治療老人腰疼吃什么藥好
治療老人腰疼吃什么藥好
腰疼是很多人都有的問題，無論是老年人、中年人、年輕人都是會這樣情況，腰疼是身體疾病反應。那么老人腰疼吃什么藥好?下面由學習啦小編為您詳細講解。
治療老人腰疼的中藥
1、老人腰疼吃田七好
三七地黃瘦肉湯,三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
三七燉田雞,肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟,三七15克打碎,大棗4個去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
2、老人腰疼可以吃烏頭
烏頭粥,川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋,加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1劑/日。功能:祛風,散寒,除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。
3、老人腰疼的治療方法
通周輔助法,體態(tài)、呼吸、意念:采用高位撐的體態(tài),在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練,開始只做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣,用全身的毛孔往里吸,要吸滿。起身時,雙手支住身體,全身放松,不要急于做連續(xù)動作。
在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內的真氣順尾閭往上走,經督脈,百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈,連續(xù)撐一陣后放松站立一會,便可收功。
老人腰疼的原因
胰腺疾病,胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而來。
泌尿系疾患,急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現為腰部酸痛或鈍痛,重者表現劇痛,沿輸尿管放射,以至會陰部疼痛。
盆腔疾病,子宮位置異常(如后傾),支持它的韌帶將受到過度的牽引,同時部分神經受到壓迫,可累及腰痛。生育過多的婦女,由于支持子宮周圍的韌帶松弛,無法將子宮保持在正常位置,使子宮脫垂,這必然引起腰痛。
引起腰痛的原因有很多,如:腰肌勞損,腰椎病,風濕等,首先要確定您是什么原因引起的腰痛,才能有針對性的治療。
預防老人腰疼的方法
生活中注意細節(jié)保護腰肌:在勞動和日常生活中,如彎腰、下蹲、起立或提取重物等,避免無精神準備的突然動作而造成腰部損傷。否則,即使是很輕微的動作,亦能造成腰腿痛。在勞動過程中,要注意重力的平衡,兩人一起抬物的動作,一定要協(xié)調,更換動作時要緩幔,否則肌肉快速收縮或放松,易使肌肉撕裂傷。節(jié)假日期間也不宜整天打牌或上網聊天,避免久坐而引發(fā)“節(jié)日腰腿痛”。
避免風寒濕邪生活起居,工作環(huán)境要干燥溫暖; 淋雨或出汗后要及時更換衣服,劇烈運動后不要立即沖冷水澡。隨氣候的變化氣溫的高低加減衣服。
飲食方面的調節(jié):多食兩素。兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養(yǎng)物質,有些脂溶性維生素易引起缺乏,應適當吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補充。飲食研究發(fā)現,60—90歲的雜食人群中有30%的人患有骨質疏松癥,而常年素食的人只有18%的患有骨質疏松。
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