高三理綜成績(jī)很差該怎么辦
高三理綜是最難提升成績(jī)，同時(shí)也是提升空間最大的。所以想要高考逆襲的學(xué)生一定要掌握高效的學(xué)習(xí)方法，在有限的時(shí)間內(nèi)最大程度提高理綜成績(jī)。下面是小編分享的高三理綜成績(jī)差的提高方法，一起來(lái)看看吧。
高三理綜成績(jī)差的提高方法
物理提分方法
不管是哪個(gè)科目，最重要的內(nèi)容都是基礎(chǔ)知識(shí)，說(shuō)白了也就是課本上的內(nèi)容。物理也是一樣，高三復(fù)習(xí)的時(shí)候把重點(diǎn)放在課本上，對(duì)于課本上的那些概念、定理、公式等要全面復(fù)習(xí)，掌握使用范圍、限定條件，在不同情況下的使用限制等等，平時(shí)多做題加深理解，做到熟悉且正確運(yùn)用公式定理等。
化學(xué)提分方法
對(duì)于高三化學(xué)的復(fù)習(xí)，同學(xué)們要掌握元素周期表的相關(guān)知識(shí)，重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)(實(shí)現(xiàn)原理、反應(yīng)現(xiàn)象、實(shí)驗(yàn)結(jié)果及相關(guān)實(shí)驗(yàn)儀器的作用)，化學(xué)方程式等基礎(chǔ)知識(shí)。平時(shí)復(fù)習(xí)也要通過(guò)做題來(lái)鞏固和檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果?；A(chǔ)差的同學(xué)做題的時(shí)候應(yīng)該挑一些簡(jiǎn)單的、典型的題來(lái)做，太難的不僅難于理解掌握，還比較浪費(fèi)時(shí)間。
生物提分方法
高三生物是理綜三科里最簡(jiǎn)單的一科，同時(shí)分值也是最少的。學(xué)習(xí)生物要多背，比如概念、實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)設(shè)置步驟、試劑作用以及實(shí)驗(yàn)結(jié)論，還有一點(diǎn)就是要關(guān)注生物學(xué)相關(guān)科學(xué)研究成果，一般生物考試會(huì)考到重大科研成果。
合理分配考試時(shí)間
理綜之所以難更大的原因是綜合性強(qiáng)，很多考生在考試的時(shí)候都不能合理分配考試時(shí)間，導(dǎo)致考試時(shí)間之內(nèi)不能有效答題(難的沒(méi)做出來(lái)浪費(fèi)了時(shí)間，簡(jiǎn)單的做錯(cuò)了或者沒(méi)來(lái)得及做)，因此高三學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)和考試的時(shí)候要注意考試時(shí)間的分配這一問(wèn)題，根據(jù)自身能力及習(xí)慣進(jìn)行合理分配。
高三理綜提高成績(jī)的建議
1、課后復(fù)習(xí)要能夠獨(dú)立思考。
有些同學(xué)平時(shí)練習(xí)還可以,一到考試時(shí)成績(jī)就上不去，其中一個(gè)重要原因是沒(méi)有獨(dú)立思考，邊看答案邊做題，甚至還沒(méi)看明白題就急著去翻答案，做題的作用類似于校對(duì)，答案想通了就認(rèn)為自己會(huì)了，盲目追求做題數(shù)量。
