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怎樣煮土豆好吃

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怎樣煮土豆好吃

  怎樣煮肉都好吃?土豆含有豐富的膳食纖維,有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆后,停留在腸道中的時間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。土豆怎么煮好吃,學(xué)習(xí)啦小編下面給大家?guī)砹伺D肉煮土豆的做法一起來學(xué)習(xí)吧!

  食材主料:土豆350g臘肉150g

  輔料:油適量鹽適量生抽適量

  臘肉煮土豆步驟

  1.土豆洗凈刮皮后切片,并用水浸泡備用

  2.臘肉切片

  3.熱鍋下油,將臘肉和土豆依次倒入翻炒

  4.然后加少許水將菜燜煮

  5.最后加鹽和生抽調(diào)味后上碟

  6.灑上少許蔥絲上桌

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