兒童營養(yǎng)不良怎么辦

時間：2017-05-09 08:38:43 朝燕820由分享

　　家長最擔(dān)心的就是孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況!那么，當(dāng)自家兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況該怎么辦呢?針對營養(yǎng)不良要怎么調(diào)理呢?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下兒童營養(yǎng)不良的調(diào)理方法，希望對各位有幫助!

　　兒童營養(yǎng)不良的藥物調(diào)理

　　(1)西藥治療

　　孩子營養(yǎng)不良癥狀比較嚴(yán)重時，要及時的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。

　　常見的藥物治療有：

　　1、治療期間予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物，同時給予足量的蛋白質(zhì)類飲食。

　　2、少量多次輸血、輸血漿，行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。

　　3、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。

　　4、針刺肝俞、胃俞、身柱，用短促強刺激。

　　(2)中藥調(diào)理

　　兒童營養(yǎng)不良，可以進行中藥調(diào)理來緩解癥狀。

　　常見的有：

　　1、取黃鱔魚1條，雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟，切塊放碗中，加雞內(nèi)金，蒸熟后食用。

　　2、紅薯葉30克，雞內(nèi)金10克，煎湯，調(diào)味服。

　　3、人乳拌麥芽，煎湯服。

　　4、山楂數(shù)個，紅糖少許，煎湯服。

　　5、鵝不食草3克，燉豬肉食用。

　　6、金不換草60克，同豆腐燉服。

　　兒童營養(yǎng)不良的飲食調(diào)理

　　(1)補充含蛋白質(zhì)的食物

　　兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良要及時的補充蛋白質(zhì)，因為無論是骨細胞增生還是肌肉、臟器的發(fā)育，都離不開蛋白質(zhì)，可以多給孩子吃瘦肉、魚蝦、禽肉、豆制品、奶類等富含蛋白質(zhì)豐富的食物，能有利于身體的生長和大腦的發(fā)育。

　　(2)補充含維生素的食物

　　兒童營養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因為維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長發(fā)育所必不可少的，而維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，父母要多給孩子補充。

　　(3)補充含鈣、磷的食物

　　鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分，對身體的發(fā)育有著重要的影響，所以兒童營養(yǎng)不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海帶、蝦皮、芝麻、紫菜等食物，此外，還要多曬太陽，增加紫外線的照射，保證骨骼的健康成長。

　　(4)含碳水化合物的食物

　　兒童營養(yǎng)不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米湯、粥、新鮮蔬菜水果等，能補充身體營養(yǎng)，促進兒童的健康發(fā)育。

　　調(diào)理兒童營養(yǎng)不良的妙招

　　1、糾正孩子不良飲食習(xí)慣

　　孩子營養(yǎng)不良，可能跟平時的偏食、挑食有關(guān)，父母要及時的糾正孩子不良的飲食習(xí)慣，科學(xué)均衡的飲食，保證身體營養(yǎng)所需，才能利于孩子健康的發(fā)育成長。

　　2、調(diào)節(jié)腸胃功能

　　兒童腸胃功能弱，也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，父母要及時的調(diào)節(jié)孩子的腸胃功能，可以給孩子吃健胃的藥物來促進腸胃活動，若是比較嚴(yán)重的腸胃疾病要盡快的就醫(yī)診治。此外，腸胃不好的孩子，父母不要逼孩子一下吃太多，會加重腸胃的負擔(dān)，不利于營養(yǎng)的吸收。

　　3、及時就醫(yī)

　　兒童營養(yǎng)不良，可能是身體的疾病影響了其對食物中營養(yǎng)的吸收和利用，父母若發(fā)現(xiàn)孩子身體異常，要及時的就醫(yī)治療，對癥下藥，并結(jié)合其它方式來恢復(fù)孩子身體的營養(yǎng)。

　　兒童營養(yǎng)不良食譜

　　(1)豬排燉蘿卜

　　原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。

　　做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

　　(2)香菇粥

　　原料：小米50克，鮮香菇50克。

　　做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，持續(xù)服用有效。

　　(3)棗杏煲雞湯

　　原料：雞500克，栗子(鮮)200克，杏仁5克，棗(鮮)150克，核桃100克。調(diào)料：姜3克，鹽3克。

　　做法：杏仁放入滾水中煮五分鐘，取起去衣洗凈，栗子肉放入滾水中煮5-10分鐘，取起去衣洗凈，未煲前，仍浸于清水中;核桃肉放入滾水中煮五分鐘，撈起用清水洗一洗。紅棗洗去核;雞切去腳洗凈，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈;水12杯或適量放入煲內(nèi)滾，放入雞，紅棗，南杏仁，姜煲滾，慢火煲2小時，加入核桃肉，栗子煲滾，再煲一小時，下鹽調(diào)味。

　　(4)百合蒸鰻魚

　　原料：百合100克，鰻魚肉250克，黃酒、味精、精鹽各適量，蔥末、姜末少許。

　　做法：將鮮百合撕去內(nèi)膜，用精鹽擦透，洗凈，切塊放入碗內(nèi)。鰻魚肉，切成小塊，放少許鹽，用黃酒浸漬10分鐘后，放在百合上面，撒上姜末、蔥末、味精，上籠蒸熟，即成。

　　7、小貼士

　　兒童營養(yǎng)不良不僅影響孩子身體的正常發(fā)育，還會影響孩子的智力發(fā)育，若長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種感染、佝僂病、腹瀉、腎盂腎炎、中耳炎等營養(yǎng)不良并發(fā)癥，所以父母一定要重視孩子的營養(yǎng)狀況，保證孩子健康的成長。