有時(shí)題不會(huì)做時(shí)，別人的一句提示，一個(gè)圖形就可使題目迎刃而解。要知道考試時(shí)是單兵作戰(zhàn)，沒(méi)有任何外來(lái)的提示，常常是考完試就對(duì)自己的錯(cuò)誤恍然大悟，于是歸結(jié)于自己粗心，其實(shí)這正是平時(shí)自己對(duì)一些問(wèn)題過(guò)快的去找答案而缺乏獨(dú)立思考造成的。雖然高三階段時(shí)間緊，內(nèi)容多，但必要的獨(dú)立思考是一定要有的，一定要注意做題后總結(jié)、反思。注意對(duì)題目歸類分析，進(jìn)行一題多變的訓(xùn)練，達(dá)到做一題會(huì)一類的效果，提高復(fù)習(xí)效率。
2、雖是理科，該記的也得記。
對(duì)理科學(xué)科的一些基礎(chǔ)概念、定理、定律、公式和規(guī)律當(dāng)然要記牢，這些屬一級(jí)基礎(chǔ)。還應(yīng)記住的是一些常用的結(jié)論、方法，這些屬于二級(jí)基礎(chǔ)。如果到用的時(shí)候再去推導(dǎo)，費(fèi)時(shí)又易出錯(cuò)，不如干脆記住。
3、善于歸納總結(jié)。
當(dāng)每章每節(jié)復(fù)習(xí)結(jié)束，可借助課堂筆記和一些參考書(shū)搞一次單元小結(jié)，理一理本章知識(shí)線索和知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，理清前后知識(shí)聯(lián)系;歸納總結(jié)不單是照著課本或參考書(shū)把公式定理抄下來(lái)，而是還要把平時(shí)老師講的，對(duì)自己有用的結(jié)論、方法、典型題型都結(jié)合自己的理解和領(lǐng)悟總結(jié)下來(lái)，加以記憶。歸納總結(jié)不應(yīng)千篇一律，要有個(gè)性化的總結(jié)。尤其在考試前把考試范圍內(nèi)的知識(shí)總結(jié)在一起，考前用很少時(shí)間看一遍，會(huì)感到心中有數(shù)，緩解緊張情緒，增加取勝的信心。
4、重視對(duì)思想方法的小結(jié)提高。
在總復(fù)習(xí)中，除認(rèn)真復(fù)習(xí)知識(shí)之外，我還要建議同學(xué)們務(wù)必重視對(duì)各種解題思路和思想方法的進(jìn)一步掌握。這是一項(xiàng)更高層次、有更高效率的復(fù)習(xí)方法。那么，有哪些思想方法需要好好小結(jié)呢?以物理學(xué)科為例。解力學(xué)問(wèn)題常用的隔離法、整體法;處理復(fù)雜運(yùn)動(dòng)常用的運(yùn)動(dòng)合成與分解法;追溯解題出發(fā)點(diǎn)的分析法;簡(jiǎn)單明了的圖線法;以易代難的等效代換法等等，均為中學(xué)物理中基本的思維方法。這些思想方法，在復(fù)習(xí)課上老師都會(huì)提及，一些好的參考書(shū)中也會(huì)有介紹。同學(xué)們?cè)诼?tīng)課和閱讀中除關(guān)心知識(shí)點(diǎn)之外，務(wù)請(qǐng)注意這些思維方法的實(shí)際應(yīng)用，要好好消化、吸收，化為己有，再在練習(xí)中有意識(shí)運(yùn)用來(lái)進(jìn)一步熟悉它們。此外，在聽(tīng)課中，建議大家格外注意聽(tīng)老師怎么建立物理模型;怎樣隨著審題而描繪物理情景;怎樣分析物理過(guò)程;怎樣尋找臨界狀態(tài)及與其相應(yīng)的條件;如何挖掘隱含條件等等。這些，都是遠(yuǎn)比列出物理方程完成解題任務(wù)更有意義。一旦領(lǐng)悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能發(fā)揮出比老師更強(qiáng)、更敏捷的思維能力。
5、注意查漏補(bǔ)缺，做好錯(cuò)題分析。
