術(shù)后吃什么有助于傷口恢復(fù)
對于患者來說,術(shù)后吃什么有助于傷口恢復(fù)?別走開,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享術(shù)后有助于傷口恢復(fù)的飲食,希望對大家有幫助!
術(shù)后有助于傷口恢復(fù)的飲食
維生素A加速傷口愈合
缺乏維生素A會阻礙傷口的愈合,維A參與細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白,并起著重要的作用,而且維生素A還有抗氧化作用,可美白皮膚,在傷口的愈合過程中發(fā)揮雙重作用。
因此想讓傷口愈合快,可多進(jìn)食含維生素A的食物:動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。
補(bǔ)鋅可促進(jìn)傷口愈合
有權(quán)威認(rèn)證,手術(shù)前后補(bǔ)鋅有利傷口愈合,因?yàn)殇\是新陳代謝所需多種酶的激活因子,參與人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝,有利于表皮細(xì)胞的分裂生長,加快傷口新生肉芽組織形成,同時(shí)還可以預(yù)防感染。
含鋅的食物主要有:牛肉、豬肝、豬腎等,核桃、花生等堅(jiān)果,以及豆類食品如黃豆、蠶豆等,還可以通過鋅制劑來補(bǔ)充,可快速補(bǔ)鋅以加速傷口愈合。
維生素C減少黑色素生成
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí),此維生素之損失亦隨之增加,故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充,而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C是一種還原劑,可減少黑色素的形成,還具有較明顯的美白作用,能將已經(jīng)生成的黑色素還原為無色物質(zhì)。
維生素C存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
蛋白質(zhì)減少傷口感染
蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染機(jī)會。有傷口的人可多進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、牛奶、乳鴿等,其中乳鴿含優(yōu)質(zhì)的血紅蛋白和軟骨素,可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng),改善睡眠,調(diào)理身體,有特殊的食療效果。
適量脂肪對傷口愈合有益
脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。
另外,糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
手術(shù)后吃什么傷口愈合快?代表性食物舉例
較為常見的十大促進(jìn)傷口愈合的食品有:乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。
術(shù)后有助于傷口恢復(fù)的食物
牛肉
牛肉富含肌氨酸,可增長肌肉、增強(qiáng)力量;富含維生素B6,可增強(qiáng)免疫力,適合術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人食用。牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促進(jìn)傷口愈合的功效。
蘆薈
蘆薈是一種天然的抗生素,能鎮(zhèn)痛止血,收斂傷口,它也是一種催化劑,能加速受傷皮膚的愈合。《中華本草》記載了其抗菌、修復(fù)組織損傷和保護(hù)皮膚等作用。
苦瓜
美國科學(xué)家,從苦瓜中提煉出一種其味極苦的奎寧精。經(jīng)化驗(yàn),這種物質(zhì)含有明顯的生理活性蛋白質(zhì)類成分,有利于人體的皮質(zhì)新生和傷口愈合。所以,常食苦瓜能增強(qiáng)皮層活力,使面容變得細(xì)嫩、容光煥發(fā)。
西紅柿
與一般蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C,維生素C能促進(jìn)骨膠原的生物合成,利于組織創(chuàng)傷口更快愈合,增強(qiáng)機(jī)體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力,但前提是要生吃,因?yàn)槲骷t柿中的維生素C具不穩(wěn)定性,在加工過程中容易被氧化和分解。
蜂蜜
喝一點(diǎn)蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外,也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
豬蹄
豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
鱸魚
一般來說,吃黑魚有利于傷口的恢復(fù),其實(shí)鱸魚才最適合于開刀的人。如貧血或糖尿病患者,如果受傷要?jiǎng)邮中g(shù),在開刀前就應(yīng)開始吃鱸魚,開刀后還要吃,對傷口的愈合非常有幫助。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)
1、不能食用醬油,有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。這些食物容易引起上火,會導(dǎo)致傷口炎癥。
3、不能食用食用菌類食物,如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品,吃多了容易上肝火,平時(shí)有頭痛、眩暈等癥狀的人,要盡量少吃。
4、不能食用海腥類類食物,如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。它們大多性寒而腥,對傷口的愈合造成一定程度的影響。
5、不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火,杏吃多了則容易傷筋骨,都會對傷口的愈合造成一定的影響。
6、不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物,這些食物容易引發(fā)肝火,從而影響口的愈合。
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