很多地方冬至都會吃餃子,那么到底為什么會有吃餃子的習(xí)俗呢?下面是小編分享的冬至吃餃子的原因，一起來看看吧。

　　冬至吃餃子的原因

　　冬至吃餃子,是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩.至今南陽仍有"冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管"的民謠.

　　每年農(nóng)歷冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節(jié)日飯.諺云:"十月一,冬至到家戶戶吃水餃."這種習(xí)俗,是因紀(jì)念"醫(yī)圣"張仲景冬至舍藥留下的.。

　　冬至吃餃子的傳說

　　張仲景是南陽稂東人,他著《傷寒雜病論》,集醫(yī)家之大成,被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典.張仲景有名言:"進(jìn)則救世,退則救民;不能為良相,亦當(dāng)為良醫(yī)."東漢時他曾任長沙太守,訪病施藥,大堂行醫(yī).后毅然辭官回鄉(xiāng),為鄉(xiāng)鄰治病.其返鄉(xiāng)之時,正是冬季.他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦,饑寒交迫,不少人的耳朵都凍爛了.便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚,支起大鍋,在冬至那天舍"祛寒嬌耳湯"醫(yī)治凍瘡.他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮,然后將羊肉、藥物撈出來切碎,用面包成耳朵樣的"嬌耳",煮熟后,分給來求藥的人每人兩只"嬌耳",一大碗肉湯.人們吃了"嬌耳",喝了"祛寒湯",渾身暖和,兩耳發(fā)熱,凍傷的耳朵都治好了.后人學(xué)著"嬌耳"的樣子,包成食物,也叫"餃子"或"扁食".

　　冬至吃餃子,是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩.至今南陽仍有"冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管"的民謠.

　　冬至的餃子怎么包

　　素三鮮餡

　　原料:黃瓜,木耳,雞蛋,蔥姜

　　做法:

　　1、黃瓜擦絲,用紗布擠出水.擠出的水不要倒掉,備用;2、木耳泡發(fā)切絲,雞蛋攤皮切絲;

　　3、擠好水的黃瓜絲,和木耳雞蛋,放在大容器內(nèi),加鹽,胡椒粉,味精,五香粉,芝麻油拌勻.

　　牛肉豆角餡

　　原料:牛肉、豆角、木耳、香蔥、姜

　　做法:

　　1、豆角焯水,過涼,切碎,香蔥切碎,姜磨泥;

　　2、牛肉剁碎,加蔥姜剁均勻;

　　3、和豇豆末,木耳絲,混合均勻;

　　4、加,鹽,味精,胡椒粉,老抽生抽,食用油,糖,攪拌均勻,分三次打進(jìn)六湯匙水.靜置二十分鐘即可備用.

　　注意事項介紹

　　1. 少放肥肉多放菜:人們包餃子做餡料時都習(xí)慣性的多放點肥肉,肥肉脂肪含量高,吃起來比較香.但是我們用肥肉做餡料,在做餡料時再放點植物油調(diào)味時,餃子的脂肪含量一定超標(biāo),膽固醇含量超標(biāo).最好是用九分瘦肉做餡料,如果口感可以接受,就不要加植物油;如果覺得吃的不香,口感較差,實在接受不了,那就少放一點植物油,盡量不放較好.也可以選擇膽固醇含量較低的魚蝦類代替一部分肉類.肉類最好占整個餡料的四分之一,再加入四分之三的蔬菜,就可以達(dá)到營養(yǎng)平衡.

　　2. 蔬菜不要擠水:因蔬菜水分含量較高,不容易包,我們每次包餃子前都會用各種方法擠出水分,但這種方法是不對的,擠水時一些水溶性維生素、礦物質(zhì)都會隨著水分流失掉一部分,特別是水溶性維生素.但蔬菜不擠水水分較高,我們也可以搭配點富含膳食纖維和礦物質(zhì)的菌藻類食物,如香菇、木耳、銀耳、海帶、裙帶等藻類.不僅可以改善餡料的口感、食物更多樣、還可以幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量.

　　3. 烹調(diào)方法:一般蔬菜較多、肉類很少的餃子,容易散,煮著吃營養(yǎng)損失較大,口感也差,可以考慮水煎、蒸的方法,肉類較多的帶餡食品適合用煮的方法.盡量不用油煎,炸等烹調(diào)方法,避免額外增加脂肪攝入.

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