初中學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
初中學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
初中學(xué)習(xí)與小學(xué)學(xué)習(xí)有很大的不同，初中是由小學(xué)向高中過渡的時期，掌握學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣都至關(guān)重要。下面是小編分享的初中學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，一起來看看吧。
初中的學(xué)習(xí)方法
1、抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課
聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要
課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。
也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當(dāng)前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。
再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達(dá)能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)
時間是個常量，需要合理安排;學(xué)習(xí)是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。
(1)幾個需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系
玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系
這里，家長必須幫助指導(dǎo)孩子處理好以下幾個關(guān)系：
首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時間安排得嚴(yán)嚴(yán)實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和全面發(fā)展。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時間和精力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好;光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實，初中的學(xué)習(xí)是整個人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認(rèn)為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。
(2)遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)
遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)
最早用實驗方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復(fù)習(xí)的時間較長，如果第二天復(fù)習(xí)了，第三天就遺忘少了，需要復(fù)習(xí)的時間也較短;如果第三天復(fù)習(xí)了，第四天遺忘得就更少了……?？傊?，遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)。
及時復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習(xí)。“及時復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時，加以鞏固;另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時，第二天再復(fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再復(fù)習(xí)5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學(xué)習(xí)的道理，家長可以指導(dǎo)孩子采用“卡片”復(fù)習(xí)的方法。例如復(fù)習(xí)英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片，復(fù)習(xí)時，用手遮住一面，回憶另一面的內(nèi)容。當(dāng)天復(fù)習(xí)以后，就放入隔天的袋里，以此往復(fù)有規(guī)律地交替復(fù)習(xí)，效果十分明顯。其他如數(shù)學(xué)公式等各種知識均可用卡片來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
過度學(xué)習(xí)。我國著名科學(xué)家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復(fù)!重復(fù)!再重復(fù)!”在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強背誦時就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過了不久就不會準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學(xué)習(xí)”。一般而言，過度學(xué)習(xí)保持在50%-100%范圍內(nèi)。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學(xué)習(xí)要與及時學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機結(jié)合起來。
3、形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法
因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課
初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會貫通;文科類語、史等重知識積累，要善于聯(lián)系實際。只有把握各學(xué)科的特點，因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課。
初中學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
1、對孩子學(xué)習(xí)所持有的態(tài)度
在孩子升入初中后，很多家長便只看孩子的學(xué)習(xí)成績，開口閉口除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，孩子心生厭煩，結(jié)果適得其反。
作為家長，應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點，尊重孩子的其它興趣，運用智慧不斷加以引導(dǎo)鼓勵，使孩子把重點轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。
2、平等對待孩子，不諷刺挖苦
孩子雖然是初中生了，但依舊有小孩子的脾氣，且比較脆弱，受到表揚才有動力，若被笑話，自尊心會大大受挫。
所以，家長要謹(jǐn)慎言辭，不要譏笑孩子，也不要拿他和別的孩子比，若想要給他一個好榜樣的話，需從正面積極樹立，讓孩子自己認(rèn)可，方可奏效。
3、理性激發(fā)，而不是硬性強制
可以這么說：知道學(xué)習(xí)的孩子，你不說，他也會認(rèn)真學(xué)習(xí)，對于玩心還太重的孩子，說也沒用。有的家長為了保證孩子的學(xué)習(xí)時間，電視不讓看，電腦不讓上，將孩子“拴”在家里。
豈不知，他人在家里，心思卻沒用學(xué)習(xí)上，還不如干脆放寬一下，做出小讓步，平心靜氣但明確告訴孩子，可以玩一個小時電腦或者什么時候看電視、什么時間和同學(xué)玩會等，其它的時間該學(xué)習(xí)就得好好學(xué)了，效果反而要比強制的好。
4、善于運用表揚激勵機制
孩子有了一點進(jìn)步，家長都要看在眼里，特別是對那種需要得到認(rèn)可的孩子，不失時機地表揚鼓勵會激發(fā)增加他的信心。
即使考試成績不理想，也不要表現(xiàn)出不屑，要多給孩子灌輸正能量：一次失誤沒關(guān)系，好好查找原因，下次記得努力哦!
