患上肝炎吃什么養(yǎng)肝食物好
患上肝炎吃什么養(yǎng)肝食物好
肝炎是常見(jiàn)疾病,肝有炎癥應(yīng)該在日常生活中多吃一些養(yǎng)肝的食物。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的患上肝炎吃的食物推薦，希望對(duì)你有用!
肝有炎癥吃什么
1、肝有炎癥吃牛奶
優(yōu)良的蛋白質(zhì)能排除肝內(nèi)的有害脂肪,并使肝細(xì)胞重生。因此肝炎患者每日應(yīng)喝兩杯牛奶,可緩解病情。喝牛奶易于消化,因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)是全蛋白,它的消化率高達(dá)98%,乳脂肪是高質(zhì)量的脂肪,消化率在95%以上。
2、肝有炎癥吃檸檬
檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效,經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞,可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能,進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效,但檸檬屬于酸性大的食物,對(duì)于胃酸多的人群,應(yīng)適量且慎食為宜。
3、肝有炎癥吃李子
李子味甘酸,性涼,具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。并有解酒毒、清醒的作用,適宜于治療胃陰不足、口渴咽干、腹脹水腫、小便不利等癥狀。唐代名醫(yī)孫思邈評(píng)價(jià)李子時(shí)曾說(shuō)“肝病宜食之。”
4、肝有炎癥吃木耳
有黑色與白色之分,性平而味甘,其黑白木耳均富含膠原蛋白、脂肪、蛋白質(zhì)、多糖等,有助于排肝毒、益胃養(yǎng)血、滋養(yǎng)肝臟作用。
5、肝有炎癥吃胡蘿卜
性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng),健胃消食,生熟均可食,對(duì)于提高肝病病人維生素A水平,間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。
6、肝有炎癥吃豆角
富含的植物凝血素,在人體內(nèi)能激活T淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞的功能,在增強(qiáng)免疫能力、輔助乙肝治療上都是很有成效的。
引發(fā)肝炎的原因
(1)病毒感染：由多種肝炎病毒引起。具有傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，流行面廣泛，發(fā)病率高等特點(diǎn)。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五種，近年又發(fā)現(xiàn)有己型肝炎和庚型肝炎。其中甲型和戊型肝炎具有自限性，一般不會(huì)轉(zhuǎn)為慢性，少數(shù)可發(fā)展為肝硬化。慢性乙型肝炎與原發(fā)性肝細(xì)胞癌的發(fā)生有密切關(guān)系。
(2)藥物或化學(xué)毒物：許多藥物和化學(xué)毒物都可引起肝臟損傷，發(fā)生藥物性肝炎或中毒性肝炎。如雙醋酚汀、甲基多巴、四環(huán)素以及砷汞、四氯化碳等。對(duì)肝臟的損害程度取決于藥物或化學(xué)毒物的服用或接觸劑量的時(shí)間，以及個(gè)體素質(zhì)差異。長(zhǎng)期服用或反復(fù)接觸藥物和化學(xué)毒物，可導(dǎo)致慢性肝炎，甚至肝硬化。
(3)酗酒：酒精能夠引起肝炎。主要是由于酒精(乙醇)及其代謝產(chǎn)物乙醛的毒性對(duì)肝細(xì)胞直接損害造成的。據(jù)研究，如果每天飲入酒精含量達(dá)150g以上，持續(xù)5年以上者，有90%可發(fā)生各種肝損害;10年以上則有約34%發(fā)生慢性肝炎，約有25%發(fā)展為肝硬化。歐美國(guó)家酗酒者較多，酒精性肝硬化約占全部肝硬化的50%～90%.而在我國(guó)情況要好一些。
