孕前女人吃什么水果對身體好
孕前女人吃什么水果對身體好
準備懷孕的準媽媽應(yīng)該先把自己體內(nèi)的毒素排除干凈，才能更好的懷上寶寶。至于女人孕前備孕的時候吃什么水果對身體好嗯?那跟學(xué)習啦小編來看看孕前女人吃什么水果好吧!
孕前女人吃的水果好
1、櫻桃
櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果,同時對腎臟的排毒具有相當?shù)墓π?而且還能有通便的功用。
2、葡萄
深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能幫助腸內(nèi)黏液組成,清除肝、腸、胃、腎體內(nèi)的垃圾。
3、蘋果
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄,那蘋果也是不錯的選擇,因為蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸,對排毒挺有幫助的,其果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化。
4、草莓
草莓,也是一種可以排毒水果,且熱量不高,內(nèi)含有維他命C,能清潔腸胃道和照顧肝臟,但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。
懷孕前期的癥狀
在剛剛開始懷孕的時候,大部分準媽媽是沒有什么很特別大的一些反應(yīng)的,一般都不會知道,但是還是會有一些很特別的癥狀的。首先最明顯的一個癥狀就是,月經(jīng)停止。這個應(yīng)該是大部分女性會從這一點來發(fā)現(xiàn)自己懷孕的,也有一些特殊的情況,來月經(jīng)比較少,這也是前期的癥狀。另外一點是,懷孕初期會經(jīng)常覺得疲勞沒勁,經(jīng)常想睡覺,睡醒之后又覺得沒有力氣,而且會經(jīng)常去廁所。
孕前檢查的項目
孕前檢查是針對于男女雙方的身體健康狀況作出的詳細檢查,可以檢查出是否符合備孕的要求。對于女性來說應(yīng)該檢查尿常規(guī)、血常規(guī)、肝功能等等。尤其對于女性的泌尿生殖系統(tǒng)健康也應(yīng)該做出更加準確的健康診斷。如果女性有婦科炎癥應(yīng)該先進行治療,如果檢查出來女性患有早期的貧血或者肝功能異常等等,應(yīng)該先進行相應(yīng)的治療之后,再進行備孕,避免影響到孩子的健康發(fā)育。
備孕期不能吃的食物
1、咖啡
咖啡好像成為了現(xiàn)代事業(yè)型女性的角色代表,有很多的職業(yè)OL,一天不飲咖啡,就覺得心里像少了什么似得,其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什么食物之一,有調(diào)查顯示咖啡對受孕有直接影響,平均每日杯咖啡的女性,懷孕幾率遠遠小于不飲咖啡的女性。
2、胡蘿卜
有些食物本身對身體好,可是卻不利于女性懷孕。胡蘿卜是常見的食材,有些人餐餐都吃胡蘿卜,但是其實有避孕的功能,大量攝入胡蘿卜,會導(dǎo)致閉經(jīng)或卵巢的正常排卵。
3、辛辣食品
很多妹子都是無辣不歡,但是備孕期間不能吃什么,也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能會導(dǎo)致消化功能的紊亂,不利于備孕工作的進行。
4、快餐食品
女性備孕期間不能吃什么食物,首要就需要說說快餐食品?？觳褪称分?含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加劑也不少,備孕中,一定要慎用,特別是哪些添加了提味劑的袋裝、灌裝食品。
女性備孕必吃的暖宮食物
1、黑豆功效
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫(yī)生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。
2、紅糖生姜水
暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因為YJ要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話,要讓你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。
3、水魚湯
女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。
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