查漏補(bǔ)缺是總復(fù)習(xí)階段十分重要的工作。同學(xué)們可以在每章復(fù)習(xí)結(jié)束時(shí)，對(duì)本章復(fù)習(xí)過(guò)程中做過(guò)的練習(xí)和試卷中的錯(cuò)誤、疏漏進(jìn)行仔細(xì)認(rèn)真地分析和訂正，在錯(cuò)題本上分析每一個(gè)題目做錯(cuò)原因，并總結(jié)此類題的解題規(guī)律，感悟解題思路。從知識(shí)和應(yīng)試心理兩方面分析，針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)和能力缺陷及時(shí)補(bǔ)救。并在每次考試前翻閱，給自己提個(gè)醒。
6、瞄準(zhǔn)“中檔題”。
總復(fù)習(xí)階段不是題做的越多越好，應(yīng)該精選精練，有針對(duì)性地訓(xùn)練。
7、加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練。
經(jīng)常見(jiàn)到有的同學(xué)平時(shí)很用功，做題一絲不茍，過(guò)程一步不落，題目也沒(méi)少做，可到考試時(shí)連做過(guò)的題目都拿不了分，原因何在?就是平時(shí)做題不限時(shí)間，沒(méi)有時(shí)間限制，精神很放松，可以翻參考書(shū)，可以今天想不通明天接著想?？稍诳荚嚂r(shí)，有時(shí)間限制，旁邊擺個(gè)手表時(shí)刻提醒你，精神一下子緊張起來(lái)，就會(huì)忘了公式，用錯(cuò)了結(jié)論，甚至條件沒(méi)看全，就急著去推導(dǎo)計(jì)算，那怎么能做對(duì)呢?
建議平時(shí)做作業(yè)時(shí)也要在眼前擺個(gè)鬧鐘，加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練。一道大計(jì)算題從讀題到解出，一般只能用十幾分鐘。高三復(fù)習(xí)階段這種訓(xùn)練很必要。
8、重視解題的規(guī)范化。因?yàn)檫@是造成失分的重要原因之一。
?、俣嗫唇旮呖荚囶}提供的參考答案的解題過(guò)程，體味圖示、文字、公式在解題中的有機(jī)穿插和銜接。
?、谧约涸诮忸}時(shí)嚴(yán)格要求。要設(shè)定題目中未給的量;應(yīng)用定理、定律列方程等都要用文字說(shuō)明列式依據(jù)。要把重要關(guān)系式寫(xiě)在一行中間突出位置，寫(xiě)成“詩(shī)歌”的格式。對(duì)于多過(guò)程、多狀態(tài)的問(wèn)題，盡量用圖示或文字加以說(shuō)明，使閱卷人一目了然;另外，物理量必須有單位，必要時(shí)對(duì)計(jì)算結(jié)果的物理意義加以討論等，一定要杜絕不良的公式推積式解題習(xí)慣。
?、垡獙㈩}做完整。一些學(xué)生做練習(xí)“浮而不實(shí)”，列出幾個(gè)方程便丟手不做。平時(shí)練習(xí)都不能規(guī)范地將題解完整，在考試的緊張環(huán)境下怎能寫(xiě)規(guī)范。
高三理綜的答題技巧
理綜考試做題技巧一、統(tǒng)攬全局，合理安排
拿到試卷后，切勿急于答題，首先要看清試題說(shuō)明的要求，例如開(kāi)頭說(shuō)明的一些常量取值，元素的原子質(zhì)量等。還要看清共有多少道題，多少大題，多少小題，反面有無(wú)試題，一方面可以防止由于緊張而漏做試題，另一方面心中有數(shù)，便于計(jì)劃具體的答題時(shí)間。要注意是否有缺頁(yè)現(xiàn)象，如有應(yīng)立即報(bào)告監(jiān)考老師。