(4)其他：很多全身性傳染病都可侵犯肝臟，如EB病毒、細(xì)菌性傳染病中的傷寒等，都可以引起血清轉(zhuǎn)氨酶的升高或其他肝功能異常。但因這些疾病都有各自的特殊表現(xiàn)，而肝臟發(fā)炎僅僅是疾病中的一部分表現(xiàn)，故診斷多不困難，較少誤診為“肝炎”。
肝炎的癥狀有哪些
1、假“胃病”
一些肝炎患者在患病初期并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己得了肝炎，只是覺(jué)得胃口不好，腹脹，吃了許多胃藥也不見(jiàn)好，才下決心做胃鏡查一下，到醫(yī)院一驗(yàn)血，才發(fā)現(xiàn)胃口不好是肝炎惹的禍。因?yàn)楦闻K負(fù)責(zé)分泌膽汁，而膽汁會(huì)負(fù)責(zé)脂肪的消化。得了肝炎后，肝臟功能受損，分泌膽汁的功能也會(huì)下降，從而影響了脂肪消化，因此不喜歡油性食物。而且，由于肝臟功能的減退，許多物質(zhì)無(wú)法讓肝臟進(jìn)行充分解毒，在體內(nèi)蓄積也會(huì)引起食欲減退、惡心、厭油膩。
2、眼球發(fā)黃
如果一個(gè)人連眼球都黃了，很多人都會(huì)聯(lián)想到他得了肝炎，所謂“黃黃”不可終日，其實(shí)是有一定道理的。眼白和皮膚變黃的現(xiàn)象稱(chēng)為黃疸，這是肝炎中最容易被發(fā)現(xiàn)的癥狀。形成黃疸的時(shí)候，皮膚和黏膜就會(huì)呈現(xiàn)黃色，最明顯的就是眼白變黃。為了確診，通常需要化驗(yàn)血和尿中的膽紅素含量是否升高。如果肝臟受損，膽道阻塞，膽紅素就不能被順利排出，從而逆流入血，化驗(yàn)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)血中的膽紅素升高，沉著在皮膚黏膜上就表現(xiàn)為臉黃、眼黃。
3、身心疲憊
疲乏無(wú)力是肝炎病人發(fā)病的早期表現(xiàn)之一。不同病人表現(xiàn)也有差異，輕者不喜活動(dòng)，重者臥床不起。而且就算充分休息，疲勞感依然無(wú)法解除。原因是由于病人食欲不振和消化吸收障礙，導(dǎo)致人體攝入能量明顯不足;肝細(xì)胞被破壞，讓肝臟制造和儲(chǔ)存的糖原減少。
4、發(fā)燒
黃疸型肝炎患者常常會(huì)伴有發(fā)熱，一般在37.5~38.5℃，很少出現(xiàn)高熱，通常持續(xù)3~5天。許多病人發(fā)熱還會(huì)感覺(jué)周身不適、食欲減退，與感冒類(lèi)似，因此常常誤以為是感冒。發(fā)熱原因可能是肝功能障礙、肝細(xì)胞壞死、解毒排泄功能減低、病毒血癥等。
5、肝區(qū)疼痛
肝臟處于右上腹，肋骨下摸不到。當(dāng)肝臟有病時(shí)，患者會(huì)感到肝區(qū)如針刺般疼痛，或者有種沉甸甸的感覺(jué)，通常能忍受，在勞累、生氣時(shí)明顯，臥床休息能緩解，但右側(cè)臥位會(huì)使疼痛加劇。一般肝臟病癥較輕時(shí)，是不會(huì)發(fā)生疼痛表現(xiàn)的，如果肝區(qū)疼痛，尤其是有肝病史人群，一定要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，避免錯(cuò)過(guò)控制病情發(fā)展的黃金時(shí)段。
6、肝臭
對(duì)于肝病的發(fā)熱、乏力等癥狀相信有大部分人是知道的，但是肝臭到底是個(gè)啥?肝臭就是在在病人呼氣時(shí)，或在觀察病人尿液時(shí)，若嗅到一種爛蘋(píng)果和臭雞蛋的混合氣味或?yàn)轸~(yú)腥樣帶有芳香甜味的臭氣，即時(shí)肝臭。肝臭是嚴(yán)重肝病病人，特別是肝昏迷病人，在肝功能衰竭時(shí)所特有的一種特征。
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