其實人們會長頭皮屑是因為頭部進行新陳代謝的一種產(chǎn)物，所以說這和人們的新陳代謝是密切相關的，當人們新陳代謝比較旺盛的時候，頭皮屑就會比較多了。

　　為什么會長頭皮屑

　　皮頭屑實際上是脫落的角質(zhì)細胞。人體表皮的增生和演變起源于表皮最下層的基底細胞。隨著新陳代謝，基底細胞向上增生移動，最終成為角質(zhì)細胞而脫落，這個過程大約需要310-430小時。

　　角質(zhì)細胞每時每刻都在脫落，只不過每個細胞僅有幾個毫微米大小而不會被人發(fā)覺罷了。有些人由于性激素平衡失調(diào)，尤其是雄性激素水平增高，使油脂分泌增多。頭皮表面的油多了，許多脫落的角質(zhì)細胞便容易互相粘在一起，形成肉眼能看見的頭皮屑。有些人喜歡用堿性很強的肥皂洗頭，或者使用一些剌激性大的藥物，也會使頭皮屑增多。頭皮屑過多還可能與真菌感染有關。

　　因此，要多吃蔬菜和水果以及富含維生素B的食物，增加洗頭的次數(shù)，以及有針對性地用些抗真菌的藥物治療。

　　要怎么祛屑

　　輕度頭皮問題

　　癥狀：頭皮屑較細碎，頭皮不癢或輕度瘙癢，此外沒有其它異常表現(xiàn)的可以算做輕度頭皮問題。

　　解決方法：這樣的患者可以在市場上選擇針對自己癥狀的洗發(fā)水。頭發(fā)短而油膩者可選用針對油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品;頭發(fā)長而油膩程度較低者，可選用適用于中性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

　　面對頭屑問題，清洗后還可使用含去屑成份的護發(fā)產(chǎn)品。對于去屑護發(fā)產(chǎn)品，它的使用方法和一般的護發(fā)產(chǎn)品不同，強調(diào)頭皮部位也應涂抹，使護發(fā)產(chǎn)品中的去屑成份進一步作用或沉積在頭皮上，加強去屑效果。

　　中度頭皮問題

　　癥狀：洗發(fā)后如果出現(xiàn)頭皮干燥不適，頭皮屑增多，以后逐漸緩解，再次洗發(fā)后又加重，這是中度頭皮問題的標志。

　　解決方法：應考慮有洗護發(fā)產(chǎn)品誘發(fā)頭皮接觸性皮炎的可能?？筛鼡Q其它品牌洗護發(fā)產(chǎn)品，或減少使用頻率。

　　嚴重者需要到皮膚科就診，做一種過敏原檢測試驗——斑貼試驗以明確導致過敏的成份。

　　重度頭皮問題

　　癥狀：如果頭皮屑大片，有黃膩痂，頭皮出現(xiàn)明顯紅斑，或者出現(xiàn)滲水，伴有瘙癢或嚴重瘙癢，這已經(jīng)屬于重度頭皮問題的范疇了，則需到皮膚科就診。

　　解決方法：此時常見的是脂溢性皮炎、頭皮濕疹和銀屑病。單純的去屑洗發(fā)水對此沒有很好的作用，但是仍可以作為日常護理使用。最重要的是要在醫(yī)生的指導下進行有效的藥物治療。