在高考中各科的時(shí)間安排與模擬考時(shí)略有不同，一般按照分?jǐn)?shù)比值作相應(yīng)的分配，每二分值占時(shí)一分鐘。物理、化學(xué)各55分鐘左右，生物40分鐘左右比較合理。當(dāng)然如果某一個(gè)學(xué)科題目較難或者某一學(xué)科的分?jǐn)?shù)的比值稍微多一點(diǎn)時(shí)間也就應(yīng)該多一點(diǎn)。同時(shí)自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科可適當(dāng)減少時(shí)間，劣勢(shì)學(xué)科可適當(dāng)增加時(shí)間。
理綜考試做題技巧二、縝密審題，扣題做答
“磨刀不誤砍柴工”，拿到一個(gè)題目，一定要花必要的時(shí)間(約10%左右)看清題目、弄清題意。首先要全面、正確地理解題意，弄清題目要求和解答范圍，比如結(jié)果保留幾位有效數(shù)字，重力加速度g取9.8m/s2還是10m/s2等，然后根據(jù)要求，抓住重點(diǎn)，認(rèn)真作答，這樣才不會(huì)答非所問(wèn)。審題不認(rèn)真也會(huì)造成大量失分，如將2002年理綜第30題中要求的o、b之間的繩燒斷，看成燒斷a、b之間的繩，一分不得，造成終生的遺憾。
在審題時(shí)，要特別重視題目中的關(guān)鍵詞，如物理試題中的靜止、勻速、勻加速、初速為零，、自由落下、一定、可能、正確的等詞，還要特別注意逆向題中的關(guān)鍵詞，如不正確的、錯(cuò)誤的、不可能的等等。
理綜考試做題技巧三、深刻理解，描繪情景
理綜試題，文字描述的可能是一個(gè)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，它可以分成幾個(gè)不同的階段，每個(gè)階段中可能有題中所給的已知量，也可能隱藏在題中未給的量或通過(guò)作圖來(lái)描繪情景。
對(duì)于頭腦不清的問(wèn)題，可通過(guò)作助解圖，對(duì)物體進(jìn)行受力分析，分清運(yùn)動(dòng)過(guò)程，從而獲得更多的信息，以利于找出解題的有效途徑，幫助我們正確地建立有關(guān)未知量與已知量的關(guān)系，可以說(shuō)正確的作圖分析，是解題成功的一半。
理綜考試做題技巧四、先易后難，從容解答
高考理綜考試與單科考試有很大的不同，理、化、生在同一張?jiān)嚲砩?。ⅰ卷一般按生物、化學(xué)、物理的順序，ⅱ卷按物理、化學(xué)、生物的順序排列，每科中一般是先易后難，有時(shí)碰到難題，一時(shí)難以解答，可以先暫跳過(guò)難題，先做后面的容易題。
如果避易就難，啃住難題不放，只會(huì)費(fèi)時(shí)甚至?xí)绊憣?duì)容易題的做答，還可能造成緊張的心理狀態(tài)，打亂思路和步驟。過(guò)去有的考生就是吃了這個(gè)虧，到收卷時(shí)，前面的化學(xué)難題沒(méi)有啃通，后面的物理易題也未做好，這是應(yīng)當(dāng)記取的一個(gè)教訓(xùn)。
一般來(lái)說(shuō)，遇到一個(gè)題目，若思考了3—5分鐘仍然理不清解題的思路，應(yīng)視為難題可暫時(shí)放棄，即使這個(gè)題目的分值再高，也要忍痛割愛(ài)，而把精力放到解容易題和中檔題上，以便節(jié)約時(shí)間，等有時(shí)間再回頭來(lái)攻克難題。要知道在高考中時(shí)間的安排是否合理對(duì)你成敗有著十分關(guān)鍵的作用。
理綜考試做題技巧五、易不輕視，難不畏懼
在試場(chǎng)中可能遇到兩種情況：一種是看到試題比較簡(jiǎn)單或者比較適合自己的胃口而特興奮，此時(shí)千萬(wàn)不要得意忘形，失去了警惕性而粗心大意，要知道在你感到比較簡(jiǎn)單的同時(shí)，也可能大多數(shù)考生均有此感，那就意味著誰(shuí)細(xì)心誰(shuí)就能得高分。有時(shí)看起來(lái)特別容易、熟悉的題要是改變了關(guān)鍵詞或條件，也易出錯(cuò)。如2002年上海高考卷中，α、β、γ射線放它們?cè)陔妶?chǎng)中，而課本上是磁場(chǎng)，如不仔細(xì)看題，很可能就出錯(cuò)。
