大部分人心火旺了就會(huì)選擇吃一點(diǎn)下火藥解決問題。其實(shí)不僅是針對性的進(jìn)行降火，還應(yīng)該對身體的器官進(jìn)行幾個(gè)周期的調(diào)理。那么，心火肺火旺怎么辦?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!

　　心火肺火旺的日常調(diào)理

　　1、心肺火旺可用飲食調(diào)理

　　如果出現(xiàn)這種情況的話最好的方法就是從飲食上面來進(jìn)行調(diào)理了,造成心肺火旺情況的原因是非常多的,所以還是應(yīng)該多注意平時(shí)的日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都是有幫助的,所以建議飲食方面盡量吃的清淡一些,可以喝一些綠豆粥之類的食物,多吃一些涼性的水果和蔬菜,還有就是不要吃辛辣和帶有刺激性的食物,像燒烤,酒,海鮮和一些葷腥類的食物建議最好都不要吃。

　　2、嬰兒心肺火旺的調(diào)理

　　現(xiàn)在很多嬰兒都是采用奶粉喂養(yǎng),奶粉都是烘干制成的,而且每個(gè)小孩的體質(zhì)不同,部分體質(zhì)偏熱的小孩長期吃奶粉會(huì)導(dǎo)致心火重,心火重的主要表現(xiàn)有大便干潔、小便黃、臉紅等癥狀,出現(xiàn)心火重的小孩可以用夏枯草、菊花和桑葉這三種藥物煮水給小孩吃,每次十毫升,連續(xù)服用幾天就可以緩解了,平時(shí)可以長期用金銀花來泡點(diǎn)水給小孩飲用,要多飲開水。母乳喂養(yǎng)的,母親盡量少吃熱氣的食物。

　　3、小兒易發(fā)心火肺火

　　有些孩子在春天動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱,只要受一點(diǎn)兒涼,有一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng),體溫立刻就會(huì)升高,令人防不勝防,苦惱不已。從中醫(yī)學(xué)的角度看,小兒發(fā)熱多是由于肺部感受外邪所致。小兒之所以反復(fù)受到外邪的侵犯,主要是由于肺部正氣不足,陰陽失于平衡。

　　“火”大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲,且食欲一般都比較差,睡覺時(shí)蓋不住被子,喜歡俯臥而睡,口唇發(fā)紅,舌質(zhì)紅、舌苔少,脈細(xì)而快。

　　心火肺火旺的原因

　　心火旺是一種心理表現(xiàn)。心火旺分虛實(shí),虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等,口渴;實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。

　　心火亢盛的話主要是由于腎水不滋養(yǎng)心火,出現(xiàn)水火不相濟(jì),表現(xiàn)為失眠,還有心慌心悸。

　　常因七情郁結(jié)、氣郁化火,或火熱之邪內(nèi)侵,或嗜食肥膩厚味及煙酒辛辣之物、過服溫補(bǔ)藥物,久而生熱化火所致。臨床表現(xiàn)為心胸?zé)?、夜不成眠、面赤口渴、溲黃便干、舌尖紅絳,或口舌生瘡、腐爛疼痛、脈數(shù)有力;或見吐血、衄血,或見肌膚瘡瘍、紅腫熱痛。心火旺盛證以口舌生瘡、心胸?zé)岚Y狀為特征。

　　心位于胸中,心火內(nèi)熾故自覺心胸部煩悶發(fā)熱;心主神明,火熱內(nèi)擾心神則失眠,甚則狂躁譫語,面赤、口渴、溲黃、便干、脈數(shù)有力,均為里熱之象;心開竅于舌,心火亢盛,火熱循經(jīng)上炎故舌尖紅絳;熱傷脈絡(luò)則生糜點(diǎn),腐爛疼痛;心主血脈,心火熾盛,血熱妄行,見吐血衄血。肌膚瘡瘍紅腫熱痛,常為火毒壅滯脈絡(luò)、局部氣血不暢的表現(xiàn)。

　　心火肺火食療方法

　　綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效?？梢园緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

　　兔肉味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。

　　梨味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?。注意梨汁性寒,便稀者少食。

　　桑葚味甘酸性寒,有滋陰補(bǔ)血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。

　　荸薺味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床?還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。

　　百合味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

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