一份有水果，蔬菜，蛋類，主食的低卡早餐三明治喲!適合減肥的人們哈!但是很多同學(xué)還不太清楚。那么接下來下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于營養(yǎng)早餐三明治怎么做，供您參閱。

　　營養(yǎng)早餐三明治的做法

　　1.把西紅柿和黃瓜切片。

　　2.把香蕉和雞蛋混合在一起搗成泥。(可以把蛋白取出來單獨(dú)出哈!~我偷懶了。)

　　3.雞蛋香蕉泥涂抹在切片面包上(不要太多了，不然吃的時候會擠出來哦。)

　　4.黃瓜和西紅柿片擺上去。再在上面蓋一片面包片。

　　5.從中間對角切開。

　　6.就ok了哦!~~

　　7.配上一份奶制品，完美的早餐就做好了!

　　
看了“營養(yǎng)早餐三明治怎么做”的人還看了：

1.兒童早餐三明治的做法

2.早餐三明治的做法

3.早餐三明治的制作圖解

4.三明治怎么做好吃

5.2017年簡單營養(yǎng)早餐食譜及做法