血糖偏低是什么原因
血糖偏低是什么原因
一般情況下，低血糖患者會(huì)出現(xiàn)心慌、無(wú)力、手足顫抖、出汗、血壓輕度升高等癥狀。那么血糖偏低是什么原因引起的呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!
血糖偏低的原因
1、由于藥物因素
1.1、胰島素:胰島素注射過(guò)量或注射后攝食量過(guò)少而活動(dòng)量相對(duì)過(guò)度,可能產(chǎn)生典型的急性低血糖反應(yīng)。
1.2、磺脲類(lèi)藥物:這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關(guān)。當(dāng)患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質(zhì)功能不足時(shí),即有出現(xiàn)低血糖的可能。
1.3、口服降糖藥尤其優(yōu)降糖也容易引起低血糖。
2、由于禁食性低血糖癥
還有一種禁食性低血糖癥,通常在禁食8小時(shí)后發(fā)生,癥狀比反應(yīng)性低血糖癥更嚴(yán)重,包括頭暈、記憶力喪失、中風(fēng)和慌亂。愛(ài)美的女士常常因禁食減肥導(dǎo)致低血糖癥。在極少的病例中,禁食性低血糖癥還可能是嚴(yán)重的身體失常的結(jié)果,如胰臟B細(xì)胞腫瘤以及全身的腫瘤。
3、由于反應(yīng)性低血糖癥
吃甜食本來(lái)就會(huì)使體內(nèi)血糖升高。但若是空腹吃甜食,有的時(shí)候則會(huì)使胰島素過(guò)度釋放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,從而迫使肌體釋放第二種激素———腎上腺素,以便使血糖恢復(fù)正常。這兩種激素的作用會(huì)使人頭暈、頭痛、出汗、渾身無(wú)力,這就是反應(yīng)性低血糖癥,對(duì)癥狀較輕者可服葡萄糖水或白糖水,以補(bǔ)充生命必需的葡萄糖。荔枝病的實(shí)質(zhì)也是一種“低血糖癥”。
低血糖的預(yù)防方法
1、定時(shí)定量進(jìn)餐,若進(jìn)餐量減少則應(yīng)相對(duì)減少藥物的劑量。
2、要嚴(yán)格限制酒精的攝入,絕不可空腹飲酒。
3、合理運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前還應(yīng)該適當(dāng)增加碳水化合物的攝入。
4、在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)減少降糖藥物的劑量,也可以在運(yùn)動(dòng)中吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量。
5、運(yùn)動(dòng)前注射胰島素時(shí)避免注射于胳膊和大腿處,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使這兩處血流量增加,使胰島素吸收加快,從而使您的血糖水平快速下降。
6、如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖,應(yīng)做好記錄,并詢問(wèn)醫(yī)生可能出現(xiàn)的原因和解決方法。
7、在夜間發(fā)生了低血糖,一定要冷靜,如果病人在此時(shí)還能夠進(jìn)食,那么可以給他吃點(diǎn)糖果或者糖水,并且快速檢查血糖;如果病人已經(jīng)昏迷,請(qǐng)立刻送到醫(yī)院急救。
調(diào)理低血糖的方法
1、增加高纖維飲食。高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋(píng)果取代蘋(píng)果醬,蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時(shí),先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。
2、多食谷類(lèi)。大麥、燕麥、蕎麥、高糧、糙米、麥麩、薏米等。
3、多食蔬菜。筍類(lèi)適宜多吃,胡蘿卜、青豆、豇豆、黃豆芽、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿白菜、花菜、芹菜、茭白、萵苣、辣椒等。
4、少吃多餐。低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此,要交替食物種類(lèi),不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過(guò)敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜。
5、應(yīng)加以限制的食物。嚴(yán)格限制單糖類(lèi)攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn),例如,速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁,例如,葡萄汁混合50%的水飲用。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類(lèi)及馬鈴薯可以一周吃2次。
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