5、讓孩子體驗樂趣，自覺主動學(xué)習(xí)
作為家長，可以根據(jù)孩子的實際情況，時不時給孩子制定些比較容易達(dá)到的小目標(biāo)，使孩子認(rèn)識到只要努力就能成功，從而提高興趣，主觀認(rèn)可，快樂學(xué)習(xí)。
切忌對孩子期望值過高，孩子壓力大，每每受挫，喪失信心。
6、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
在孩子讀書、學(xué)習(xí)、做作業(yè)的時候，家長切忌開電視、和人大聲講話、叮叮當(dāng)當(dāng)干雜事弄很大的動靜，以免干擾孩子的學(xué)習(xí)。
還有就是絕不允許孩子一邊看電視一邊做作業(yè)，這是個要不得的壞習(xí)慣。
初中學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的幾個時期
1、強制期
這個相信很多家長都不陌生，舉個例子，我姑姑的孩子上小學(xué)五年級，非常喜愛打游戲，尤其是一個叫做王者榮耀的游戲(估計很多家的孩子也是這樣吧)，孩子只要拿到手機或者ipad就打開游戲，也不跟人說話，就自己一個人玩，甚至有時候半夜起來偷手機玩!可想而知，對游戲愛成這樣的孩子已經(jīng)“中毒“太深了，必須強制他去改變。而我的姑姑心理負(fù)擔(dān)重，怕強制對孩子不太好，會自己去預(yù)先想象自己強制后的后果，心里有些畏難。她的這種想法肯定是有問題的，如果您也想改變孩子的壞毛病，幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，在這個時候家長們一定要明確，在我們養(yǎng)成好習(xí)慣強制期的要清楚兩個原則。
1，任何轉(zhuǎn)變，都不能“期待”自發(fā)進(jìn)行。
2，不要認(rèn)為強制要求是不對的。
我是一名化學(xué)老師，在化學(xué)里面的熱力學(xué)有一個很重要的熵增定理，通俗說就是在任何自然的過程中，一個孤立系統(tǒng)總是自發(fā)地向著熵增加的方向進(jìn)行，稱之為熵增原理。把這個概念延伸到社會科學(xué)我們可以這樣理解：順勢而為是熵增，反其道而行是減熵的。
現(xiàn)實生活中大多數(shù)人總是朝著“熵增”的過程去生活，因為這樣很舒服，不難受。以前比較搞笑的就是，我經(jīng)常對母親說我不疊被子，自己愛玩，自己做事情沒有計劃，哪怕把事情搞得一團(tuán)糟等等的行為是有科學(xué)依據(jù)的，因為自然界本身就是時刻充滿了將有序打破，朝著最大混亂程度的趨勢。老師舉得最經(jīng)典的例子莫過于把一盒整齊排好的火柴扔到地上，火柴會有著呈現(xiàn)出來最大混亂狀態(tài)的趨勢。
但是一個人想要實現(xiàn)自己的夢想，追求自己的價值，我們必須得遏制住這種趨勢，去做一些“熵減”的行為來規(guī)避這種要混亂的趨勢。這種使我們變的“越來越好”的強制力的角色往往要來源于外界，比如你想要進(jìn)行一個常溫下難以發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)，你能做的是對它加熱，甚至加壓來加快反應(yīng)速率，再比如為什么孩子在學(xué)校就比在家里顯得更有禮貌，更加聽話，我們?yōu)槭裁聪胱尯⒆尤W(xué)校上學(xué)，上學(xué)除了學(xué)知識，還有的角色就是扮演這樣一個強制力的角色。
2、激勵期
在強制期過后，很明顯人會感受到以下的兩個變化
1，會開始逐步嘗到甜頭
2，體會到正反饋的激勵作用
自己嘗到甜頭，這完全是自己的付出和回報關(guān)系的心里暗示，暗示自己取得的改變是有意義的，有價值的。而我們旁人一定要及時肯定這種轉(zhuǎn)變，讓他覺得因為自己的轉(zhuǎn)變，獲得到周圍人的肯定，讓這種變化有意義的持續(xù)下去，讓這種變化的價值盡可能的放大。這種回報與付出的關(guān)系在初期可以成正比例上升，也有可能是呈指數(shù)函數(shù)式上升。
3、震蕩期
這個時期的問題在小薛的第一篇文章之中已經(jīng)詳細(xì)的闡明了，在這里我就不再贅述了?？偨Y(jié)來講，這個時期出現(xiàn)的兩個問題。
1，這個時候很可能付出和回報不成比例，如果打擊太大，對于孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成來說，孩子很有可能會選擇放棄。
2，我們的言語激勵產(chǎn)生的效果遞減。對于學(xué)習(xí)來講，孩子心理負(fù)擔(dān)很重，旁人的表揚激勵可能無法觸及孩子內(nèi)心。
解決方法
1，集中優(yōu)勢兵力，單點突破
2，榜樣的力量
3，反思的力量
4、習(xí)慣期
經(jīng)歷了前三個時期，我們到達(dá)了習(xí)慣期。這里我想要說的是，養(yǎng)成習(xí)慣后要學(xué)會“逐步放棄”。這句話是什么意思呢?你到達(dá)習(xí)慣期后，重新審視自己的行為時，應(yīng)該要區(qū)分出來哪些是價值最大化的，哪些是可以調(diào)整的，應(yīng)該思考如何讓自己效率變得更高的問題，不是一味地傻傻的像機器一樣執(zhí)行任務(wù)。類似于金庸小說里的牛×人物在武功練到最高境界的時候，叫做出招的最高境界是，我已經(jīng)忘了學(xué)的招式，出招已經(jīng)不拘一格，無招勝有招。以前看過的一本書說，人生三境界其一看山是山，看水是水;其二看山不是山。看水不是水;其三看山還是山!看水還是水的過程。這個完全是自己內(nèi)心的變化，一種體會，而這種體會只有經(jīng)歷過了才能深刻明白王國維在《人間詞話》所述與此有異曲同工之妙!
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