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要怎么治療兒童近視

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要怎么治療兒童近視

  近年來,近視已成為我國兒童的高發(fā)眼病之一,而且該病正在逐漸向低領化發(fā)展。那么怎樣治療兒童近視呢?下面我們就隨學習啦小編來了解一下怎治療兒童近視的相關內容。

  治療兒童近視的方法

  由于兒童近視的病發(fā)率高,就兒童近視怎么辦這個問題,記者專門采訪了廈門眼科醫(yī)院的醫(yī)生。醫(yī)生告訴記者,一般治療兒童近視的辦法有兩種:

  1、自然恢復法:該方法主張糾正孩子的不良習慣,通過加強日常防護,比如改善用眼環(huán)境、縮短用眼時間、注意眼部衛(wèi)生等來達到視力自然恢復的目的。這種方法對初期發(fā)現(xiàn)的處于邊緣狀態(tài)的近視患者有效。對于大多超過100度的真性近視眼,效果不好。隨著課業(yè)的逐漸加重,近視的情況會日趨嚴重。

  2、配鏡法:該方法主張給真性近視超過100度的近視患者配鏡矯正,以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數(shù)患者如果不戴鏡,視力每年將下降100度左右,但是即便佩戴了眼鏡,很多兒童患者也因為眼鏡戴的不舒適或是認為帶眼鏡影響形象,往往只在學習時戴上。脫了戴,戴了又脫,反反復復。這樣做的結果就是導致近視的進一步加深。而且很多低齡近視兒童大部分處于假性近視階段,此時佩戴眼鏡,不僅加快近視力的發(fā)展,更有損眼睛,有戴上眼鏡摘不掉的說法。

  改善兒童近視的方法

  1、放風箏踏青預防近視

  暖風微拂,初春正是放風箏的好時節(jié)。專家推薦,如果青少年兒童想調節(jié)眼肌,預防近視形成,首選項目是放風箏。其實并不是說放風箏有針對性療效,只是這種戶外活動有助舒展身心,且能幫助孩子們盡量多望高處、遠處。

  近視眼的產生與過多視近、長時間用眼,從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分,而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉移至高遠處,自然調節(jié)眼肌,幫助其放松 休息。城市兒童之所以近視率遠高于農村孩子,就是因為他們遠近視野交換遠不足農村孩子,從而無法保持眼內調節(jié)肌肉的靈活伸縮。孩子們的室內活動基本都是 視近,所以一定要找機會多望遠。

  除了望遠之外,望綠對于預防近視也大有裨益。據(jù)了解,人的眼睛最怕紫外線,游泳不戴墨鏡,或在雪地暴露時間過長,都會遭致視力損傷;而白光、紅光對眼睛也有較強 刺激,室內燈光,特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產生損害。但大自然的綠色卻剛好相反,非但不會對人的眼睛有害,反而對協(xié)助視力恢復和眼睛 休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色。春季正值植被生長之際,閑暇時去草地、山坡、森林公園等地,所到之處皆滿目新綠,養(yǎng)眼又養(yǎng)心。

  2、改變游戲方式

  現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主,如個人玩具、游戲機、電腦、電視等,已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲,如捉迷藏、攻城堡等,這樣孩子在已少得可憐的一點課餘時間裡也幾乎足不出戶,每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此,家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。

  怎樣做好近視眼的預防

  近視眼對于很多患者來說都是壓力慢慢,這不僅會讓他們的視力模糊,同時還會給他們的外貌帶來壓力,因此生活中很多人都會積極的保護眼睛,平時多運動、充足的休息、良好的閱讀環(huán)境、定期檢查視力都是保護視力的好方法,下面我們一起詳細學習一下近視眼的預防工作。

  1、保持健康的身體

  注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。

  2、防止眼睛疲勞

  避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

  3、良好的閱讀環(huán)境

  適當?shù)恼彰?、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。

  4、良好的閱讀習慣

  減少精細的近距離閱讀,用眼距離保持三十五公分左右,每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走,看看遠方,幫助肌肉放松。

  5、減少近視的環(huán)境

  多看遠處,尤其現(xiàn)在實施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。

  6、看電視講求原則

  電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;電視銀幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘,可利用廣告時段閉目休息或起來走走。

  7、正確配戴眼鏡

  要讓眼科醫(yī)師檢查后再配眼鏡;鏡片的度數(shù)、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。

  8、定期眼部檢查

  每三到六個月定期檢查,寒暑假尤佳。

  9、睫狀肌松弛劑治療

  對于睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視,可利用此類藥物放松睫狀肌來達到降低度數(shù)的目的。至于真正的近視并無法降低其度數(shù)。不過卻可減緩度數(shù)之加深。研究發(fā)現(xiàn) 若不點藥與適當配鏡,往往近視會以每年增加一百度以上的速度加深。所以適當?shù)呐溏R加上點藥治療可以控制讓近視度數(shù)不要增加太快。

  10、改變游戲方式

  現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主,如個人玩具、游戲機、電腦、電視等,已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲,如捉迷藏、攻城堡等,這樣孩子在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶,每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此,家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。

  11、改革教育制度

  眼球發(fā)育一般在18~20歲前停止,近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題,這期間正是學習壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期,使青少年戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態(tài)。為此,即使從眼科角度講,也應改革教育制度,減輕學習負擔。

  12、注意用眼衛(wèi)生

  要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應休息、視遠,不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。

  13、注意眼睛保健

  堅持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠)。

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