胃病會出現(xiàn)什么癥狀
胃病會出現(xiàn)什么癥狀
胃病是男女老少皆可發(fā)病，發(fā)現(xiàn)胃病時需要及時治療和進行飲食方面的調(diào)理。那么胃病會出現(xiàn)哪些癥狀呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享胃病的癥狀，希望對大家有幫助!
胃病的癥狀
1、胃病會引起胃痛
胃痛的時間和程度因人而異,有人在飯前飯后疼痛,有人會在半夜三更疼痛,有人覺得是鈍痛、悶痛,也有人出現(xiàn)明顯而持續(xù)的胃部痙攣,疼痛劇烈。
2、胃病會引起胃脹
有脹氣、難以吞咽、消化不良或食欲不振的感覺。輕的只局限于胃部,而重的則能全腹膨脹,腹皮繃急。胃腸疾病所致脹滿多是腸胃充氣所致。
3、胃病會引起反酸甚至燒心
出現(xiàn)胃炎時,胃部功能出現(xiàn)異常,可能會產(chǎn)生過量的胃酸,從而出現(xiàn)反酸現(xiàn)象,嚴重時還會有燒心的感覺,就是覺得胃部灼熱。酸水上沖咽喉,還沒有來得及吐出,又復(fù)咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。病輕者可選用生嚼花生米、桃仁或煮食蘿卜片等,有助于緩解胃酸。
4、胃病會引起惡心嘔吐
上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。胃炎及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛,特別是在兩頓飯之間,早餐前或在飲用橙汁、咖啡之后發(fā)生。嚴重者可有柏油便、黑便或血便。
5、胃病會引起胃寒
胃炎導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)功能下降,如果這時患者還吃生冷食物,就會出現(xiàn)胃痛和腹瀉的癥狀。很多胃炎患者都不敢吃冷涼的食物。
胃病的調(diào)養(yǎng)方法
1、患胃病后要保暖防寒
患有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受寒,平時應(yīng)少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部發(fā)冷,可以多喝點小米粥,也可以喝一些生姜茶。在寒冷的冬季或季節(jié)變換時,胃病患者應(yīng)注意根據(jù)溫度的變化增減衣物,以免受到寒邪侵襲加重胃痛不適。
2、患胃病后要每天喝水3000ml至5000ml
胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。
3、患胃病后要改變睡覺姿勢
往左側(cè)臥姿勢最佳。往左睡,會使膽汁直接流向腸道,膽汁應(yīng)該是往十二指腸流的不至于反流到胃、食道內(nèi)。
4、患胃病后要忌煙忌酒
生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
5、患胃病后要加強鍛煉
經(jīng)常鍛煉身體,能夠增強體質(zhì),提高抗病能力,通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌,促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收,并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進新陳代謝,推遲消化系統(tǒng)的老化。
6、患胃病后要飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
7、患胃病后要忌口
胃病發(fā)病期,少吃。吃面片為宜,7成飽就可以。
忌、從主→到次1、酸→酒→過硬→辛辣→腌制食品→油膩→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。
8、患胃病后要保持良好的情緒
據(jù)研究,不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。
預(yù)防胃病的方法
1、預(yù)防胃病要飲食規(guī)律化
飲食應(yīng)該定時定量,不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時要細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。
2、預(yù)防胃病要少吃對胃有刺激性的藥物
長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物,如紅霉素、強的松等,都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
3、預(yù)防胃病要細嚼慢咽
胃病的養(yǎng)生保健,吃得太快會增加腸胃的負擔(dān),胃部肌肉容易疲勞,胃動力下降,這樣胃部更容易受傷,所以,在吃東西的時候要充分的咀嚼,不要貪快,讓食物盡可能的在嘴巴里變細,吞咽下去的時候也可以減輕胃部的工作負擔(dān)。咀嚼的次數(shù)增多,唾液分泌也多,對胃粘膜有保護的作用。
4、預(yù)防胃病要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
胃病的養(yǎng)生保健,進餐要準時,要科學(xué),食物要以清淡,軟爛為主,要好好吃飯,不要因為趕時間而站著吃或者蹲著吃。三餐時間一定要準時,不管肚子餓不餓,都應(yīng)該進食,而且一次不要吃得過飽,8分飽是最理想的。對于那些工作繁忙的人來說,最忌諱的便是饑一頓飽一頓的飲食習(xí)慣。
5、預(yù)防胃病進食以后不要立即運動
胃病的養(yǎng)生保健,運動的好處多多,這自然不必多說,而且還有一句話說:“飯后百步走,活到九十九”但,這個飯后不是說馬上,而應(yīng)三、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
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