另一種情況是看到試題比自己想象的難度大，則應(yīng)注意不能喪失信心，要明白試題對(duì)所有的考生都一樣，你覺(jué)得難，別人也絕對(duì)不會(huì)感到輕松，在這樣的情況下，誰(shuí)能沉著地思考，誰(shuí)就能得高分。要靜下心來(lái)，采用基本方法，按部就班地審題、作圖、深入分析，有些看似困難的題就能迎刃而解。特別是信息題，信息量大，文字長(zhǎng)，要善于抓住提煉有用信息，這些題目大都屬于“高起點(diǎn)，低落點(diǎn)”，所用到的解決問(wèn)題的辦法一般比較簡(jiǎn)單。
考場(chǎng)上切記：“人易我易，我不大意;人難我難，我不畏難。”
理綜考試做題技巧六、一步到位，穩(wěn)扎穩(wěn)打
理科綜合，150分鐘完成300分的題，時(shí)間比較緊張，復(fù)查的可能性不大。所以解題時(shí)要力爭(zhēng)一次到位，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不要寄希望于第二遍的復(fù)查上。同時(shí)要相信自己的第一印象，在沒(méi)有特別把握的情況下，最好還是不要隨便改動(dòng)第一次的答案;距離高考還有一周,專家建議考生在考前最后的復(fù)習(xí)中要理清知識(shí)點(diǎn)和知識(shí)框架,在考試中合理分配各科時(shí)間。
建議考生總結(jié)幾次模擬考試時(shí)間安排,找出自己最佳時(shí)間分配的答題策略?？荚嚂r(shí),提前5分鐘拿到試卷后,考生可先瀏覽一遍,不要盲目地從頭做到尾。
從學(xué)科的分值來(lái)講,理綜300分,物理120分,化學(xué)100分,生物80分。從總時(shí)間分配來(lái)說(shuō),理綜考試時(shí)間150分鐘,大體上生物需40分鐘,化學(xué)需50分鐘,物理需60分鐘;ⅰ卷需55分鐘,ⅱ卷需95分鐘。
對(duì)于選擇題來(lái)說(shuō),一般按試卷結(jié)構(gòu)來(lái)做,時(shí)間控制在55分鐘左右。這是因?yàn)檫x擇題相對(duì)容易,而且有足夠時(shí)間,每道題分值大,適宜從頭做起。
對(duì)于非選擇題,考生要先做優(yōu)勢(shì)學(xué)科試題。比如有的考生生物好,就要先做生物部分。當(dāng)然,如果遇到特別難的題目可以做好標(biāo)記,暫時(shí)放棄,等有時(shí)間再做?？忌€要注意,試題是有梯度的,一些題目前面一兩問(wèn)容易上手,后面的問(wèn)題比較難,那前面的題目一定要答,該得分的題目不要失分。
考生在考前要注意調(diào)整心態(tài),保持良好的情緒。把作息時(shí)間調(diào)節(jié)到與高考時(shí)間合拍,使思維在考試時(shí)間最為活躍。往年有些考生晚上熬得很晚,早上起不來(lái),影響了高考時(shí)的發(fā)揮。
最后，無(wú)論高考還是模擬考，考前盡可能準(zhǔn)備充分是一方面，但千萬(wàn)不要準(zhǔn)備過(guò)度，要留足夠的時(shí)間休息，養(yǎng)足精神以良好的狀態(tài)應(yīng)考，“理綜”是一門(mén)非?？粗?ldquo;續(xù)航能力”、思維轉(zhuǎn)換能力和臨場(chǎng)應(yīng)變能力的科目，狀態(tài)好發(fā)揮得好，往往能夠“事半功倍”。
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