減肥小菜拌黃瓜的做法

　　黃瓜所含的鉀鹽也十分豐富，具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽分的作用。常吃黃瓜既可減肥、降血脂、降血壓，又可使體形健美、身體康復(fù)。少油、開胃、營(yíng)養(yǎng)還飽腹，好吧，那就拌個(gè)黃瓜吧!但是很多同學(xué)還不太清楚。那么接下來下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于減肥小菜拌黃瓜的做法，供您參閱。

　　減肥小菜拌黃瓜的食材

　　減肥小菜拌黃瓜的做法

　　1.黃瓜洗凈、切條狀。大蒜子切末。

　　2.將黃瓜裝進(jìn)一個(gè)大碗，擱鹽。

　　3.舀一勺老干媽辣椒醬

　　4.撒上蒜末

　　5.再撒上白芝麻增香

　　6.再來點(diǎn)黑芝麻增香又好看

　　7.淋上醋

　　8.鍋中倒入適量油，小火將花椒爆香。

　　9.將熱油澆到配料上即可。

　　
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