冷傷風(fēng)怎么辦
現(xiàn)如今，人們的人體素質(zhì)不像以前了，變得越來越弱，很容易出現(xiàn)各種各樣的的疾病，感冒更是家常便飯，那么冷傷風(fēng)吃什么藥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹。
冷傷風(fēng)適合吃的藥物
冷傷風(fēng)可以吃中藥，類型如下：
太陰傷風(fēng)。證候自汗,胸滿、腹痛、自利、咽干、脈弦大而緩。治則辛溫發(fā)表。主方桂枝芍藥湯。方藥桂枝、陳皮、甘草、生姜、白芍藥。
少陰傷風(fēng)。證候口燥、舌干、咽痛、心煩、自汗、腰痛連胻骨酸痛,脈沉弦。治則解肌發(fā)表,調(diào)和營衛(wèi)。主方桂枝湯。方藥桂枝、芍藥、生姜、大棗、炙甘草。
厥陽傷風(fēng)。證候惡風(fēng)而倦、自汗、小腹急痛、寒熱如瘧、骨節(jié)煩痛、脈微而遲。治則補(bǔ)氣血,扶脾胃。主方八物湯。方藥桂心、當(dāng)歸、川芎、前胡、防風(fēng)、芍藥、炙甘草、茯苓。
預(yù)防熱傷風(fēng)的方法
調(diào)養(yǎng)精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
加強(qiáng)身體鍛煉,可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動,如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動的習(xí)慣。
起居有度,保證睡眠時間,盡量早起,保養(yǎng)陽氣。
合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
避免受涼,盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。
夏季由于溫度較高,所以盡量使用溫水來沐浴,沐浴時可以自己干膜肩膀和膝關(guān)節(jié)等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。
夏季熱傷風(fēng)的癥狀
熱傷風(fēng)典型特征:黃痰。傷風(fēng)分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點的說法:咳黃痰是熱氣的傷風(fēng),像上火了那樣。;而白痰就是清痰,是受涼的傷風(fēng)。。兩種傷風(fēng)是分歧的。,一個是夏季獨有的感冒:熱傷風(fēng);另一個是其他時間都會有的冷傷風(fēng)。
熱傷風(fēng)舌苔:黃膩渾厚。正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風(fēng)帶來的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去?；颊邥蓄^疼的癥狀,就像有東西箍在頭上,渾身發(fā)懶、沒有食欲,甚至?xí)X得惡心想吐,會有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象,大便氣味格外臭。
冷感冒吃什么好
菠蘿。菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
梨。梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
西瓜。西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。甘蔗。甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
冷感冒喝什么粥好
冷感冒:發(fā)熱、怕冷,甚至打寒戰(zhàn)、無汗、周身酸痛、鼻塞。需要注意的是,感冒時煮粥以大米最好。因為大米味甘性平,有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而小米、薏米都是微寒的食物,不太適合。根據(jù)不同的感冒類型可添加相應(yīng)的食材和藥材。
生姜蘇葉粥:生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,它有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用,蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋就可食用了。
桑葉枇杷粥:桑葉18克,枇杷葉10克,薄荷6克,大米 60克,甘蔗適量。將上述食材洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁熱服。
白蘿卜茶葉粥:白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許鹽熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰,茶葉可以起到清肺熱、理氣開胃,止咳化痰之功效。
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