產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
從醫(yī)學上來說，產(chǎn)后脫發(fā)是正?，F(xiàn)象。那么產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久?應該怎么護理?以下是學習啦小編為你整理的產(chǎn)后脫發(fā)的護理方法，希望能幫到你。
從醫(yī)學上來說，產(chǎn)后脫發(fā)與婦妊娠期前后體內雌激素水平的變化有關，婦女在懷孕以后，由于其體內雌激素增多，脫發(fā)的速度減慢，頭發(fā)的壽命延長，部分頭發(fā)便“超期服役”。而分娩以后，其體內雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的 頭發(fā)便紛紛“退役”而脫落。這就是為什么產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象比較普遍。
誘發(fā)產(chǎn)后脫發(fā)的病因
病因一：精神因素
精神因素往往能夠造成大量的掉發(fā)，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養(yǎng)供應不足，誘發(fā)毛發(fā)脫落。
病因二：營養(yǎng)不足
在懷孕期間，孕婦往往需要有忌口的現(xiàn)象，由于孕婦飲食單調，加上母體對各種營養(yǎng)物質需要增多，如不及時補充，產(chǎn)后造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，容易產(chǎn)生掉發(fā)。
病因三：身體健康
生育寶寶之后，女性的元氣難免受損，加之缺乏大量的營養(yǎng)物質，但是有些人考慮休假后要去工作，就急于減肥瘦身，恢復體形，一味地節(jié)食、挑食，從而造成掉發(fā)。
病因四：內分泌變化
懷孕期間，女性體內分泌的雌激素比平時增多了，這樣一來頭發(fā)的壽命就延長了，掉發(fā)的速度也就變慢，大量的頭發(fā)也會長期生長在頭皮之上。
產(chǎn)后脫發(fā)有哪些護理方法
護理一：控制洗發(fā)頻率
愛美愛干凈是每一個女性的共同特點，所以養(yǎng)成了天天洗頭的習慣，其實，洗發(fā)頻率最好控制在三天左右洗一次。這是由于頭發(fā)容易因干燥而脆弱，洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴重。
護理二：補充營養(yǎng)
產(chǎn)后一定要保證身體內所需的營養(yǎng)均衡，在飲食方面一定要做到膳食合理、營養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源是蛋白質，因此，可以多吃一些高蛋白質的食物。
護理三：勿用強堿洗發(fā)水
一般情況下，洗發(fā)水的使用也是非常有講究的。強堿洗發(fā)水、祛油洗發(fā)水的脫脂性和脫水都過強，不適合干燥的秋季使用;夏天應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗發(fā)水，一定要根據(jù)頭發(fā)狀況選擇適合自己發(fā)質的產(chǎn)品。
護理四：拒絕塑料梳子
我們都知道，塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，對頭發(fā)和頭皮都是一種強烈的不良刺激，對頭皮有害。而最理想的梳子是木制的，它既能按摩頭皮，促進血液循環(huán)，還有助于去除頭屑。
以上內容為大家講解的就是關于產(chǎn)后脫發(fā)的改善方法，產(chǎn)后脫發(fā)是一種比較常見的生理現(xiàn)象，所以媽媽們不用太過擔心這個問題，只要保持愉悅的心情，均衡營養(yǎng)，適當護理，就可以有效改善脫發(fā)現(xiàn)象。
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