牛油果富含多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，即可生食又可烹制成菜肴，是一種豐胸的美味食材。相信大家都想知道牛油果怎么吃能豐胸呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些牛油果豐胸的吃法，希望大家喜歡。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果核桃香蕉泥

　　材料：牛油果1個(gè)、香蕉2根、熟山核桃仁適量、鮮牛奶20ml。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備食材。

　　2把山核桃用搟面杖搟碎。

　　3、牛油果和香蕉去皮切段。

　　4、加入料理機(jī)內(nèi)再加入20毫升鮮牛奶。

　　5、攪拌成細(xì)膩即可。

　　6、倒入碗內(nèi)加入山核桃碎即可上桌。

　　牛油果豐胸的吃法：酸奶牛油果奶昔

　　材料：牛油果1個(gè)、香蕉1/2根、自制酸奶250ml、糖適量、時(shí)令水果適量。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備好自制酸奶，我用的普澤酸奶菌發(fā)酵。

　　2、牛油果去皮去核取肉啊。

　　3、香蕉去皮切小段啊。

　　4、把牛油果香蕉放攪拌機(jī)啊。

　　5、加入酸奶啊，因?yàn)槭菬o(wú)糖的，所以加一點(diǎn)白糖。

　　6、充分?jǐn)嚢璋?，攪拌至?xì)膩啊，口感超好，象吃雪糕。

　　7、再加入自己喜歡的水果粒，開(kāi)吃。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果雞蛋煙肉卷

　　材料：雞蛋2個(gè)、牛油果2個(gè)、煙肉6片、白醋適量、鹽適量、黑胡椒適量。

　　做法：

　　1、將雞蛋分開(kāi)打入碗中。

　　2、煮開(kāi)一鍋水，加入少許白醋。

　　3、用匙羮在水中打圈造成漩渦，慢慢加入雞蛋煮2-3分鐘成水波蛋。

　　4、取出水波蛋，放在廚房紙上吸去多余水份。重復(fù)以上步驟煮另一個(gè)蛋。

　　5、牛油果切半去核。

　　6、用匙羮將牛油果肉中間部份取出，將水波蛋放在牛油果上，蓋上另一半牛油果。

　　7、用2片煙肉垂直包裹牛油果，然后用1片煙肉打橫包裹牛油果。

　　8、燒熱鍋，加少許油，加入煙肉牛油果煎至金黃色及脆身。

　　9、即成。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果大蝦球沙拉

　　材料：大蝦12只、牛油果1個(gè)、粟米粒2勺、調(diào)味料(美乃滋、黑胡椒粒、鹽、糖)。

　　做法：

　　1、大蝦去殼去沙線，放到沸水里，加少許料酒和鹽，滾到變色撈出。

　　2、牛油果切小塊。

　　3、然后加入粟米粒、2大勺色拉醬、少許鹽、糖、黑胡椒粒，拌勻即可。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果冰淇凌

　　材料：牛油果1個(gè)、香蕉1根、核桃仁、紅香妃葡萄干若干。

　　做法：

　　1、牛油果去皮去核，用勺將果肉挖在碗里。

　　2、香蕉去皮，將香蕉切小塊，加入牛油果。

　　3、用勺將香蕉和牛油果搗成泥漿，越細(xì)膩越好。

　　4、然后將搗好的泥漿盛在漂亮的玻璃碗里，撒上核桃仁和葡萄干。

　　牛油果豐胸的吃法：牛油果三文魚(yú)飯

　　材料：牛油果1個(gè)、三文魚(yú)1塊、雞蛋1個(gè)、蔥花適量、鹽少許、白芝麻少許、鮮醬油適量、米飯1碗、三文魚(yú)籽適量。

　　做法：

　　1、三文魚(yú)去皮切丁。

　　2、牛油果去皮去核切丁。

　　3、蔥花。

　　4、碗內(nèi)撒上一些白芝麻、鮮醬油拌勻。

　　5、雞蛋可入小碗中。

　　6、等水沸騰后調(diào)小火，將鍋內(nèi)的水?dāng)嚦射鰷u狀，倒入蛋液，1-2分鐘后撈出，水波蛋成型。

　　7、準(zhǔn)備米飯，鋪上三文魚(yú)牛油果和三文魚(yú)籽。

　　8、最后放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和蔥花點(diǎn)綴。