍛煉，多出去外面運動，能夠加快新陳代謝。同時運動也是有助于睡眠，睡眠好了，自然能夠保持健康平和的身體狀態(tài)，身體也就不容易上火了。
孩子如果上火太過嚴重的話，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)，怎樣觀察孩子上火的情況：
1. 口舌生瘡，口角糜爛，干裂，嘴唇起皰疹
2. 大便干結(jié)，便秘，眼屎多
3. 喉嚨發(fā)炎，疼痛
這些都是寶寶上火比較嚴重時候的表現(xiàn)。
好啦，孩子的照顧不易，家長們在春季這個時間點上就格外關(guān)注一些吧!
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